Учимся мечтать с пользой для жизни

Чтобы крепко стоять на ногах, нужно уметь парить на крыльях мечты. Воображение — самый мощный компьютерный процессор, создающий жизнь, как картинку на дисплее.

Именно умение мечтать делает человека успешным. В мечтах появляются образы, вызывающие приятные эмоции и ассоциации. Они побуждают принимать решения и действовать в желаемом направлении.

Однако большинство из нас предпочитают не давать воли воображению. Более того, умение быть реалистом принято считать основным качеством взрослого и ответственного человека. А мечтательность порицается и приравнивается к инфантильности и легкомысленности.

Душа врастает в тело, полностью идентифицируется с реализованным материальным миром, ограничивая этим свои возможности. Воображение всячески притесняется аналитическим умом. Наш внутренний аналитик играет мыслями в пинг-понг, постоянно перетягивая на себя внимание. Человек концентрируется на критике или поощрении своих и чужих поступков. Попытки мечты взмахнуть крылом тут же пресекаются жёсткой формулировкой: «Это не реально!»

Ум полностью управляет нашей жизнью. Печально. Потому что он не умеет создавать. Творчеством занимается воображение. Задача ума — воплощать. Как же примирить бурное воображение и рациональный ум? Способ есть. Это погружение в медитативное состояние.

Что такое медитация?

Медитация — внутренний процесс, результатом которого становится особое психическое состояние. Основная задача — переключить внимание с внешнего мира на внутренний. Расслабить тело на физическом уровне, успокоить мысли на ментальном и получить энергию на духовном.

В результате медитации в мозговой деятельности человека формируются новые нейронные связи. Это и есть творчество. Новые нейронные связи позволяют изменить своё отношение к текущему положению вещей и однажды принять решение, позитивно влияющее на ход событий. Проще говоря, медитация позволяет нейронам пойти другим путём. Новые решения приводят к новым действиям. А действия — к новым результатам. Так мы сами создаём свою желаемую реальность.

Как войти в медитативное состояние?

Для получения медитативного состояния нужно расслабить тело и отключить внутреннего аналитика. Это пробудит наше воображение и откроет доступ в Хроники Акаши.

Для этого обеспечиваем себе уединение и убираем все отвлекающие факторы.

Выбираем удобную позу, глубоко и легко дышим, закрываем глаза. Всё своё внимание сосредотачиваем на голосе проводника в медитацию.

Мысли будут назойливо стучаться к вам, критиковать происходящее, возвращать к бытовым проблемам. Не отбивайтесь, просто пропускайте их сквозь себя.

Помните, ваша энергия следует за вниманием. Удерживайте фокус на голосе проводника.

Наблюдайте за собой со стороны, разрешите воображению показать кино о вашей жизни. Не вовлекайтесь. Вы же не рвётесь в телевизор, когда идёт фильм.

Если ваше воображение не начинает показ, просто дайте ему повторное разрешение. Предположите, чтобы вы увидели, если бы обладали даром видения. На протяжении медитации постоянно возвращайте своё внимание к увиденному,

Доверьтесь процессу, вы ничем не рискуете.

Добавить комментарий