Почему после сильного подъёма идёт откат назад?

Все, кто принимал участие в массовых мероприятиях, проводимых мною, по себе знает, что за периодом мощного подъёма, когда идёшь в одном потоке с большой группой людей, и всё кажется достижимым и простым, следуют будни, быт и решение повседневных вопросов.

Как-то незаметно радостный настрой теряется, внимание переключается с себя на семью и близких, а простота вновь становится очень даже сложной

Что делать в такой ситуации?

В статье вы узнаете, через какие этапы вы проходите во время тренинга, и что поможет сохранить фокус движения вперёд.

Почему после сильного подъёма идёт откат назад.

Предлагаю сперва разобраться, что происходит во время группового тренинга или семинара:

  • Вы ощущаете большой подъём, чувствуете колоссальный драйв, энергию.
  • У вас есть чёткая цель, которую вы хотите воплотить.
  • И вроде всё начинает двигаться.

Спустя какое-то время начинается жуткий спад, когда ты не понимаешь, где ты, что ты, зачем, и вообще происходит чёрт-те что. Как кто-то написал: хотел козу, а получил грозу.

Давайте рассмотрим подъёмы и откаты через призму энергии.

Любую ситуацию в жизни можно рассматривать с точки зрения энергии:

  • что происходит,
  • куда вы вложили энергию,
  • откуда вы эту энергию взяли,
  • на что направили свою энергию,
  • и что при этом происходит на уровне энергетическом.

Но есть ещё уровень более высокий — вибрационный, потому что всё, что есть в нашем организме, посылает определённую вибрацию и привлекает её извне.

Что происходит во время любого тренинга:

  1. Этап определения и постановки цели.
  2. Этап вибрационной сонастройки.
  3. Этап сравнения двух реальностей.
  4. Этап самостоятельного плавания.

Рассмотрим каждый из этапов более подробно.

  1. Этап определения и постановки цели.

Вы учитесь переопределять, чего вы хотите, и чётко представляете ту реальность, которую хотите создать.

Вы рисуете некий образ, картину, у которой есть свои заданные параметры, есть определённая энергия и вибрация, которая соответствует именно этой реальности.

  1. Этап вибрационной сонастройки.

После того, как вы определились с задачей, вы вибрационно сонастраиваетесь с реальностью, где вы достигли всего, чего хотели.

Вы придумали эту реальность, она вибрирует, посылает определённые волны. Поскольку у меня все тренинги массовые, с очень большим числом людей, то происходит коллективное творение.

Вы уже работаете не только над своей энергией или над своей вибрацией, а создаётся мощное, огромное поле, которое поддерживает ваш процесс сотворения.

  1. Этап сравнения двух реальностей.

Возьмём стандартную ситуацию: вы что-то запланировали и двигаетесь туда.

Вы чётко начинаете видеть и чувствовать мощный поток энергии.

А затем вы сравниваете два образа.

В чём различие между той реальностью и реальностью, в которой вы находитесь?

Вы начинаете сравнивать и находить: этого не хватает, это надо изменить. Кому-то — добавить самооценки, кому-то — убрать ограничивающие убеждения.

Происходит анализ двух разных реальностей. А что делать дальше?

Шаг за шагом, действие за действием, абсолютно каждым выбором, который происходит ежесекундно — тут даже не про минуты и часы речь, а именно о секундах — подтверждать, что вы движетесь именно в том направлении.

Пока мы идём большой группой, это получается легко и просто, проблем нет.

Кто-то что-то написал, какое-то осознание произошло, вы подключились, посмотрели — да, у меня тоже этого нет или, наоборот, есть — и двигаетесь вместе.

  1. Этап самостоятельного плавания.

Когда мероприятие заканчивается, у вас остаётся мощная база. Какое-то время всё идёт по накатанной.

Потом вы расслабляетесь, оказываетесь один на один с бытовыми ситуациями: отношения с мужьями, с близкими людьми, с детьми.

Тогда вы встаёте перед мощным выбором — насколько ваши действия соответствуют вибрациям той реальности, которую вы себе нарисовали.

И каждый ваш шаг — это или да, или нет, и ничего другого.

Да — я делаю выбор в пользу той реальности.

Или вариант противоположный — нет, я делаю шаг в сторону от неё.

На этом этапе засыпаются многие, потому что сложно продолжать двигаться в выбранном направлении без мощной энергии, без поддержки группы, вы остаётесь наедине с собой.

Каждый день, каждую минуту вы делаете выбор: наехать на мужа либо не наезжать, отругать ребёнка либо поддержать его, среагировать на слова какие-то пустые, которые сказала соседка, либо не реагировать, ответить на комплимент, который вам сделали, либо не отвечать…

Все ваши выборы являются подтверждением того, куда вы идёте — к той реальности, которую вы нарисовали, либо в сторону от неё. Других вариантов нет.

Это очень важно понимать.

Вы выявили урок, нашли жемчужину мудрости, получили осознание, заменили старые убеждения на новые, вдохновляющие и позитивные.

Чтобы новая парадигма прочно прописалась в жизни, нужно совершить некоторые действия.

Как сохранить фокус движения вперёд:

  • Сохраняйте осознанность.

Чётко представляйте — вот та цель, которая мне нужна, та реальность — она уже есть. Я просто к ней приближаюсь.

Если вы вдруг делаете шаг или принимаете решения, которые отводят вас от желаемой реальности — не ругайте себя, не критикуйте, дайте себе обещание: в следующий раз я сделаю. Применяйте практику «Здесь и сейчас».

  • Прописывайте алгоритмы.

Если одна и та же ситуация повторялась многократно, и вы уже знаете, как это происходит, напишите себе маленькую подсказку, что делать в подобной ситуации в следующий раз.

  • Ведите дневник трансформации.

Ведите дневник собственной трансформации, чтобы видеть динамику своего роста. Чтобы ум понимал: вот тут произошло чудо, а вот тут — совпадение.

Уму требуются доказательства, что вы ничего не придумали, что всё действительно работает. В этом вам поможет дневник.

Если вы внимательно посмотрите на то, что происходит в вашей жизни, вы увидите, когда всё вдруг начинает щёлкать.

Но ключевым моментом активизации всего этого становится решение, которое вы принимаете.

Поэтому небольшие спады — это нормально. И даже когда вы останавливаетесь и застреваете — это тоже нормально.

  • Давайте себе время на интеграцию полученных знаний и опыта.

Каждый раз задавайтесь вопросом: это стало моей истиной?

Или это то, что сказал кто-то другой, а я просто пытаюсь это усвоить?

Пока новая истина не прорастёт внутри вас, движения дальше не будет — по крайней мере, такого быстрого, как хочется.

Она должно прорасти и стать вашей.

Напоминайте себе:

  • Я не одна. Я верю, что всё происходит для моего наивысшего блага.
  • Я знаю, что делаю. Я знаю, куда иду.

И тогда вместо привычного спада вы с уверенностью и силой продолжите двигаться к поставленной цели!

Чем бы вы ни занимались, желаю вам всегда помнить о той реальности, которую вы сотворяете для себя.

Добавить комментарий