В последнее время большое количество людей старается справиться с избыточным весом. Кому-то удается похудеть сравнительно быстро, удерживая стабильный вес. Другие же безрезультатно сидят на диетах, ограничивая себя практически во всем, но все равно не могут сбросить желаемое количество килограмм. Чтобы процесс похудения проходил просто и без вреда для здоровья, нужно стараться употреблять полезные продукты, способствующие скорейшему сжиганию жира в организме.

Польза калиныОдним из лучших жиросжигателей природного происхождения можно считать калину. Давно известно, что калина является замечательным антисептиком, что отличается огромным количеством витаминов в составе. Когда человек употребляет калину в пищу, его организм быстро насыщается витаминами и микроэлементами. Кроме всего прочего, польза калины заключается в ускорении обменных процессов, что делает процесс похудения более быстрым и простым. Диетологи также рекомендуют принимать калиновый сок до приема пищи. Но сок не должен быть слишком концентрированным. Лучше всего развести его небольшим количеством кипяченой воды.

Полезные свойства кизила Большую пользу для организма представляют также ягоды кизила. Подобные плоды содержат огромное количество разных органических кислот, ускоряющих процесс расщепления жиров. Кизил также богат кальцием, калием, железом, углеводами, фитонцидами, глюкозой, эфирными маслами и прочими элементами. Благодаря выраженным полезным свойствам кизила происходит быстрое очищение организма от шлаков и токсинов. Человек при этом чувствует сытость, не испытывая голода. В это время витамин С поддерживает тонус организма, что также упрощает процесс потери веса.

Черноплодная рябина, что называется аронией, также рекомендуется диетологами для борьбы с избыточным весом. Многие могут не верить, но все же сок этого растения может выступать полноценным и очень эффективным средством для потери веса. Более того, лечебные свойства черноплодной рябины дополняются приятным сладковато-вяжущим вкусом. Нельзя сказать, что можно с большим удовольствием съесть большое количество таких ягод или выпить много сока, но ни одно действенное лекарство не отличается приятным вкусом.

Употребление сока аронии приводит к улучшению качественного состава крови, так как плоды содержат железо, медь и витамины группы В. Поэтому черноплодная рябина может использоваться как для похудения, так и в профилактических целях, чтобы предотвратить развитие авитаминоза. Полезно принимать плоды и сок черноплодки также при различных заболеваниях печени, сердца и сосудов.