«Природноориентированная психотерапия» — это направление немедицинской психотерапевтической помощи, основанное на включении человека в прямое взаимодействие с элементами Природы, природным пространством и природными метафорами в качестве формата, инструмента и исцеляющего ресурса в разрешении проблематик психологического спектра.
Направление входит в состав единого представления «О человеке», которое состоит из:
- Теории Личности «Квантовый человек» — которая раскрывает взгляд на человека как личность;
- Модели Общества — которая отражает представление о пространстве, в котором такая личность живёт;
- Непосредственно «Природноориентированной психотерапии» — которая представляет из себя технологию (совокупность техник и приёмов) оказания немедицинской психотерапевтической помощи как индивидуальной, семейной, детской, так и групповой, с возможностью полноценной самопомощи.
Фундаментально «Природноориентированная психотерапия» была разработана в 2014 году. С тех пор техники и приёмы, положенные в её основу, применяются и совершенствуются в практической работе.
«Природноориентированная психотерапия» — разработана для применения как целостная система, предназначенная не только для использования по схеме «психолог-клиент», но и для самостоятельной практики.
В основе лежит понимание связи и единства человека с миром Природы. Исхожу из того, что связь эта является самым древним и наиболее эффективным инструментом познания человеком самого себя, своих особенностей и возможностей.
Люди за долгие тысячи лет до появления современной психологии и психотерапии использовали включение во взаимодействие с Природой как доступ к источнику не только физических, но и психологических ресурсов помощи и восстановления. Считаю, что это уникальный фундамент, на котором можно выстраивать эффективную психотерапевтическую деятельность.
«Природноориентированная психотерапия» — означает, что основной процесс психотерапевтической работы осуществляется непосредственно в контакте человека с естественными условиями, а весь технологический инструментарий (техники) — полностью создан на основе природных метафор, символов, форм и циклов.
Одним из главных ресурсов и принципов Природы — является постоянное и непрерывное изменение форм, через циклы обновлений и трансформаций, это бесконечный ресурс развития и исцеления. Данная метафора является центральной для «Природноориентированной психотерапии».
Человек, подобно всему живому, имеет безграничные способности и возможности меняться, развиваться, принимать те формы, которые необходимы в тот или иной момент жизни. Способность менять форму — главный ресурс самопознания, переживания тяжёлых ситуаций, эмоций и поиска решения для каждого человека.
Одной из основных задач — является погружение человека в условия, при которых он способен научиться осознанно, произвольно и целенаправленно «изменять свою форму», наполняя её желаемым содержанием, меняя тем самым качество своей жизни к лучшему, справляться с проблемами, переживаниями, кризисами, делать эффективные для себя выборы.
«Природноориентированная психотерапия» подходит для работы с разными возрастными группами, а также с широчайшим диапазоном ситуаций (на настоящий момент — ограничений в применении не выявлено). В качестве примеров приведу следующие:
- самопознание и самоопределение;
- принятие решений в ситуации выбора;
- межличностные и внутриличностные конфликты;
- детско-родительские отношения;
- отношения в паре и в семейных системах;
- работа с ресурсными состояниями;
- работа с неклинической тревожностью, паническими атаками;
- ПТСР;
- работа с неклиническими нарушениями сна;
- работа с неклиническими депрессиями;
- работа с аспектами сексуальности;
- работа с ситуациями потерь и переживания смерти близких;
Не имея квалификации для работы с клиническими случаями, не могу утверждать, но, по примеру Арт-терапии и Телесноориентированной терапии, предположу, что возможно эффективно применять инструментарий «Природноориентированной психотерапии» для работы с клиническими больными, а также для использования в силовых структурах в качестве поддерживающей и реабилитационной психотерапии.
Ещё одной отличительной особенностью «Природноориентированной психотерапии» является роль и позиция психолога в процессе работы.
«Природноориентированная психотерапия» направлена на установление и развитие человеком контакта напрямую со своим внутренним миром, источником эмоций, чувств и переживаний, ресурсов исцеления и развития, минуя или максимально снижая долю посредника в виде психолога как фильтра для анализа информации и интерпретаций. Роль и позиция психолога — сопровождающая, наблюдательная, обеспечивающая уровень внешней безопасности внутренних процессов, основная же исследовательская и исцеляющая роль — у самого человека и Природы.
В процессе работы человек погружается в исследование самого себя, а не в процесс задавания вопросов и получения ответов от психолога.
Через снижение значимости и количества фигуры психолога внутри процесса, повышается эффективность работы, также уменьшается время, необходимое на процесс терапии, хотя вопрос времени и не является приоритетным. Кроме этого, снижается вероятность и риск создания зависимых отношений с психологом.
При работе инструментами «Природноориентированной психотерапии» с человеком в режиме «психолог-клиент» происходит «научение через практику», и постепенно человек может освоить и эффективно использовать предложенные технологии самостоятельно и без потери качества.
На сегодняшний день «Природноориентированная психотерапия» — готовая и проверенная на практике технология немедицинской психотерапевтической помощи, содержащая в себе ряд уникальных инструментов помощи:
- 21 авторскую «природноориентированную технику»;
- Вариации «природноориентированной психотерапевтической прогулки»;
- «Природноориентированную арт-терапию» — которая заключается в работе через авторские психотерапевтические стихотворения и природные метафоры, созданные в виде текста;
- Технологию синхронизации личных и природных ритмов и циклов, направленную на повышение личной эффективности и укрепления психологического здоровья.
Подчёркиваю, что «Природноориентированная психотерапия» не является «нео-религией» или «духовной практикой», это именно технология немедицинской психотерапевтической помощи, в основе которой Теория личности и Модель Общества.
В качестве информационной базы было написано две монографии:
- «Природноориентированная психотерапия: Теория и Практика»;
- «Природноориентированная психотерапия: Личность и Общество».
Кроме того, в практику «Природноориентированной психотерапии» интегрированы, сочетающиеся и дополняющие её технологии:
- Телесноориентированной психотерапии;
- Танцедвигательной психотерапии;
- Системных расстановок;
- Символдрамы;
- Ряд инструментов Арт-терапии, среди которых: рисование, работа с глиной и пластилином, сказкотерапия, работа с фотографиями, работа с шерстью.
Разработаны и прописаны процедуры для:
- Индивидуальной работы;
- Парной (семейной) работы;
- Групповой работы;
- Работы с детьми;
- Выбора и подготовки природного пространства;
- Проведения «психотерапевтической прогулки».
Таким образом, набор инструментов, который на сегодняшний момент уже содержит в себе «Природноориентированная психотерапия» — позволяет применять её в отношении огромного количества клиентских ситуаций, подбирая под каждую индивидуальный вариант работы.
«Природноориентированная психотерапии» является максимально универсальным инструментом помощи, поскольку в её основе лежит фактор, объединяющий всех людей в принципе, а именно — единство и связь с Природой, в отличие от большинства существующих методов, которые так или иначе опираются в базе своей на культуру Обществ, в которых были созданы, и на психологические особенности людей, живущих в этих Обществах.
Это важно в контексте применения того или иного метода на территории России, поскольку эффективность психотерапевтической технологии напрямую зависит от того, насколько сама технология подходит населению, на котором применяется, и насколько учитывает психологические особенности людей конкретной территории.
Ни одно из классических западных направлений психотерапии — психологические особенности русских людей не учитывает и не может учитывать, что априори снижает и ограничивает их потенциальную эффективность. Это подтверждается последними несколькими десятилетиями: не произошло естественного встраивания психотерапевтических технологий, пришедших на наши территории после распада СССР.
Справедливо сказать, что в целом население России и стран СНГ не приняло западные системы помощи, помимо прочих причин, это в значительной степени обуславливается именно тем, что эти системы — не подходят русским людям.
Однако флагманского национального направления психотерапии за прошедшее время создано не было, и именно «Природноориентированная психотерапия» имеет потенциал, смысловое и инструментальное наполнение стать таковым на долгие десятилетия вперёд.
Кроме того, одной из целей «Природноориентированной психотерапии» — является осуществление глобальных фундаментальных объединительных процессов в мировой психотерапии, дабы создать единую теорию и практику. Такое объединение рассчитано на последовательные труды нескольких поколений и предполагает не только объединение психотерапии изнутри, но и интеграцию в неё множества других дисциплин, так или иначе изучающих функционирование Природы, Общества и людей.
Ещё важнейшей задачей «Природноориентированной психотерапии» — является комплексная работа по восстановлению и развитию связи людей и Природы, в противовес концепции противопоставления людей и Природы, на основе которой создано и функционирует всё современное Общество.
«Природноориентированная психотерапия» — неисчерпаемая кладезь возможностей для каждого человека, поскольку в качестве инструментария основывается не на философии и моём авторском взгляде на какие-либо вопросы, а на том, что реально существует в Природе и способно помогать. Что сделал я? Я выделил контексты взаимодействия с Природой, придав им удобную форму техник и процедур.
Не только и не столько как автор, сколько как человек, который получает видимые и значимые результаты от применения «Природноориентированной психотерапии», считаю, что это направление при должной поддержке, распространении и развитии — может по праву войти в число наиболее эффективных технологий немедицинской психологической помощи, включая возможность полноценной самопомощи.