Несмотря на то, что население Земли увеличивается, перед многими женщинами остро стоит вопрос о том, как забеременеть. Большое количество семейных пар сталкиваются с данной проблемой. На процесс зачатия влияет множество факторов, основными из которых – это здоровье обоих родителей.

Что делать, если не получается забеременеть

Если не получается забеременетьПроблем для удачного зачатия может быть много. Во-первых, это состояние здоровья, в первую очередь, женщины, но и мужское здоровье нельзя сбрасывать со счетов. Поэтому перед тем, как решиться заводить ребенка, необходимо пройти медицинское обследование обоим партнерам.

В том случае, если не получается забеременеть, а проблемы со здоровьем отсутствуют, можно воспользоваться несколькими действенными методами.

Основные способы повысить шанс зачатия:

  • высчитывать дни, когда начинается овуляция – для этого есть календарный метод, измерение базальной температуры, овуляционный тест и УЗИ-мониторинг;
  • пересмотреть пищевые привычки в сторону здорового питания;
  • активный и здоровый образ жизни;
  • соблюдение режима дня;
  • женщинам исключить сильные физические нагрузки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • принимать витаминные комплексы обоим супругам;
  • ограничить прием лекарственных препаратов;
  • увеличить регулярность половых актов до 3-4 раз в неделю.

Как зачать мальчика

В семье, где уже есть девочка, а может и не одна, резонно возникает вопрос – как зачать мальчика, и возможно ли это рассчитать вообще. Конечно, есть много народных методов и примет, по которым якобы можно точно зачать ребенка нужного пола.

Зачать мальчикаУченые давно занимаются исследованиями в этой области, и уже есть некоторые данные:

  1. Изначально, мальчиков рождается больше, чем девочек.
  2. Мальчики чаще рождаются у женщин с устойчивой психикой, а девочки чаще у женщин, склонных к излишнему весу.
  3. Пол ребенка зависит от типа сперматозоида: носитель Х-хромосомы – девочка, Y – мальчик.
  4. Сперматозоиды с Y-хромосомой имеются в большем количестве, они быстрее, но срок их жизни короткий. Сперматозоиды, несущие Х-хромосомы, медленнее, но живут дольше. Именно основываясь на этом, существуют основные методы подсчета пола будущего малыша.
  5. Пол ребенка определен сразу в момент зачатия, просто узнать это можно будет спустя время.

Подготовка к беременности

Беременность – это волнительный и незабываемый период в жизни обоих супругов. Но для того, чтобы она не омрачалась различными проблемами и осложнениями, к ней лучше подготовиться заранее. Конечно, бывает так, что беременность оказывается неожиданной, поэтому готовиться уже поздно. Но есть возможность на протяжении этих девяти месяцев хотя бы не навредить плоду.

Если же зачатие ребенка происходит планируемо, то сначала нужно как следует подготовиться. Что включает подготовка к беременности, и когда нужно начинать:

  1. Полное медицинское обследование обоих партнеров.
  2. Психологическая адаптация и осознание будущей беременности и материнства.
  3. Социальный аспект.

Пара, желающая завести ребенка, за несколько месяцев должна отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый и активный образ жизни, пройти все обследования.