«Человек должен мечтать, чтобы видеть смысл жизни».

Вольтер.

Мечты и ценности

Скажите, о чём вы мечтаете, и я скажу, кто вы. За настоящими мечтами всегда стоят ценности. Именно они и мотивируют нас не останавливаться, а двигаться дальше, исполнять свою мечту. Знать, какие ценности являются опорой для вашей мечты, это как иметь парашют, который не позволит вам упасть, если мечта вдруг не сбылась. Попробуйте задать себе следующие вопросы: почему моя мечта так важна? Что происходит, когда она сбывается? И что тогда становится возможным? Почему это ценно? И тогда несбывшуюся мечту можно будет трансформировать в близкую ей по ценностям, но уже осуществимую. Например, вы понимаете, что не сможете стать профессиональным актёром. Почему вы хотите играть? Ради славы, известности или ради самого процесса? Если важнее процесс (на самом деле, один из индикаторов истинности мечты), то кто мешает вам играть в любительских спектаклях или организовать свой собственный маленький театр? Мы живём во времена огромных возможностей. Сейчас многим можно заниматься на любительском уровне, и, возможно, это принесёт больше удовольствия и радости, чем от профессионального.

Где взять мечту?

Что делать, если нет мечты? Так или иначе мечта начинается с желания. Как пишет Ирвин Ялом, люди не могут понять, чего они хотят, если не доверяют себе или подавляют свои желания. Часто за этим стоит то, что они боятся разочарований. Есть одно очень хорошее упражнение на выявление того, чего вам хочется. Напишите список своих желаний. В него можно включать все, что приходит вам в голову. После первой сотни можно обнаружить то, что действительно ценно, о чём вы забыли, но на самом деле для вас по-настоящему значимо, а не то, что считается правильным в нашем обществе.

Очень многие мечты берут начало из детства. Когда есть очень сильная связь с бессознательным, когда ещё нет критического мышления, когда прежде всего сам себе не говоришь: это нереально, это невозможно, это недостижимо, у меня не получится, я на это неспособен. Ты просто веришь и всё. Это потом, когда убеждения разных взрослых поселятся у вас внутри и будут озвучиваться противными голосами, а вы будете верить, будто думаете так сами. В детстве не думаешь, о чём мечтать правильно, а о чём смешно. Детские мечты — как нельзя — больше всего являются отображением стремлений вашей души.

Умение мечтать

В детстве закладывается, как потом взрослый будет относиться к своим мечтам и к тому, будет ли он вообще прислушиваться к себе и своим желаниям, жить своей жизнью. Очень важно исполнять детские мечты. Однако здесь важно знать одну небольшую тонкость. Нельзя потакать всем желаниям ребёнка. Нельзя удовлетворять их все и очень быстро. Быстрее, чем ребёнок понимает, чего он на самом деле хочет. Желание от мечты отличается степенью зрелости и временем исполнения. Желания превращаются в мечты, когда исполняются не сразу, и начинает осознаваться ценность желаемого. Дайте мечтам родиться. Но быть волшебником или феей для своих детей непременно нужно. Для себя тоже. Вспомните какую-то свою детскую мечту и осуществите. Увидите, как поднимется ваше настроение. Появится энергия для осуществления новой мечты.

Время для мечты?

Для мечты нет подходящего или неподходящего времени. Она всегда актуальна. Однако есть периоды, когда сама жизнь ставит перед человеком вопрос выбора следования за мечтой. Часто после кризисов человек начинает понимать, что для него на самом деле важно. В трудные времена мечта может помогать выжить. Бывает так, что человек с неизлечимой болезнью кардинально меняет свою жизнь, начинает жить так, как давно мечтал, и болезнь отступает. Возраст тоже не помеха. Большое количество примеров, когда люди в пожилом возрасте достигали того, о чём мечтали уже много лет. Юнг писал о том, что во второй половине жизни человек начинает по-настоящему слышать своё бессознательное. Когда почти все социальные цели достигнуты, долги обществу розданы, наступает место для того, чтобы услышать себя самого. Эрик Эриксон тоже отмечал, что вторая половина жизни — время исполнения данных себе обещаний. Человек осознаёт расхождение между своими мечтами, целями, и здесь есть несколько путей: смирение, отчаяние или попытка исполнить то, о чём мечтал. К сожалению, многие люди и во второй половине своей жизни не торопятся мечтать и исполнять свои мечты, считая это глупым или бесполезным занятием.

Не стоит откладывать свою мечту. Английский поэт Ленгстон Хьюз в своём стихотворении «Отложенная мечта» сравнил отложенную мечту с высохшим изюмом на солнце, гноящейся раной и вонючим протухшим мясом. Есть такие мечты, которые должны сбываться вовремя. К тому же, жизнь так непредсказуема, и мы не знаем, когда она может закончиться.

Преграды для мечты

Почему мечты не сбываются? Тому, бесспорно, есть объективные причины. Если у вас нет вокальных данных, то вряд ли вы будете профессионально петь в Ла-Скале. Если не тренировались с детства или хотя бы юношества, то скорее всего олимпийским чемпионом вам тоже не стать. Но, как правило, люди мечтают о том, что так или иначе очень близко им, с чем соприкасаются очень давно. Вряд ли в 40 лет человек вдруг начинает мечтать достигнуть серьёзных высот в профессиональном спорте. Если человек мечтает рисовать, то часто выясняется, что любовь к рисованию обнаружилась достаточно рано. Очень редко люди мечтают о том, что вообще неосуществимо. К тому же помните, что мечту всегда можно модифицировать, если вам известны ценности, которыми она вдохновляется.

Настоящие мечты о какой-то деятельности способны привести вас к очень большим вершинам. Секрет в том, что сначала вы об этих вершинах и не мечтаете, вам нравится сам процесс чего-либо: рисовать, писать, фотографировать, готовить, шить. Вы уделяете своему любимому занятию много времени и сил, фокусируете на нём своё внимание, и появление результата неизбежно.

Вторая причина: ограничивающие убеждения. Прежде чем читать дальше, закончите несколькими вариантами следующую фразу: моя мечта трудно достижима, потому что… Это ваши личные препятствия к исполнению мечты. Паоло Коэльо замечательно написал в своей книге «Алхимик» про те препятствия, которые могут стоять на пути к достижению мечты. Первая: это неверие в то, что мечта достижима. Здесь могут быть две разновидности: вы не верите, что мечта достижима в принципе, или вы не верите, что она достижима именно для вас. Очень часто и то, и другое — неправда. Просто кто-то когда-то это решил за вас, а вы поверили. С убеждениями надо работать, это можно сделать и самостоятельно. Самое простое, что можно сделать: найти живые примеры, опровергающие вредные убеждения.

Ещё одна причина: окружающие вас люди. Они могут быть как авторами ваших ограничивающих убеждений, так и создателями чувства вины у вас за то, что вы посмели осуществлять свои мечты. Часто так бывает, что других пугает то, что достижение вашей мечты может негативно отразиться на их жизни, лишит их привычного комфорта и устоявшегося положения дел. Здесь важно находить баланс, чтобы не разрушить отношения, которые для вас тоже дороги и много значат. Но и вы помните о мечтах других. Если мы поддерживаем мечты друг друга, бережно относимся к ним, помогаем осуществлять, находим пространство и время для мечты каждого в союзе, то это делает нас особенно близкими. Разве нет?

Совместные мечты могут очень сближать двух людей. Пары, которые мечтают вместе, у которых мечта одна на двоих, связаны больше, чем те, у которых просто штамп в паспорте. Ведь мечты — это всегда радость, предвкушение и вдохновение, мечты — это всегда о будущем. Совместном будущем.

Движение к мечте

Что надо, чтобы мечта сбылась? Конечно, вера. Вера невозможна без страсти, без вдохновения своей мечтой. Но мечты так и будут фантазиями, если их не перевести в цели. Конечно, часть вдохновения при этом может потеряться, но появится энергия на их достижение. Мечта — это оцифрованная цель. Достижимость, конкретность, измеримость, определённость во времени, значимость, экологичность, соотнесённость с другими мечтами — вот что поможет оцифровать мечту.

Есть, конечно, мечты, которые сбываются сами собой, но без действий обычно не обойтись. Возможно, это моё убеждение, и есть люди, у которых всё получается практически само собой. В моей жизни так бывает далеко не всегда. К сожалению, а может, к счастью. Ведь процесс достижения мечты сам по себе очень увлекательный и приносит много положительных эмоций. Главное — начинать постепенно, маленькими, но верными шагами, не останавливаясь. Очень легко можно рвануть на старте, но быстро выдохнуться и отказаться от своей мечты. Страх достижения мечты играет в этом далеко не последнюю роль. Коэльо тоже про него писал. Очень страшно наконец реализовать свою мечту. Ведь она может не совпасть с тем представлением, которое у вас было, в реальности мечта может оказаться совсем другой. Да, разочарование возможно. И этой мечты больше не будет. Но зато вы не будете в конце жизни жалеть о том, что даже не попытались исполнить то, чего так хотели.

В коучинге есть замечательная техника Уолта Диснея про встречу мечтателя, реалиста и критика, когда у мечтателя берётся вдохновение, у реалиста план действий по реализации, а у критика несколько предложения по улучшению плана. Они действуют в команде, но без прямого взаимодействия мечтателя и критика, только через посредника: реалиста. Говорят, у самого мультипликатора было жёсткое разграничение пространства: комната, где высказывались идеи, комната для воплощения в жизнь всех задумок и комната, где можно было высказывать критику. Критика вообще считается убийцей вдохновения, поэтому рискованно оставлять её наедине с мечтой. Но критика способна внести ряд ценных идей для совершенствования, однако не стоит ей предоставлять всё пространство и время. Она — дама увлекающаяся.

Есть одно прекрасное провокативное упражнение. Напишите свой воображаемый некролог или хотя бы возможную статью в виртуальной энциклопедии о своей жизни. В этом тексте есть про ваши мечты? Или там будет написано, что вы — тот человек, который так и не осуществил свои мечты?

Неисполненные мечты могут тяжёлым бременем ложиться на плечи ваших детей и внуков. Вы не сумели стать великим художником? Значит, ваши дочка или сын непременно должны исполнить вашу мечту, будут учиться рисовать, ведь это так прекрасно и такое счастье. Для вас. Но не для ваших детей. Пусть у них будут свои мечты.

Мечтайте, исполняйте свои мечты, интересуйтесь мечтами других людей, помогайте им достигать заветных желаний. Ибо куда приводят мечты? Прежде всего, они приводят к себе настоящему. И это бесценно.

Добавить комментарий