Отношения с партнёром не строятся на пустом месте. Изначально у нас есть свой «фундамент», заложенный ещё до встречи с партнёром — это вся наша жизнь, весь прошлый опыт. Здесь главное то, что мы несём внутри себя — наши чувства, мысли, установки, ценности и всё то, благодаря чему мы создаём свой уникальный узор отношений совместно с другим.

Здесь я хочу рассказать о том, что есть внутри нас самих, в нашем «личном багаже» такого, что влияет на наши отношения с партнёром. Будут ли эти отношения доверительными, долгосрочными и удовлетворяющими. Или с ощущением нестабильности, неуверенности, ненадёжности.

Во-первых, это наши взгляды, убеждения, установки.

Это то, что заложено внутри нас и определяет наше восприятие и поведение относительно мужчин, женщин, личных отношений.

Наши взгляды и установки складывались из того, что мы:

  • слышали,
  • видели,
  • прочувствовали на себе.

Они формировались у нас уже с малых лет — под влиянием мнения родителей, учителей, сверстников, средств массовой информации и культуры. В силу возраста мы могли просто впитывать слова, взгляды, убеждения, образы, без критики и анализа. Так наполнялся «сосуд» нашей души.

Как это влияет на жизнь и отношения взрослых людей?

Например, если девочка с детства впитывала, что мужчинам доверять нельзя, что они несерьёзные и ненадёжные, то во взрослом возрасте ей действительно сложно доверять мужчинам. И даже, вступив в отношения, она может сомневаться в партнёре, проверять его, подозревать, зацикливаться на его «проколах». Всё время чувствовать неспокойствие, тревогу.

Другой пример: парня бросила девушка, и в тот момент ему было очень тяжело и больно, и эту боль он просто загнал внутрь себя. И даже спустя много лет он по-прежнему испытывает страх в отношениях и видит в женщинах тех, кто может снова причинить много боли.

Другое дело, когда людям повезло с окружением, и они впитали реалистичные, здоровые и жизнеутверждающие установки об отношениях, любви, семье. Или с возрастом научились разделять чужие установки и свои собственные взгляды. Или, несмотря на ситуации боли, смогли это пережить и видят мир разным и людей разными, выбирая, кому стоит, а кому не стоит доверять. Сохраняют открытость и чувствительность.

Если же с окружением или жизненными обстоятельствами не повезло, но есть желание менять свою личную жизнь в лучшую сторону, то возможно и реально самостоятельно или с внешней помощью — знакомиться со своими глубокими установками и убеждениями, определяя, что из этого просто чужое и навязанное, а что своё. Что подходит, а что хотелось бы изменить или совсем убрать. Да, для этого может потребоваться время, энергия, эмоциональные вложения, встреча со своими переживаниями, но это стоит того, чтобы смотреть на мир более реалистично и быть более живым и свободным в своих собственных выборах. И дать себе шанс на счастливые отношения.

Добавить комментарий