Соблюдение рекомендаций поможет вам более качественно взаимодействовать с ребёнком.

Самое важное условие успешности ребёнка: соблюдение режима дня.

Причём соблюдение режима дня вместе с ребёнком. Это не значит, что вы должны жить только жизнью ребёнка. У вас свой распорядок, у него свой. Но, если вы ему говорите: «Иди читай!», а сами сели к телевизору, вряд ли, что из этого получится. Он в конце дня тоже соскучился по вам и тоже хочет к телевизору…

Обсудите вместе с ребёнком, каким образом внедрить в режим секции, дополнительные школы, студии, репетиторов. И закрепите это расписание письменно. Повесьте над столом или поставьте на столе. Но я бы рекомендовала забить всё это в календаре смартфона, как делают все деловые люди (пусть кто-нибудь мне скажет, что детям до деловых людей далеко. Современный ребёнок по занятости переплюнет любого бизнесмена или политика). Это дополнительная мотивация для ребёнка и осознание того, что он взрослый, самостоятельный человек.

Возьмите за правило в воскресенье вечером обсуждать план на неделю (это психологически готовит ребёнка к работе), а ежевечерне — план на завтрашний день (это тоже хорошая подготовка к стратегии выполнения намеченного), уважительно, с доверием к его способности справиться. Обязательно спросите, где будет нужна ваша помощь с его точки зрения. И будет здорово, что, откликаясь на его просьбу о помощи, в свою очередь тоже попросите его об одолжении включить в его график какой-нибудь момент необходимой помощи вам («Послушай, у тебя не будет 15 минут на то, чтобы помыть обувь? Будь добр, запиши себе в свободную нишу»). Также вечером, перед тем, как обсуждать завтрашний план, проанализируйте по-доброму, спокойно, что получилось, чего не получилось сегодня, и почему. Как эффективнее простроить день, что можно делать одновременно (пылесосить/протирать пыль, мыть посуду, складывать вещи и учить стихотворение). Пусть ребёнок сам пофантазирует, как можно поиграть со временем, чтобы всё успеть.

Планируйте, по возможности, дневной сон. Недолго. 30–40 мин. И опять же телефон в помощь: поставили таймер и вперёд. Объясните ребёнку, почему дневной сон не должен быть долгим. (Важно крепко уснуть — задремать, чтобы мозг пришёл в ресурсное состояние. Если долго валяться, мозг не понимает, что делать, и начинает болеть голова. Расскажите про фазы сна. Какую роль они играют.)

Приучите и себя, и ребёнка не откладывать то, что можно сделать за 5–15минут. Это дела, которые нужно делать сразу. Иначе потом больше времени уйдёт на воспоминание о том, как надо сделать, найти, открыть и т.д. Например, ребёнок открывает дневник и говорит: надо выучить вот это стихотворение (показывает в учебнике, и вы видите, что там всего 4 строки. Учите сразу, даже если ребёнок настаивает, что это к среде, а сегодня понедельник. Завтра можно просто повторить. А если начать завтра учить, надо открыть дневник, потом учебник, т.е. всё по второму разу/то, что сегодня уже сделали. А это потеря времени.)

Ребёнок должен видеть, что вы относитесь ко времени очень серьёзно, так же, как и к совместному отдыху и совместной деятельности. (Если вы, придя с работы, легли перед телевизором или сели за компьютерные игры, не удивляйтесь, что внимание ребёнка будет рассеяно, он будет пытаться вас шантажировать/а что, действительно, вам можно, а ему нельзя… вы устали, а он нет…) Лучше вместе почитайте друг другу вслух: вы полстраницы, он полстраницы… А потом посмотрите в смартфон и вспомните о своих делах, например.

Планируйте время своё и ребёнка так, чтобы выходной оставался свободным. Заранее договаривайтесь, что все невыполненные дела можно перенести только на выходной, а этого бы не хотелось, поскольку тогда мы не сможем 1,2,3,4,5 и т.д. И, следовательно, выполнить всё необходимо в строго обозначенное время. Но не идите на поводу: потратьте 1–2 выходных на доделывание невыполненного, чтобы ребёнок понял: манипуляции не пройдут.

Награждайте ребёнка за хорошо спланированную неделю, за успешно выполненные дела. Только о награде тоже договаривайтесь. А то вы купите торт, считая это наградой, а для него награда — прогулка на роликах вместе с вами в парке…

Помните, только вместе с вами ребёнок осилит всё!

Добавить комментарий