Что скрывается в тени?

Теневая сторона личности — то, чего мы не знаем о себе и часто страшимся.

Зачем вообще лезть в неизвестное, заглядывать в «тёмное»?

«Когда вы знаете что-то из самой вашей глубины, но выбираете в жизни не поступать согласно этому, вы отрезаете одну часть себя от другой. Делая так, вы отсоединяете себя от истинной Сути, а внутри вас нарастает беспокойство, и так вы сходите со своего пути. Вступая в разногласие со своей Тенью, вы теряетесь в бурлящих потоках морей внешних переживаний. Тень — это та внутренняя часть вас, которую вы отсекли от себя, и именно она становится вашим худшим врагом. Её цель — пресечь ваш самообман».

(Димитри Холли «Прикосновение к Тени»)

Как правило, психика человека стремится к целостности, и то, что мы отвергаем, будет всячески стремиться обратно — через сны, телесные симптомы, повторяющиеся проблемы в отношениях, именно с таких запросов часто и начинается работа со своей теневой стороной.

В психологии есть методы, позволяющие при желании заглянуть туда и познакомиться с этой частью себя довольно быстро, иногда за несколько минут (другое дело, что на интеграцию найденного в жизнь часто требуется гораздо больше времени).

Обычно пугающие образы рады, когда, наконец, их обладатель добровольно обращает своё внимание туда, и оказывается, что устрашающая их часть была нужна только для привлечения к себе внимания, когда по-хорошему уже давно не получалось, и энергия какого-то процесса долгое время оставалась заблокированной.

Если пройти за отвратительные образы чудовищ, грязи, причудливых механизмов, нарисованных нашим собственным отношением и страхом, но не являющимися сутью обозначаемых ими процессов, то за этой бутафорией обнаруживаются самые настоящие сокровища души.

Можно задать себе вопрос о том, какое здоровое начало лежит за подобными проявлениями, можно исследовать его через движение или рисунок. За образом порочного старикашки, например, может скрываться способность открыто радоваться жизни, наслаждаться, за образом вызывающей отвращение жабы — свобода быть собой, независимо от чужой оценки приятно-неприятно, за опасным цветком-хищником — разрешение себе на свои потребности или проявление собственной силы.

Это очень трепетное ощущение узнавания себя, но это только самое начало работы со своим процессом. Как правило, поскольку какое-то качество было табуировано, человек совершенно не умеет им пользоваться. И если его начать неуправляемо проявлять, действительно, можно не обогатить, а разрушить свой мир. Не зря в восточных сказках рассказывается о том, как может разбушеваться джинн, освобождённый из долгого заточения в бутылке, там обычно его хитростью возвращают обратно, а потом договариваются с ним об условиях сотрудничества.

В нашем случае «переговоры» могут длиться долго, потому что ни один процесс в психике не будет блокироваться просто так. Скорее всего, придётся узнавать, почему то или иное проявление было когда-то отвергнуто (иногда даже не самим человеком, а кем-то в его системе раньше), актуальны ли ещё те причины, исследовать какие есть новые способы обращаться с полученным даром безопасно для человека.

Добавить комментарий