Люди спрашивают нас, может ли EFT помочь при тревожности или постоянном беспокойстве. Проведённые исследования показывают, что EFT очень эффективен для работы с беспокойством. Будучи тренером EFT, я стараюсь очень осторожно выяснить, было ли у клиента диагностировано тревожное расстройство, и не находится ли он под лечением, прежде чем я начну работать с ним. Если да, я прошу его разрешения связаться с его доктором. В прошлом месяце запросов на работу с людьми, жалующимися на это, было больше, чем я когда-либо могу вспомнить. Когда я тренирую практикующих EFT для работы с клиентами, которые испытывают беспокойство, мы можем исследовать те обстоятельства, которые провоцируют эти чувства. Включая влияние мировых проблем, продуцирующих стресс, таких, как глобальные финансовые и экономические катастрофы. Можно констатировать факт, что всё больше исследований демонстрирует эффективность EFT для исцеления. В целях обеспечения образовательной перспективы для терминов и диагнозов, которые используются для определения беспокойства, переходящее в тревожность, я рассмотрю пять типов тревожных расстройств, которые проявляются, как чувство тревоги у людей, которые этим страдают. Если вы обнаружите, что у вас есть одно из описанных обстоятельств, то первый шаг, который вам необходимо сделать — обратиться к своему врачу или терапевту за дополнительной информацией и рекомендациями.

Общее тревожное расстройство (Generalized Anxiety Disorder — GAD) чаще всего имеет неизвестные причины, но я видел, что его вызывают чрезвычайно напряжённые жизненные события и последующий диагноз. Большинство людей с GAD говорят, что они беспокоятся о детях. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Симптомы включают постоянное неконтролируемое беспокойство, которое не соответствует ситуации. Усталость, мышечное напряжение, ощущение «края», проблемы со сном, раздражительность, одышка, проблемы с желудком, сердечные приступы и потение являются одними из наиболее распространённых жалоб.

Паническое расстройство (Panic Disorder) часто встречается как сильный страх, который случается без каких-либо причин. Мои клиенты, у которых были такие атаки, объясняли мне, что самым пугающим в этом состоянии было непредсказуемое интенсивное чувство, что что-то может случиться в любое время и в любом месте. Обычно я провожу много времени, чтобы удалить этот страх, «это может произойти снова, когда я меньше всего этого ожидаю». Это то, что я назвал «страх перед страхом». Многие люди описывают панические атаки как чувство, что у них был сердечный приступ. Наиболее распространённые жалобы — головокружение, одышка, боль в груди или расстройство желудка. Всеохватывающее чувство, что произойдёт что-то ужасное.

Социальная тревога (Social Anxiety) — это волнение, беспокойство и/или дискомфорт из-за того, что они находятся в социальных сетях. Самое интересное в этом расстройстве состоит в том, что это часть нормальной фазы развития ребёнка, из которой большинство детей вырастают. Люди испытывают этот страх в разной степени. Кто-то может очень просто преодолеть это самостоятельно, а для кого-то это может стать изнурительным состоянием, которое сильно ограничит способность жить экспансивной радостной жизнью. Я наблюдаю, что многие из моих клиентов, имеющие хронические заболевания, страдают от социальной тревоги, а это может быть подсознательной причиной, что нет улучшений.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) / Obsessive Compulsive Disorder (OCD) часто появляется как навязчивые и повторяющиеся мысли и/или действия. Эти циклы могут помешать вашему качеству жизни. Мыть руки снова и снова, проверить, что вы запирали дверь ночью по десять раз, или снова и снова проверить свою плиту, чтобы убедиться, что вы её отключили, являются хорошими примерами. Ежедневные ритуалы являются опорой для многих с ОКР и ослабляют напряжение, хотя и временно. Иногда это вызвано травматическим событием, таким, как злоупотребления, но я также нахожу связь с общим чувством потери контроля. В этой категории есть компульсивное накопление, что я не редко наблюдаю.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) / Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) происходит после определённого события или серии событий, которые заставляют человека чувствовать, как будто он находится в крайней опасности. Например, во время сексуальных посягательств, несчастных случаев, стихийных бедствий и даже анестезии/операций для ребёнка. Событие, которое инициировало травму, приводящую к ПТСР, может снова и снова ярко повторяться в памяти. Одним из значительных симптомов является уход от других людей, включая близких, которые могут действительно помочь. Проблемы со сном, лёгкая пугливость, эмоциональная отрешённость или ощущения онемения — с этим также приходится бороться, страдающим от ПТСР, и, как я видела, помогали с помощью EFT.

Напомню, что интенсивное чувство тревоги, которое может изменить жизнь, став изнуряющим, должно быть доведено до сведения врача. Постоянные исследования EFT продолжаются в отношении каждого из этих состояний. Исследования показывают, что это очень эффективный метод для облегчения страданий, связанных с этими состояниями. Учебные семинары AT EFT Tapping работы с людьми с тревожностью важное условие обучения студентов эффективно работать.

Добавить комментарий