Для любых занятий, связанных с физической нагрузкой, подходит простой набор тренировочной одежды. Майка, лосины и носки. Плюс специальная обувь, которую принято использовать в тех или иных видах спорта и танцев.

Я хочу рассказать о некоторых особенностях тренировочной формы для занятий классическим танцем.

Особая танцевальная эстетика проявляется не только в движениях, музыке и сценических костюмах.

Одежда для занятий тоже имеет свои особенности.

Я составила подробный список вещей, которые принято надевать на занятия балетом.

А начнём с прически.

Итак.

  1. Причёска.

Все волосы собираются в пучок, закручиваются в «шишку» и закалываются шпильками.

Если сделать «шишку» почти на макушке, то линия вашей шеи будет выглядеть более тонкой и длинной.

  1. Купальник.

Самый простой вариант, который идёт почти всем, это купальник чёрного цвета с длинным рукавом. Состав ткани 70% х/б, 30% лайкры.

Индустрия по производству тренировочной одежды для танцоров развита очень хорошо.

Есть цвета и фасоны на любой вкус, можно перепробовать много разных вариантов.

Помните, что здесь работают те же законы, что и при выборе платья:

  • Светлые тона зрительно увеличивают объём фигуры.
  • Модель без рукавов с высоким воротничком «стойка» зрительно увеличит ширину ваших плеч. При интенсивных нагрузках или в жаркую погоду в таком купальнике дышать труднее.
  • Купальник с узкими бретельками больше подходит дамам худощавого телосложения.

Для разогрева, сверху на купальник можно надевать тренировочное болеро, в магазинах, где продают одежду для танцев, найти подходящую модель довольно просто.

  1. Юбка и шорты.

Юбки шьют из шифона и сетки, чаще всего с запАхом, на резинке или на завязках.

В балетных школах есть правило: юбка и купальник должны быть одного цвета.

Профессиональные артисты балета могу позволить себе больше свободы.

Сейчас, например, у них в моде юбки из разноцветных тканей.

Вместо юбки поверх балетного трико и купальника можно надевать шорты.

  1. Балетное трико.

Этот аксессуар можно приобрести в любом специализированном магазине для танцев.

Со стороны кажется, что балетное трико имеет белый цвет. Это не так.

Ведь чистый белый цвет зрительно увеличивает объём тела, поэтому трико окрашивают в цвет слоновой кости и разные пастельные тона из розовой или персиковой гаммы.

Несмотря на такую уловку с оттенком, светлое трико идёт не всем.

В таких случаях можно спокойно облачаться в трико чёрного цвета.

  1. Гетры для разогрева.

Их надевают в самом начале урока для того, чтобы помочь разогреться мышцам и связкам голеностопного и коленного суставов.

Через 20 минут от начала урока их лучше снять, чтобы разогретые мышцы могли работать самостоятельно, так они быстрее укрепятся, а это снижает риск травмы.

  1. Балетки.

Они бывают трёх цветов: чёрные, белые и телесные.

Самый «опасный» цвет, конечно, белый.

Стопа в таких балетках смотрится достаточно массивно.

А в балетках чёрного цвета линия вашей ступни будет выглядеть эстетичнее всего.

Бежевые балетки хороши тем, что отлично сочетаются по тону со светлым балетным трико.

Когда цвет обуви совпадает с цветом колготок, линия ноги становится очень длинной и выразительной.

При покупке их лучше примерить по двум причинам:

  • Во время работы они немного растягиваются, поэтому новая обувь должна плотно облегать стопу.
  • Производители балеток изготавливают их по разным лекалам, а значит, не все балетки одинаково удобны в использовании. И не все будут красиво смотреться на вашей стопе.

Чаще всего балетки продают с уже пришитыми к ним резиночками, это важный ньюанс, потому что без них балетки могут легко соскользнуть с пяток в самый неподходящий момент.

Профессиональные танцовщики пришивают к балеткам тесёмки, подбирают их под цвет трико и обматывают вокруг голени, пряча узелки особым образом.

В этом есть свой шик и эстетика, но и некоторое неудобство, связанное с уходом за ними. На завязывание тесёмок приходится тратить больше времени, плюс ко всему, периодически их нужно отпарывать для стирки, а потом пришивать снова.

Для своего удобства вы можете комбинировать и выбирать разные сочетания цветов, фасонов и аксессуаров.

А если вы не чувствуете себя уверенно среди этого разнообразия, то можете взять на заметку сочетания, проверенными временем:

  • Чёрный купальник с длинным или коротким рукавом, чёрное балетное трико, чёрная юбка, чёрные балетки с резиночкой.
  • Волосы собраны в «шишку».
  • Чёрный купальник с длинным или коротким рукавом, светлое балетное трико, чёрная юбка, светлые балетки с резиночкой.
  • Волосы собраны в «шишку».

Поиск своего стиля в одежде дело не быстрое, но очень захватывающее.

Желаю вам удачи!

Добавить комментарий