Вы знаете, старую мудрость, что женщина выходит замуж с мыслью, что ей удастся его изменить, однако этого не происходит, мужчина женится на женщине в надежде, что она никогда не изменится, но тем не менее это происходит. Наша жизнь полна изменений, так же и с нашими отношениями. Вы должны помнить, что в каждом лесу есть много разных деревьев, есть деревья счастливые, грустные, добрые, злые, щедрые, жадные, сострадательные. Быть человеком, значит точно то же самое, как говорил Фрейд : «это дилемма быть человеком».

Когда мы конфликтуем, у нас принято выходить на ринг с нашим деревом «ребенка». Мы начинаем терять контроль. Однако в здоровом конфликте, надо сказать нашему внутреннему ребенку: „ты не имеешь достаточно способностей и опыта, чтобы мне помочь, так что тебе лучше оставаться в стороне и следовать шаг за шагом за моим «взрослым» деревом, потому что это та часть меня, которая может мне помочь решить этот конфликт”.

Разрешить конфликт в семье между мужем и женой можно с помощью сочувствия. Несмотря на то, что вы между собой ругаетесь, не забывайте, что это ваш партнер, которого вы любите и с которым у вас много общего. Поэтому процесс сочувствия является идеальным способом для примирения, смягчения проблемы, ее решения и нахождения компромисса.

Как разрешить конфликт в семье между мужем и женой

14 способов, которые помогут разрешить конфликт в семье между мужем и женой.

Став в бой, как взрослый, вы понимаете, что никто не совершенен

В конфликте в семье между мужем и женой вы можете пойти вперед только с прямой осанкой, которая реально принимает слабости и неудачи других, и не пытается это изменить. Каждый имеет право совершать ошибки, и вы тоже. Помните, что здоровый конфликт в семье между мужем и женой необходим как для планирования, так и общения.

Найдите нейтральное место

Очень важно, чтобы обмен словами происходил на нейтральной территории. Ссора не должна проходить в месте, где вы работаете или в заряженной эмоциями спальне. Лучше разделите ваш обмен мнениями на три этапа. Сначала говорите по одному, что вас беспокоит и в чем проблема, один человек говорит, второй слушает, и наоборот. Когда вы слушаете партнера, вы можете в этот момент держать его за руку, или гладить по плечу.

В последней фазе происходит поиск консенсуса. Очень важно не защищать себя с помощью обвинений направленных в сторону партнера. Поступая таким образом, только заострите конфликт.

Просто по-настоящему слушайте

Во время конфликта в семье между мужем и женой нужно быть готовым принять участие в дискуссии. Очень важно слушать, что говорит другая сторона, открыть свое сердце и присоединиться к диалогу, который будет отвечать на то, о чем говорит партнер. Попробуйте объяснить свою точку зрения в открытом виде.

Откройте свое сердце и будьте гибкими

Помните, что мы способны учиться на своих ошибках и можем меняться. Так же, как и ситуации, люди также меняются. Важно, чтобы и вы могли время от времени изменять своим принципам ради партнера, если он для вас значим. Когда вы будете в отношениях гибкими, вы сможете быть открыты для изменений партнера и самого себя.

Как разрешить конфликт в семье между мужем и женой

Будьте честными. Не говори вещи, которые другая сторона хочет услышать

Это очень важный момент в здоровом конфликте в семье между мужем и женой. Вы должны быть полностью откровенными. Говорите, что вы чувствуете, а не то, что хочет услышать ваш партнер. Цените себя и то, что у вас есть. Важно слушать свой внутренний голос и оставаться тем, кем вы хотите быть. Это единственный способ, чтобы быть любимым.

Доверие основано на опыте. Честность — лучшая политика в отношениях.

Не храните тайны, которые важные для вас от партнёра, и не ищите для них доверенное лицо в виде друга или подруги. Для вашего партнера будет лучше услышать правду от вас.

В ходе ссоры в семье между мужем и женой помните о сочувствии, только так вы сможете бороться честно

Никогда не используйте какие-либо сведения о партнере против него. Если ваша вторая половина разделяет с вами какую-то тайну, считай, что эта информация святая. Когда вы находитесь в пылу сражения, никогда не используйте доверенных вам тайн в качестве аргументов, подтверждающих вину партнера. Таким образом, вы потеряете его доверие, и он не скоро захочет с вами поделиться чем-то личным снова.

Никогда не спорьте с партнером, когда вы голодны, злые и уставшие

Обсуждение с партнером — это хорошее время для участия в создании эмпатии. Это поможет вам держать линию открытой коммуникации. Голод, усталость и раздраженность не способствуют этому.

Никогда не критикуйте личность

Можно критиковать проблему, действия, но не партнера. Исследуйте свои собственные чувства и выражайте их надлежащим образом. Например, вместо того, чтобы говорить „ты дурак” скажите „меня расстроил твой поступок…”.

Не читайте мыслей партнера

Независимо от того, как долго вы знакомы, не говорит партнеру, как он должен себя чувствовать в конкретной ситуации. Послушайте его, только он может сказать, что происходит в его голове. Это поможет вам сосредоточиться на конкретной проблеме, а не на том, что вы сами себе придумали.

Доверие — это процесс

Не пытайтесь контролировать все, что происходит, скорее, посмотрите, в какую сторону ведет вас общий диалог, ведь вы любите друг друга и вы готовы туда прийти.

Сохранить равновесие в диалоге

Сосредоточьте внимание только на текущей проблеме, не возвращайтесь к вещам, которые были раньше. Если при каждом конфликте будете вспоминать все недоразумения, вам не удастся прийти к консенсусу.

Будьте открыты

Не разыгрывайте никаких ролей, это не шоу. Вы должны быть понятными самому себе. Если вам жаль, скажите, что вам жаль. Не бойтесь говорить о своих чувствах. Мы все совершаем ошибки, но самая большая ошибка — это закатить шоу, чтобы добиться реакции. Если вы чувствуете себя беспомощными, покажите свою чувствительность.

Любовь — это безопасное место.

Никогда не считайте выигрыши или поражения во время конфликта в семье

Это не игра, вы не собираете очки. Ваш партнер, это ваш любимый человек, поэтому не коллекционируйте обиды, победы или разочарования.

Если ваши отношения вышли из-под контроля, обязательно отправляйтесь к специалисту

Много пар распались, потому что им не хватило профессиональной помощи.

Гордость не оставляет места для интимности.

Мы все совершаем ошибки, и поэтому на нашем пути появляются недоразумения. Если вы не видите шанс для ваших отношений, вы всегда можете обратиться к психологу.

Как разрешить конфликт в семье между мужем и женой

(Visited 152 times, 1 visits today)