Ситуация, когда человек не осознаёт или не чувствует свою нужность для себя самого, — довольно частый случай в моей практике.

И такое состояние проявляется в двух ипостасях.

  1. Когда человек не знает, как, не считает возможным или считает неправильным любить себя, быть себе нужным, потому что это нехорошо, это эгоизм.

И тогда делается всё и поступается так, чтобы быть нужным другим (детям, супругам, родителям, коллегам, питомцам и т.д.). И через это своё «служение» человек получает любовь, признание, уважение, то есть всё, что ему самому не хватает и не рождается изнутри.

Но наступает момент, когда ожидания в получении этих чувств не оправдываются, когда человек не получает то, на что, порой не осознавая, надеется. И это становится благодатной почвой для претензий, обид, разочарований, неудовлетворённости в отношениях, разрывов и конфликтов, ощущения себя жертвой.

  1. Когда человек не уверен в себе, сравнивая себя с другими, считает себя хуже, недостойным, ни на что не способным, никчёмным.

И тогда он разочаровывается в себе, не видит возможности или не испытывает желания, чтобы любить, уважать, заботиться о себе, то есть чтобы быть себе нужным.

Это рождает апатию, депрессию, провал, нежелание жить, обиду на себя, жизнь, Бога, ощущения себя жертвой.

Что с этим делать?

Как Мюнхгаузен вытащил себя за косичку из болота, чтобы не утонуть, так и здесь приходится выкапывать и вытаскивать себя из подобных состояний.

Итак, пути выхода.

  1. Осознать, что это есть, принять эти чувства и состояния. Увидеть себя глазами своей Души и задать себе вопросы:
  • Это действительно я?
  • Это действительно то, что я хочу?
  • Это моя жизнь?
  1. Поговорить с собой и принять для себя решение.
  • Я хочу и дальше пребывать в таком состоянии или хочу изменить свою жизнь?
  • Если я хочу изменить свою жизнь, то тогда мне нужно что-то сделать, что-нибудь в ней изменить.
  • Что я могу сделать?

Я могу сделать что-то по-новому, то, что не делал раньше, потому что боялся, не считал возможным или нужным.

  1. Да, привнести в свою жизнь любое новшество, начать поступать так, как не поступал раньше.

Порадовать себя, проявить заботу о себе, не ожидая, когда это сделают другие, вспомнить, что давно хотелось сделать и откладывалось, и осуществить это. Не обязательно предпринимать что-то глобальное, это может быть очень простая вещь или действие. Но оно-то и станет шагом к проявлению любви к себе.

Нужно быть готовым к собственному сопротивлению, неприятию, откатам, потому что всё это будет казаться ерундой, пустым, бесполезным. Принимайте такие состояния и настроение, но продолжайте осуществлять своё решение. Здесь без усилия не обойтись, хотя бы начните.

  1. Когда принимается решение, проявляется ответственность перед самим собой. Не пугайтесь этого слова и чувства! Принятие ответственности за себя и качество своей жизни — это бОльшая половина успеха на пути проявления любви к себе.

Если всё-таки у вас не получается, я могу вам помочь. Мы вместе раскопаем, почему, как и когда случилось так, что вы оказались не нужным себе, почему стыдно любить себя, зачем быть разочарованным в себе, почему страшно и тяжело быть ответственным.

И тогда, освободившись от этого груза, вы с лёгкостью, как Мюнхгаузен, осуществите то, что казалось невозможным, — вытащите себя из трясины.

Потому что вы себе нужны!

Добавить комментарий