Дать определение энергии — это не лёгкая задача, понятие энергии даёт то, что невозможно выразить на уровне ума, это статья — внешнее выражение моего личного внутреннего путешествия, цель этой статьи — не просто рассказать об энергии, предоставив информацию для вашего ума, а в том, чтобы вдохновить непосредственно вас познать свою истинную природу.

Энергия жизни, или биоэнергия, это не просто связь тела и нечто, что существует, как приблизительная ограниченная информация о какой-то субстанции, которая томится, заключённая ограниченной нашей физической оболочкой. Если следовать простой логике, что изначально рождается с самого начала, энергия или человек, конечно, энергия. Умирает физическая оболочка, а энергия вообще не может никогда умереть, это абсурд, она просто видоизменяется. Энергия пронизывает абсолютно всё. Она не может быть хоть чем-то ограниченна. Она, как безграничность, как Вселенная и пустота. Тело, сознание, энергия — взаимопроникающие, составляющие человека и взаимовлияющие на друг друга. Тело пронизано энергией, энергия в мыслях, мысли управляются сознанием. Сознание состоит из энергии, тело состоит из энергии, мысли состоят из энергии. Учёными уже доказано, что мозг состоит из нейронов, а связь между нейронами осуществляется посредством электрических импульсов, то есть энергии. И возникает вопрос, что главное? И о роли энергии в жизни. Энергию не видно, её нельзя потрогать, увидеть, услышать. Я имею в виду в обыденной жизни. Но она существует. Хотя бывают исключительные случаи, когда она проявляет себя, и её можно ощутить так называемым шестым чувством.

Наблюдение себя со стороны, за своими мыслями, чувствами, движениями, выявляет то, что не было видно до этого. Тем самым высвобождая энергию, отождествления себя с личностью. Эго принадлежит полю ментала, полю системы так называемой Матрицы. Наблюдение себя со стороны освобождает от панциря напряжения и даёт свободно течь энергии по телу. Наблюдение за мыслями освобождает от наложенных ненужных установок, программ и помогает отслеживать их, а значит, экономит огромное количество энергии.

Работая со своим прошлым, совместно с дыхательными техниками, также способствует возвращению энергии. Без работы со своим прошлым невозможно увидеть, осознать свои старые, блокирующие энергию установки, программы. Мы просто не представляем, сколько заключено энергии в наших прошлых воспоминаниях, переживаниях, потому что мы их не замечаем, и они находятся глубоко в нашем подсознании. Только работая со своим прошлым, без чувства собственной жалости и чувства собственной важности, мы увидим диструктивные программы, подпрограммы, установки, приводящие к болезням и другим разрушительным процессам, даже все не нужные переживания, отрицательные взаимодействия, с людьми в том числе, но это уже ведёт к проработке наших проекций. Только правдивость с самим собой обнуляет заряды двойственности, дуальности, дихотомии. Там, где ваше дыхание, там вы настоящий, истинный, где нет дихотомии, дуальности, где восстанавливается целостность (холизм) внутри, а затем целостность с миром, вне своих отражённых проекций, иллюзий обусловленности сна, эго ума.

Медитативные техники дают большой энергетический заряд и выводят на другой уровень частоты с бесконечным океаном энергии. Посмотрим, что об этом говорит википедия.

«Медитация (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

Медитативные методы основаны на управлении функциями психики с помощью концентрации внимания (пассивная медитация) или воли (активная медитация). Отличаются не только методы, но и способы медитаций.

Существует множество техник медитации. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями».

Источник — Википедия.

Из книги автора известного российского психолога и психотерапевта Дмитрия Ковпака:

«Медитация (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние «памятования» (пали: sati, санскрит, традиционный термин; альтернативный перевод — «осознанности» от англ. mindfulness). Тибетский термин sgom, означающий медитацию, буквально переводится как «познавать»».

Медитация с древности является частью духовной практики во многих религиозных традициях, особенно распространена в буддизме и индуизме, где является основополагающим методом, ведущим к просветлению. Также она является важной составляющей йоги.

Более чем в 1000 опубликованных научных исследований разных методов практики найдена связь между медитацией и изменениями в обмене веществ, кровяным давлением, мозговой активностью и другими процессами в организме.

Сейчас медитация широко применяется как психотерапевтическая техника для снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом — амбулаторно и в стационарах. Часто используется с целью релаксации и в качестве дополнения к другим упражнениям по релаксации.

Исследование правительства США в 2007 году показало, что почти 9,4% взрослого населения страны (свыше 20 млн. человек) практиковали медитацию в течение последних 12 месяцев. Для сравнения: в 2002 году таких людей было 7,6% (более 15 млн. человек).

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее, от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Помимо своего исторического использования, термин «медитация» был применён в качестве перевода названия восточных духовных практик, называемых в индуизме «дхьяна» — термин, преобразованный в буддизме в «чань», «дзен», «сон» и «тхиен». Слово «дхьяна» происходит от санскритского корня dhyai и тоже имеет значение «мысленно созерцать», «размышлять».

Медитация — технический инструмент, позволяющий регулировать деятельность своего ума, чтобы не позволять ему сваливаться в болото негативных программ мышления и импульсивного реактивного поведения. Для формирования навыков регуляции необходима практика тренировок концентрации на выбранном объекте. Медитация, как практика концентрации на объекте, позволяет приучить ум к покою и стабильности, помогает стать полноценным хозяином своего ума.

Далай-лама предлагает выделять два вида медитации: аналитическую и умиротворение ума.

Первое, что нужно сделать в процессе медитации, — сосредоточиться на выбранном объекте — предмете или процессе, следить за своим дыханием (привязка ума). На первом этапе ум обычно беспорядочно мечется, и вам лишь изредка удаётся вспомнить, что нужно было следить за дыханием. Это издержки начала обучения фиксации мысли на объекте. На протяжении всего времени медитации следует возвращать своё внимание к выбранному объекту. Сбились — обнаружили, что сбились, и тут же вернули фокус внимания на место — на объект медитации. Мозг тем временем норовит сбиваться большую часть времени.

На втором этапе продолжительной фиксации вам уже удаётся удерживать концентрацию на объекте определённую часть времени. На следующей стадии, управляемой фиксации, когда концентрация на объекте теряется лишь изредка, удаётся легко и произвольно вернуть внимание и концентрацию на место. Четвёртая стадия прочной фиксации — от начала занятия и до его завершения сохраняется контакт с объектом и концентрация на нём, но это в большей степени достигается притуплённостью ума. Пятую стадию, обуздания ума, буддисты сравнивают с процессом остывания разгорячённого ума, когда на его ранее бурлившей поверхности перестали лопаться пузыри. Ушли грубые проявления ума. Шестая стадия называется «успокоение»: вы легко удерживаете объект концентрации, он стабилен и ясен, как и состояние ума, но может недоставать интенсивности фиксации объекта. Седьмая стадия — полного успокоения — в основном проходит без возбуждённости и притуплённости. Следующая стадия — ровного сосредоточения. Здесь медитация за счёт сформированного рефлекса и хорошего владения техникой возникает легко и без усилий, полностью отсутствуют притупление и возбуждение. Последующая трансформация касается не только ума, но и тела, его способностей и возможностей. Наступает состояние самадхи (целостность, объединение; осуществление, завершение; собранность) — состояние просветления, при котором исчезает идея собственной индивидуальности (но не сознание) и возникает единство воспринимающего и воспринимаемого, исчезает противоречие между внутренним и внешним миром (субъектом и объектом).

Самадхи — это пробуждение, твоей эго личности в спектакле жизни. Но, чтобы нам не говорили различные источники, ни один инфоисточник не заменит нам наш собственный внутренний источник или наш собственный контакт с первоисточником, нашей душой, океаном энергии. А это достигается посредством осознанности, наблюдением себя со стороны, наблюдением за наблюдателем, сброс установок, работой с прошлым, работа со своими проекциями, осознания дуальности, двойственности, обретением целостности, моментом себя и в себе, в здесь и сейчас. Выход из инфоматрицы, двойственности, данной реальности — это нелёгкая работа. Пробуждение от инфосна, сна реальности, не реальности, осознание гипноза Матрицы иллюзий — это не всегда положительный и простой путь в грёзах. Когда мы начинаем пробуждаться, мы начинаем замечать всю нашу жизнь с другой стороны. В дзен буддизме есть выражение: «До просветления руби дрова, носи воду, после просветления руби дрова, носи воду». В христианстве также есть изречение: «Быть в мире, но не от мира сего». Что же меняется? Внутреннее сопротивление. Была осознанна иллюзорность, того, кто борется. Индивидуальный ум и высший разум сонастроились. Самадхи — это тотальное прекращение сопротивление каким-либо изменениям. Из-за того, что мы остаёмся спящими в Матрице, большенство даже не знает, чего хочет наша душа, наша сущность.

«Всё рождается из великой пустоты и уходит в пустоту», — гласит древняя мудрость Востока. По моему мнению, пустота — это и есть энергия. У неё нет ни массы, ни объёма, ничего того, что можно измерить. Самосовершенствование, саморазвитие, самопознание — это не добавление чего-то или кого-то, это, наоборот, убирание или отсекание ненужного и приходящего в баланс в золотую середину, к своей сущности того, как есть, своей душе.

Добавить комментарий