Главные страхи родителей
- Страшно, что ребёнок вырастет трусом или истеричкой.
- Непереносимо, что ребёнок ноет, плачет, чего-то требует.
- Тревожно, что ребёнок будет бояться того же, что мучило родителя.
- Иногда мы просто растеряны, просто не знаем, как правильно реагировать на ситуацию, когда ребёнку страшно.
Инструкция по выживанию в среде страхов
- Не уменьшайте и не обесценивайте страх ребёнка.
Если он боится, значит, для него это серьёзное препятствие.
Лучше признать вместе с ребёнком тот факт, что он испугался этого жука. Говорите о чувствах и о самом объекте страха.
Сделайте незнакомое и пугающее — понятным и обыденным, и страх постепенно уйдёт.
- Не переубеждайте ребёнка.
«Мама, эта собака злая! Я её боюсь!»
Порой так хочется быстро переубедить ребёнка — что ты! Собака добрая! А ты уже такой большой и смелый, ты же её совсем и не боишься — правда?
Ребёнок оказывается в серьёзном замешательстве: с одной стороны, он переживает сейчас страх перед этой собакой, с другой — уверенность в том, что мама (папа, бабушка и т.д.) — взрослый человек, который знает, как устроен мир, словам которого он максимально доверяет.
Он может начать отстаивать свою позицию или согласиться с родительской, но подавленный страх вернётся с удвоенной силой, даже если прямо сейчас удалось его скрыть.
- Не закаляйте мужество! Это ошибка!
«Ты же мужчина! Солдаты не плачут! Воды он боится! Вот полезай и перестанешь бояться!» — приговаривает папа, затаскивая силой сына в воду.
Иногда родители оставляют ребёнка в тёмной комнате в целях профилактики или борьбы со страхом темноты.
Подобные «закалки» приводят к страху, переходящему в ужас от того, что самые близкие люди, к которым ребёнок привязан, полностью игнорируют его и его переживание.
Помощи ждать не придётся, доверять — нельзя и, более того, доверять — опасно!
- Не кричите, вы испугаете ребёнка ещё больше.
Испуганный ребёнок нуждается в поддержке и понимании.
Если родитель ведёт себя агрессивно — кричит, шлёпает, дёргает за руку — ребёнок переживает двойной страх. То, чего ребёнок боится заставляет его тянуться к заботящемуся о нём взрослому, чтобы получить защиту и ориентирование в напряжённой ситуации, исследовать её под защитой того, кто опытнее.
Но агрессия взрослого также вызывает у ребёнка страх, что подсказывает ему на уровне инстинкта стремиться прочь от пугающего, а значит, опасного объекта!
- Не путайте страх с капризом.
Ребёнок не может регулировать свой страх волевым усилием, он ещё слишком мал.
Для него переживание — реальность. Страх требует исследования и разрядки, а не взывания к приличному поведению.
- Не наказывайте за «трусость». Наказание всегда вызывает страх.
Страх, умноженный на уже имеющийся страх, не приведёт к мужеству.
Мужество рождается изнутри как способность признать, прожить свой страх и действовать в ситуации сознательно, а не под влиянием импульса или чужого волевого воздействия.
- Желание уберечь ребёнка от страхов — ещё одно заблуждение.
Взрослые стараются избегать ситуаций, где ребёнок может встретиться с тем, что может испугать.
Хотя нервная система ребёнка действительно нуждается в заботе и защите от перевозбуждения, стоит позволять ребёнку сталкиваться с объектом страха, при этом поддерживать его, озвучивать всё происходящее, говорить о чувствах и исследовать страшные события.
Каждый эпизод страха, с которым сталкивается твой ребёнок, может помочь ему поверить в себя, стать смелее, научиться доверять тебе и окружающему миру, дать ему опыт действовать даже тогда, когда нет уверенности в себе.
Каждый эпизод страха может дать тебе шанс научить ребёнка доверять и находить в себе точку опоры.