СМИ уделяет огромное внимание зависимостям: наркомания, алкоголизм. И вы наверняка замечали, что каждый телеканал делает сноску «чрезмерное курение вредит вашему здоровью», в школах подросткам показывают фильмы о том, как дивиантное поведение разрушает жизнь. Но никто не говорит о такой зависимости — как еда. МакДональдс не предупреждает о вреде при чрезмерном поедании бургеров. Трансляция рекламы шоколада призывает не грустить, а разладить радость за плиткой Милки. Реклама еды не несёт в себе негативных героев, всё очень жизнерадостно и красочно. Когда тебе грустно, бежишь за очередной порцией эндорфина в магазин. А, между прочим, еда эта — такая же зависимость. Плохое настроение, проблемы на работе, стресс, почему бы не порадовать себя чревоугодием? Ведь еда не принесёт вреда, не обидит, не накричит, так ещё и вкусно. И ты не замечаешь, как это превращается в привычку, и вот уже ведро крыльев запиваешь кока-колой, а потом закидываешься мороженкой, шоколадом, чипсами, а потом ненавидишь себя за съеденное. От одного раза ничего не будет. Знакомо?

Нервная булимия тесно связана с ожирением. Проявляется в виде тайных приступов переедания высококалорийной пищи с последующим искусственным опорожнением для предотвращения увеличения массы тела.

Приступ обжорства возникает на фоне невыносимого напряжения. Человек чувствует себя беспомощным, удалённым от реального мира и бессильным перед страстным желанием съесть «запрещённую пищу». Поглощая «тонны» еды, понимает, что не может остановиться, хочется ещё и ещё. Обжорство с последующей рвотой временно снимает напряжение, но не локализует его, но затем происходит страх быть пойманным за этим занятием и опасение в прибавке в весе. Приступ булимии заканчивается самопроизвольной рвотой, болью в животе, сонливостью, усталостью или появлением постороннего человека. Но чаще из-за страха набора веса рвоту вызывают искусственно.

За булимией обычно скрывается перфекционист с нереалистичными целями. Склонность к унынию, депрессии и навязчивым состояниям. Так же для людей с булимией характерна импульсивность, склонность к риску, хаотичность, низкая и неустойчивая самооценка. Неприятные детские воспоминания, связанные с приёмом пищи. Булимия обычно развивается параллельно с межличностным конфликтом. Наиболее частые вызывающие события — смерть близкого человека, разлука с партнёром, уход из родительского дома, экзаменационный период, ситуации войны.

На этом фоне возникает чувство одиночества, покинутости, пустоты, разочарования в других людях, скуки, лени, печали и подавленности.

Булимия обычно имеет многолетнее течение, хроническое, со спонтанными ремиссиями.

Гиперфагия — «дочка» булимии, при которой больные не вызывают рвоту после еды. Расстройству свойственна постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к пищи с навязчивым страхом ожирения. Переедание и борьба с ожирением, в ход идут блокаторы аппетита, периоды голодания, курение, диеты. Течение и распорядок дня планируются с учётом того, что, где и сколько можно съесть.

Выделяют четыре типа гиперфагии:

  1. Приступообразный — волчий голод с оральным оргазмом;
  2. Постоянный аппетит;
  3. Ненасытный аппетит, который приход во время еды;
  4. Ночное обжорство, сочетающее в себе дневное голодание.

Г. Старшенбаум выделил четыре критерия, как выявить у себя булимию:

  1. Два и более эпизода компульсивного переедания в неделю на протяжение трёх месяцев;
  2. Постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к пищи;
  3. Недовольство собственной полнотой, болезненный страх ожирения;
  4. Попытки предотвратить прибавку в весе искусственным путём.

Психосоматика:

  1. Желание оторваться от матери, но по каким-то причинам не может этого сделать, впадает в другую крайность, начинает нуждаться в ней постоянно;
  2. Страх быть покинутым, безнадёжность;
  3. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе;
  4. Утрата контакта со своими потребностями, не позволение реализовать свои желания.

Расскажу свою историю. Переживая глубокую потерю, переехав в чужой город без друзей и знакомых, каждый мой вечер после университета заканчивался готовой едой из табриса и множеством красивых фантиков перед телевизором. Я ждала окончания «мучительных» пар, чтоб провести время в тишине и спокойствии за любимым сериалом и вкусняшкой. Делиться своими проблемами было не в моих правилах, я боялась жалости и сочувствия и даже не претендовала на понимание. Появились друзья, но я всё также молчала о тревожащих мыслях и боли внутри. Помню наши трипы с подругой от суши к макдональдсу, «от одного раза ничего не будет«. При отсутствии физического голода была отличная реакция Павлова. Ничего страшного, думала я, поголодаю пару-тройку дней, посижу на диете «7 лепестков», это никак не скажется на мне.

Но возникали новые проблемы, и поход в магазин превратился в ритуал, после каждой шаткой ситуации я ужа думала, как наградить себя тортиком и не только. Осознание пришло потом, когда одежда стала мала, лицо похоже на шар, а вес перевалил за 90 кг. Но я не прекращала есть, просто сопровождала это обнимкой с белым другом. Недельными голоданиями, пока губы не начинали синеть. И так по кругу. Весь груз «отвесности» — стало тяжело носить, одышка, боль в коленях, бессонница, слёзы и ненависть к себе. Аддикция не давала мне «дышать», но ритуалы я не прекращала, ибо другого выхода, кроме как поесть, я не находила. Как вдруг мне на глаза попадается брошюра велнес студии — женский фитнес без усилий. А что, мне подходит, подумала я. Усилий минимум, нагрузки есть, а значит, можно есть дальше. Но вес продолжал расти, как и самобичевание…

Как вы ощущаете себя после поедания целой коробки пироженых?

А через минуту?

Добавить комментарий