Добрый день, дорогие читатели!

Ранее мы с вами рассмотрели кризисы, которые происходят в семье, существующей 1–2 года, 3–6 лет и 7–9 лет. Следующий этап — 10–14 лет.

Кризис 10–14 лет

В данный период в отношениях наблюдается 2 основные проблемные ситуации:

  1. У обоих супругов происходит кризис среднего возраста. Основные характеристики: подавленное состояние, связанное с тем, что мечты юности не достигнуты, возможности добиться чего-то упущены. Также появляются мысли о старости. То есть происходит некая переоценка собственного опыта и прожитых лет. В результате в этот период часто происходят кардинальные смены работы, разводы. Ведь именно из-за партнёра цели не достигнуты, это его вина и ответственность.
  2. У ребёнка наступает подростковый период (12–13 лет), в результате чего он становится неуправляемым, выходит из-под контроля родителей. Конфликт с подростком только усугубляет и так натянутые отношения родителей.

Основные причины кризиса:

  • депрессия, эмоциональное выгорание;
  • потеря интереса ко всему: семье, работе, друзьям, увлечениям;
  • смена окружения;
  • смена работы;
  • начало старения (как результат: физиологические изменения);
  • постоянные сравнения с другими, более успешными сверстниками.

Как преодолеть кризис:

  • Несомненно ваше внутреннее состояние важно. Однако вспомните, что вас в паре двое. Уделите внимание своему партнёру, постарайтесь ему помочь.
  • Уделяйте больше внимания вашему подростку, принимайте участие в его жизни, поддерживайте и старайтесь направлять.
  • Расширяйте круг общих знакомых.
  • Минимизируйте соц.сети, игры, чтобы это не перерастало в зависимость и не вытесняло реальную жизнь.
  • Если возникли проблемы, то сразу озвучивайте их, не утаивайте.
  • Обязательно запишитесь на приём к семейному психологу.

В данный период семью спасёт какое-то общее увлечение. Совместное времяпрепровождение позволит вам стать ближе, подарит новые впечатления, знакомства. Вы перестанете зацикливаться на своей паре и своих сложностях. Плюс совместно проведённое время сделает вам ближе к подростку, которому сейчас так необходимы родители-друзья.

Кризис 15–19 лет

Общепринятое название данного кризиса — синдром пустого гнезда (дети выросли и создали свои собственные семьи). Если все годы партнёров связывали именно дети, то они начинают чувствовать себя одиноко. Вдруг оказывается, что у них уже давно нет никаких общих интересов. К сожалению, данное открытие часто приводит к разводам.

Основные причины кризиса:

  • уход детей из семьи;
  • возникновение ощущения пустоты;
  • нет общих интересов;
  • отсутствие сексуального влечения между партнёрами;
  • у каждого из супругов своя отдельная жизнь (свои друзья, интересы, увлечения).

Как преодолеть кризис:

  • Обязательно разговаривайте друг с другом. Обсуждайте любые события, чувства, желания.
  • Попробуйте найти общие точки соприкосновения.
  • Помогайте детям — это сплотит вас.
  • Побудьте вдвоём: отправьтесь в отпуск (без детей и внуков).
  • Вспомните, о чём вы мечтали в юности, и начните воплощать эти желания.
  • Делайте друг другу подарки, воплощайте желания партнёра (купите то, что он давно хотел, например).

Кризис в браке, который длится свыше 20 лет

Пиковый период — 20–25 лет совместной жизни. За прожитые годы супруги стали друзьями, близкими людьми, либо, наоборот, стали друг другу чужими, живут как соседи.

Итогом кризиса может стать:

  • расставание без скандалов;
  • развод из-за измены. У мужчины может появиться молодая любовница (к 45 годам сексуальная активность мужчин возрастает, а у женщин близится менопауза);
  • развод, усугублённый разделом имущества. Особенно это остро происходит, если кто-то из супругов работал, а второй сидел дома или зарабатывал значительно меньше.

Основные причины кризиса:

  • отсутствие общих интересов;
  • снижение сексуальной активности;
  • климакс у женщины;
  • освоение новых ролей: тёща, свекровь, бабушка, дедушка;
  • старение;
  • болезни.

Как преодолеть кризис:

  • Уделять друг другу как можно больше внимания. Вспомните, что вам нравилось делать, как проводить время вместе.
  • Ухаживайте друг за другом, старайтесь удивлять, радовать.
  • Помогайте детям и внукам.
  • Не забывайте о себе: ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, следите за здоровьем.
  • Учитесь радоваться жизни вместе: путешествуйте, гуляйте, смотрите фильмы.

Самое главное при наступлении любого кризиса — принять совместное решение о сохранении брака или разводе. Если один из партнёров категорически не хочет продолжать отношения — не держите. Есть такое выражение: «Лошадь сдохла — слезь». Пусть грубо, но очень точно отражает мою мысль. Конечно, вы должны сделать всё, что от вас зависит, для сохранения отношений. Но в какой-то момент самым правильным будет — отпустить и построить своё новое счастье.

Добавить комментарий