Искусства жизни — есть искусство выбирать правильное реагирование на эту жизнь. И этот выбор делают мысли самого человека. Всё берёт начало от того, как ты умеешь думать.

Искусство выбора, т.е. искусство жизни и Судьбы, является искусством когнитивного (мыслительного) преобразования реальности.

Всё в нашей власти!

Вы можете видеть бокал как наполовину полным, так и наполовину пустым. Реакция на пустоту будет иная, чем реакция на наполовину полный бокал. Так и в жизни можно менять свою реакцию, меняя мысли. Если в нашем отношении к миру преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к нам худшей стороной. И, напротив, позитивное отношение изменяет нашу жизнь к лучшему.

Способность управлять своим эмоциональным состоянием — одно из оснований лидерства и признака харизмы. Необходимость управлять своими эмоциями возникает только в ситуациях фрустрации (преодоление преград) и конфликта.

Что такое помехи и преграды в нашей жизни?

У человека есть какая-то цель. И он хочет её достичь. Тут появляются два варианта:

  1. Путь к цели может напоминать «красную дорожку», т.е. путь без препятствий.
  2. На пути к цели появляются какие-то преграды.

Люди желают идти к цели по пути без препятствий, но такой путь — иллюзия. А когда встают неизбежные помехи и преграды, люди сникают, жалуются на них, и у них пропадает желание бороться. Вот тут и возникает состояние стресса (в психологии это называется фрустрацией), т.е. напряжённость, раздражение или печаль.

Фрустрация (напряжённость) возникает при столкновении с преградами, которые появились на пути к цели.

Виды преград:

  • Форсмажор.

  • Провалы и ошибки.

  • Принуждение.

  • Нанесение вреда.

  • Потери.

  • Отсутствие желаемого.

  • Сопротивление людей и т.п.

Вставшие на пути помехи и преграды лидеры воспринимают как вызов и включают волю для их преодоления. А обычные люди относятся к ним как предмету жалоб. В этом и разница между обычными людьми и лидерами. У лидеров и обычных людей разные мысли по поводу помех и преград.

Посмотрим на жизнь как бы через микроскоп. Как любое вещество состоит из молекул, так и жизнь состоит из своеобразных молекул. Такими молекулами являются ситуации, задачи и проблемы, которые предстоит решать. А если заглянуть внутрь самой ситуации или проблемы, то что там увидим? В проблеме или ситуации всегда есть цель. Цель — это какая-то наша потребность, которую мы хотим удовлетворить.

Что подразумевается под целями?

Наши цели — это наши потребности. Итак, люди хотят:

  • Дружбы, любви.

  • Здоровья.

  • Получать одобрение и соответствовать предъявляемым требованиям.

  • Быть более эффективным.

  • Понравиться кому-то.

  • Получать удовольствие, жить в комфорте, испытывать приятные ощущения.

  • Быть модным, современным.

  • Не поддаваться обману.

  • Уметь влиять на других.

  • Быть свободным и независимым.

  • Заботиться о ком-то.

  • Жить в безопасности.

  • Превзойти, опередить кого-то.

  • Принадлежать к определённому кругу людей.

  • Испытывать острые ощущения, риск и азарт и т.п.

Например, вы хотите, чтобы вас любили, или превзойти и опередить кого-то. Как достичь этих целей?

В книжном магазине столько литературы с психологическими советами, как заставить себя любить или обойти конкурентов, бери и делай!

Продолжение следует.

Добавить комментарий