Детская часть личности или Внутренний Ребёнок повторяет поведение, характерное для нас в детстве. Все эмоции принадлежат этой части.

Страх, недоверие к миру исходит из состояния Внутреннего Ребёнка. Мы носим всевозможные «защитные костюмы», чтобы обезопасить себя, если в детстве у нас были веские основания бояться. Не нашлось человека, который бы сказал: «Я с тобой. Я несу ответственность за твою безопасность».

Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено.

Нина — женщина «чуть за тридцать». Жизнь Нины заполнена малооплачиваемой работой, которая не удовлетворяет её, узким кругом друзей и интересами родителей. Она хочет изменить это.

Сегодня мы обсуждаем последний сон Нины.

Перед ней в комнате несколько металлических мышей. Нина испытывает страх. Одна из мышей подкатывается к ней. Нина гладит мышь. При этом она испытывает нежность к мышке и замечает, что мышь ей благодарна за ласку.

Предлагаю Нине развернуть и продолжить эту историю в форме сказки.

Мышь жила в норке, в подвале. Однажды она увидела, как дети заводят какую-то металлическую игрушку. Мышь подумала: «Как здорово, когда у тебя есть такой защитный костюм». Она заказала такой костюм кузнецу. Он был тяжёлый, а она в нём неповоротливой. Выходя из норки, она надевала этот костюм.

Увидев взрослую Нину, мышка испугалась, но вспомнила, что у неё защитный костюм. Ей стало любопытно подойти ко взрослой тётеньке. Когда Нина погладила мышку, та удивилась, оказывается, не все люди страшные. Она поняла, что одинока, захотела дружить и немного вылезла из костюма, сняла защитную шапочку. Затем она рискнула снять весь костюм. Ей стало холодно, но Нина закрыла её ладошками, и мышка заснула.

Нина отнесла мышку к себе домой, но, когда мышка проснулась, она предпочла вернуться в свою норку. И прихватила с собой защитный костюм. Мышка не осталась с Ниной потому, что ей помешал страх новых отношений. У Нины тоже много чувств к мышке, но она предоставила ей выбор — где жить.

— С кем живёт мышка?

— У мышки большая семья: мама, папа, 12 братьев и сестёр, бабушка, дедушка и другие родственники.

— Её семья — мыши?

— (Нина задумалась.) Нет, удивительно, но, люди. Они ведут себя, как мыши, поэтому и героиня сказки привыкла чувствовать себя мышью. Сейчас я понимаю, что это история про меня. Про то, как мой Внутренний Ребёнок старается быть сереньким, незаметным, боится всего и всех.

Так принято в моей семье. Девочке-мышке не хватает простого человеческого внимания. И я рада, что мой Внутренний Ребёнок познакомился со мной, взрослой, мы подружились. Взрослая слышит маленькую, уважает её желания, заботится о ней. И хотя Внутренний Ребёнок по привычке вернулся в родительский дом, сейчас он знает, что не одинок. Есть место, где можно снять защитный костюм и расслабиться. Это даёт надежду, что однажды мой Внутренний Ребёнок признает себя человеком — маленькой девочкой. Эта девочка окончательно доверится мне сегодняшней — взрослой, и мы уже никогда не расстанемся, потому что Внутренний Ребёнок — это я.

Р.S.: Когда мы вырастаем, мы сами можем дать своему Внутреннему Ребёнку недоступные в детстве возможности: информацию, внимание и заботу. И тогда необходимость в «защитном костюме» отпадёт сама собой.

Добавить комментарий