Сегодня расскажу о том, как работает Природноориентированная психотерапия, если точнее, какой принцип лежит в основе её механизмов и обеспечивает максимальную простоту и эффективность.

Напомню, Природноориентированная психотерапия — это моё авторское направление немедицинской психотерапевтической помощи, спецификой которой является использование природного пространства и природных метафор в качестве контекста и инструментов психотерапевтического процесса.

В основе моих разработок лежит определённое понимание источника и причины формирования у людей проблематик психологического спектра. Именно с пояснения этого момента я и начну.

Источник проблематик психологического спектра

Формулируя взгляд на человека как личность и модель устройства Общества, пришёл к очевидному выводу: социальный мир построен на базе идеи и принципа противопоставления человека и Природы, соответственно, проблематики психологического спектра появляются, развиваются и закрепляются через развёртывание и встраивание данного противопоставления в реальности.

Как это реализовано и к чему приводит?

Общество говорит, что Природа как таковая не нужна, нет её самоценности и ценности связи с ней, что нужны и ценны лишь её «ресурсы для города», однако психика вне любых социальных идеологий и парадигм знает, что каждый человек — это часть Природы по определению, и связь с ней — в основе всего здоровья и развития в частности.

Можете меня спросить, откуда психика знает такое? И я отвечу, что то, что мы называем психикой — это природный механизм, который, как и неразрывная связь с Природой, изначально встроена в ДНК. Поэтому, рождаясь, каждый человек генетически знает о своей связи с Природой, это «настройка по умолчанию».

Человечество — часть биогеоценоза. Вне Природы — людей не существует. Общество же создаёт, поддерживает и усиливает расщепление, противопоставляя и обосабливая человека, выделяя его по принципу: «Есть Природа, а есть — человек» или «Есть люди, а есть — животные«, я эту философско-идеологическую парадигму называю «человекоцентризм».

Такая парадигма не просто ложная и глупая, она ещё и наносит реальный, зачастую непоправимый вред здоровью людей, в том числе психологическому здоровью.

На каждого человека постоянно с самого раннего детства действуют два взаимоисключающих вектора:

  1. установки социума, противопоставляющие человека и Природу, и
  2. внутренняя биологическая суть, на уровне анатомии и физиологии говорящая о единстве и неразрывной связи с Природой.

Результатом действия этих векторов в дальнесрочной перспективе — является искажение и разрушение психики и её механизмов, позволяющих человеку эффективно адаптироваться и развиваться, имею в виду прежде всего: мышление, восприятие, воображение, память, чувства и эмоции. Таким образом и возникают проблематики психологического спектра, а в крайних случаях — «психические расстройства».

Многие направления психотерапии дают свои, и в моём понимании в крайней степени локальные, ответы на вопрос о причинах и источниках возникновения психологических проблематик, сводя всё к искажениям отдельных групп отношений, например, с родителями в детстве. Мой же взгляд и ответ — глобальный и основывается на столь же глобальной идее, что при определённых условиях организации Общества, особенно в части связи людей с Природой, проблематик психологического спектра может вообще не возникать; что именно состояние здоровья, а не «лечение болезней» — является нормой.

Созданная мной Природноориентированная психотерапия естественным путём направлена на интеграцию людей с Природой, развитие связей с ней в целом и на использование Природы как контекста и инструмента для психотерапии, в частности.

Как работает Природноориентированная психотерапия?

В самом простом и максимально понятном смысле представим психотерапию как процесс, при котором человек открывает дверь в свой внутренний (психологический) мир и обучается эффективно взаимодействовать с ним, изучая, наполняя, корректируя его форму и содержание.

Чтобы эту дверь открыть, нужен ключ, обычно в психотерапии таким ключом является — взаимодействие с психологом. То есть в данной ситуации психолог — это посредник между человеком и содержанием его внутреннего (психологического) мира.

Природноориентированная психотерапия пересматривает «правила игры» и трансформирует их, предлагая человеку иной контекст взаимодействия, то есть — иной ключ.

Взаимодействуя с Природой, человек устанавливает с ней связь, которая, в свою очередь, является проводником во внутренний (психологический) мир человека. Таким образом роль посредника в виде психолога максимально снижается, поскольку её берёт на себя взаимодействие с Природой (её формами, контекстами и элементами).

Безусловно, психолог в идеальном варианте тоже нужен, выполняя функции обеспечения внешней безопасности внутренних процессов и динамической обратной связи, однако ситуации в жизни, требующие помощи психолога, редко попадают под определение «идеальных», в то время как технологию Природноориентированной психотерапии при желании и необходимости можно использовать самостоятельно, поскольку, в отличие от психологов, природное пространство постоянно и повсеместно доступно.

Освоение и получение результата при применении Природноориентированной психотерапии в чём-то схоже с принципом телесных практик: если дать человеку последовательности правильного выполнения, то чем чаще он будет ими пользоваться, тем лучше у него будет получаться.

То есть, чем больше человек будет пробовать выполнять различные техники Природноориентированной психотерапии, тем лучший эффект он сможет получать, перейдя со временем к произвольному и осознанному их использованию. Это обуславливается именно тем, что в процессе терапии основным посредником между человеком и его внутренним миром будет не психолог, а взаимодействие с природным пространством. И, чтобы добиться произвольности и эффективности, человеку необходимо осваивать и развивать навыки самонаблюдения, самочувствования, перевода/расшифровки/адаптации внутренних образов/ощущений/сигналов тела в формализованные мыслительные конструкции, ведь Природа говорит не на языке людей, а на языке чувств и образов.

Природноориентированная психотерапия по сути — индивидуальная системная практика, в плане своего психологического инструментария — она выполняет функцию диагностики, коррекции и профилактики проблематик психологического спектра, но даже если техники и процедуры подхода выполнять без терапевтических целей, то будет достигаться другой эффект — восстановление, поддержание и развитие связей человека с Природой, утрата которых, в виду особенностей устройства Общества, и является причиной возникновения проблематик психологического спектра.

Техники и процедуры, которые я создал, именно с точки зрения техник и процедур — простые и самые обычные, то необычное, что обеспечивает результативность и эффективность Природноориентированной психотерапии — это Природа и взаимодействие человека с ней. Этот исцеляющий и развивающий ресурс не в состоянии восполнить или заменить ни одна психологическая технология, а я изначально вписал этот ресурс в контекст терапевтического процесса.

Добавить комментарий