Как помириться после ссоры с мужем?

Кризисы встречаются в жизни пары, и это нормально. Вполне естественно, что влюбленные могут ссориться. Грамотные и конструктивные конфликты помогают развивать отношения, решать важные вопросы. Но если конфликт неуправляемый и деструктивный, то в результате мы получаем кипящие эмоции, полное разногласие, обиду на партнера. И если инициатором конфликта стали мы сами, то нам вдвойне хуже, нас будет переполнять чувство вины и желание помириться с мужем.

Как помириться с любимым, если ты виновата

помирились с мужем

[dropcap1]1[/dropcap1]

Успокойтесь. Когда вы уже находитесь в разных комнатах, но мысленно продолжаете обвинять и обзывать партнера хлесткими фразами, сделайте глубокий вдох и остановите поток негатива. Однозначно, в таком состоянии не до примирения. Подумайте, действительно ли муж заслужил все эти мысленные обвинения?

[dropcap1]2[/dropcap1]

Негативную энергию перенаправьте в мирное русло. То есть на то, что по-настоящему вас отвлечет. Выгуляйте собаку, сделайте уборку, постирайте вещи.

[dropcap1]3[/dropcap1]

Когда эмоции остынут, нажмите на паузу. Займите свою голову чем-то приятным. Можете прочесть книгу, посмотреть фильм, почитать психологическую литературу. Возможно, через время вы увидите ситуацию под другим углом.

Как вступить в диалог после ссоры?

Главное не торопитесь говорить о ссоре. Партнер тоже должен прийти в себя и все обдумать. Если ссора была глобальной, то диалог лучше начать на следующий день. Главное настроить себя на то, что вы хотите помериться с мужем, а не доказывать ему свою правоту. Разгладить конфликт – это задача №1.

Если вы поняли, в чем ваша вина, признайте свою ошибку.

Обнимите мужа, погладьте его по спине и скажите, что он вам дорог. Не провоцируйте новые конфликты фразами типа, «Я тебя люблю, несмотря на то, что ты…». Никаких провокаций.

Не делайте вид, что все хорошо, если вас гнетут какие-то мысли, проговорите их, если хотите, поплачьте. Не стройте из себя железную леди, не сдавливайте истинные чувства.

После разговора можете предложить мужу покушать. Приготовьте ему его любимое мясо или рыбу.

Как помириться с мужем, если не хочет идти на контакт?

влюбленные

Если у вас есть силы продолжать говорить о чувствах и просить прощение, то продолжайте.

Если вас это задевает, то меняйте тактику. Переходите на спокойный, но строгий разговор, о том, что вам надоело просить прощение. Объясните мужу, что бить мяч в одни ворота – это не про любовь. Главное — не психуйте. Поставьте конкретный вопрос: чего ты хочешь добиться таким поведением? обидеть? хочешь побыть один? Если муж после этих вопросов все равно не идет на контакт, то оставьте его одного. Может он еще не разобрался в себе. Когда он придет в себя, то наверняка заговорит первым.

Как помириться с любимым, если он виноват

Что делать, если в конфликте виноватый муж? Как с ним после этого помериться?

Если он не хочет идти первым на примирение, сделайте этот шаг вы. В любой конфликтной ситуации нет только одного виноватого. В конфликте берут участие двое, значит, ответственность ложится на обеих.

Чтобы помириться с мужем, для начала попробуйте понять его чувства. Почему он стал инициатором ссоры? Какие были претензии высунуты? В общем, разберитесь с причинами конфликта.

Когда поняли причины, начинайте говорить о своей мотивации. Ответьте на все высунутые претензии к вам, объясните, почему вы поступили так, а не иначе. Не критикуйте и не обвиняйте. Руководствуйтесь желанием помериться с мужем.

Как помириться после ссоры: основные принципы

примирение влюбленных

Не забывайте о том, что семейные отношения не всегда гладкие, поймите, что на женщине тоже лежит ответственность за отношения. Поэтому важно научиться во время ссоры вести себя правильно.

Прямолинейность

Решение любого конфликта требует понимания причин зарождения. На этом этапе пара сталкивается с тем, что жена переходит на язык намеков, а муж не умеет их распознавать. Чтобы обойти этот барьер, переходите на честное, открытое общение. Говорите только за себя («я хочу, чтобы», а не «Ты должен»)

Я хочу восстановить, а не разрушить

Мужчину практически невозможно заставить признать, что он ошибается. Мужчина – спорщик, игрок, воин. На поле битвы инстинкты ему не позволяют уступить. Как доказать свою правоту? Никак. Доказывая что-то мужчине, женщина еще больше будет в нем воина. Мудрая женщина не будет целенаправленно накалять атмосферу. Она скажет свое мнение и отойдет. А умный мужчина примет его во внимание.

Соблюдать меру

Когда в разгар ссоры муж хлопает дверью и уходит, не догоняйте его и не требуйте объяснений. Пауза – это орудие, которое поможет не выводить мужа из себя.

Смотрите видео о том как преодолеть конфликт и помериться после ссоры

(Visited 241 times, 1 visits today)