Я задумалась над этим вопросом после европейской фитнес-велнес конвенции в Италии, где мне предложили представлять на следующий год это новое необычное направление…

Давайте разбираться вместе…

Имбилдинг — интимный фитнес, или «зри в корень!»

Имбилдинг — это своего рода фитнес для интимных мышц. На первый взгляд, человеку, не посвящённому в анатомию, может показаться это скучным и неинтересным… Ну какие «там» мышцы?.. Они не видны, их мало, эффект сомнительный. Ну ладно, сжать партнёра на практике можно будет посильней — и только ради этого тренироваться?.. Хочу развенчать это убеждение. В имбилдинге под «интимными» понимаются все мышцы тазового дна и брюшной камеры — это две диафрагмы (тазовая и дыхательная) и все мышцы брюшного пресса (прямая мышца живота, внутренняя и внешняя косые мышцы, поперечная мышца живота), потому что только их синергичной работой можно добиться достижения необходимого результата, будь то здоровье или вершины сексуального мастерства… В процессе занятий имбилдингом используются специальные, «внутренние» тренажёры и упражнения (динамические и статические) для развития и укрепления этих мышц. Это оздоровление и оживление полости живота со всеми находящимися там внутренними органами (мало того, работа с диафрагмой прокачивает ещё сердце и лёгкие), профилактика и лечение многих заболеваний… Это возможность тонко и виртуозно управлять своим внутренним мышечным корсетом, проделывать им такие чудеса и показывать такое шоу, что мужская игра бицепсами вам будет казаться детской забавой…

И, всё же, Имбилдинг — это интимный фитнес или интимная йога?..

Имбилдинг — интимная йога, или «Mula bandha — forever!»

С одной стороны, фитнес — потому что используются «внутренние» тренажёры. С другой стороны, Уддияна бандха, Агнисара дхаути, Наули и другие манипуляции с животом и диафрагмой, которые используются только в йоге, в имбилдинге присутствуют в самом широком диапазоне… Кроме того, имбилдинг, как и йога, направляет внимание внутрь себя, учит ощущать и исследовать себя заново, и далеко не только на физическом уровне… Да и все очистительные практики в йоге (крийи) описаны без учёта женской физиологии, а имбилдинг эту задачу решает блестяще… Ну не писали женщины авторитетные трактаты по йоге, вот и «вынесли нас за скобки»… А может, потому, что все эти техники в руках (хотя в том-то и дело, что не в руках?) женщины становятся мощным оружием и поднимают её на совершенно иной уровень…

Поэтому к чему бы мы не относили имбилдинг, вклад его в наше женское здоровье и сексуальность трудно переоценить (подробно можно и нужно прочесть в статьях «Имбилдинг и Здоровье», «Искусство Имбилдинга»)… Замечу только, что просто накачанный в зале пресс, например, или ягодичные мышцы не дадут вам и сотой части этого внутреннего эффекта ни в отношении вашего оздоровления, ни в отношении ваших сексуальных возможностей. Вы действительно работаете с корневыми чакрами, корнем вашего здоровья, уверенности в себе и женской уникальности… Поэтому прежде чем в очередной раз отправиться в тренажёрный зал, подумайте ещё раз, куда стоит инвестировать свои деньги, время и энергию…

Добавить комментарий