Её зовут Марина. Ей 39 лет, и она большая любительница принести себя в жертву. Если б только Михалков видел, с каким мастерством она притворяется, что благополучие других — её главная цель, и что взамен ей совершенно ничего не нужно! Ни внимания, ни любви, ни пресловутой благодарности. Ведь она жертвует собой ради чужих интересов исключительно по доброй воле. Служить другим — это её предназначение!

В защиту Марины стоит добавить, что она и не догадывается о своём актёрском таланте и действительно верит, что отдаёт себя безвозмездно. Но её выдают очень завышенные требования к другим, которые она, разумеется, никак не связывает со своей склонностью причинять им добро.

Чаще её «искренняя» самоотдача направлена на членов семьи. Она отдала им свои лучшие годы. О чём, кстати, не забывает упомянуть во время семейных конфликтов. Ещё она не забывает строить ожидания о поведении домочадцев и надувать губки всякий раз, когда её ожидания не оправдываются.

Вторым по популярности алтарём, куда «Марины» предпочитают себя класть — это работа. Но часто они замечают, что по служебной лестнице продвигаются совсем не те, кто больше всех работает… Это приносит «Маринам» разочарование и боль. Но они не сдаются! Продолжают задерживаться допоздна, жертвуя семьёй, здоровьем, хобби.

Популярен также алтарь дружбы и родственных связей. «Марины» обожают сидеть с чужими детьми или гнуть спину на маминой даче в свой единственный выходной. Также им нравится быть дипломатом, выступать переговорщиком в конфликтах и следовать семейным традициям, даже если эти традиции отравляют жизнь самой «Марине».

Но жертвеннее всех — незамужние «Марины». Они неосознанно верят, что могут заслужить любовь, и «безвозмездно» жертвуют своими интересами ради интересов симпатичных мужчин. Но нужно признать, что мужчины нынче стали просвещёнными и от слишком заботливых барышень стремятся держаться на уважительном расстоянии. Часто «Марин» это приводит в недоумение. Вроде и умница, и красавица, и борщ умеет готовить, но женихов что-то не видать. «Ну и ладно», — решает «Марина» и направляет всю свою жертвенную энергию на работу.

В России каждый знаком с «Мариной». Но, к счастью, их становится всё меньше. Женщины уделяют время себе, своей внешности, своему здоровью, потреблению внутренней информации. Они понимают, что любовь не заслужить, сколько бы ты не жертвовал. Понимают, что очень важно уметь наполнять саму себя психоэмоциональными ресурсами.

Если вы всё ещё немного «Марина», но хотите от этого избавиться, то предлагаю вам ответить на 5 простых вопросов, которые помогут понять, как вы можете наполнять себя ресурсом сами. Отвечайте на эти вопросы, находясь в тихом уединённом месте и записывая ответы на бумаге. Пишите первое, что приходит в голову, и повторяйте процедуру каждые три месяца.

Итак, возьмите ручку и бумагу и спросите себя:

  1. По каким телесным и эмоциональным показателям я понимаю, что наполнена ресурсом?
  2. Какие три действия наполняют меня ресурсом лучше всего?
  3. Какое из этих действий я могу выполнить в течение 24 часов?
  4. Какие три регулярные действия я могу привнести в свою жизнь для поддержания внутреннего ресурса на высоком уровне?
  5. Какие три регулярные действия мне нужно убрать из своей жизни для поддержания внутреннего ресурса на высоком уровне?

Теперь все инструменты у вас в руках. Заручитесь чьей-нибудь поддержкой и начните выдавливать из себя «Марину» по капле. Успехов в личной трансформации!

С уважением, автор!

Добавить комментарий