Современная многозадачная женщина — сплошной стресс на ножках. Весь день в беготне к идеальной жизни: дом, работа, дети и их развитие, муж и его удовлетворение… и, в конце концов, или без сил, или мегера для всех домашних. Этого и хотела?

Самое важное женское состояние — спокойствие

Самое основное женское состояние для полноценной жизни самой и в отношениях — это базовое гармоничное спокойствие, покой и уравновешенность в душе. Базовая уверенность в себе и своей жизни при достаточной толерантности к изменениям.

Для Женщины, по природе, очень важно быть в безопасности. Так сложилось с самого начала времён, ведь женщина — это начало, создающее и рождающее новую жизнь.

Безопасность важна физическая, психологическая и финансовая. Женщина, находящаяся в базовой безопасности, находится на опоре, которая помогает ей творить и вдохновлять других, приносить в этот мир дело, детей и свою энергию.

А кому создавать это спокойствие?

Если в детстве эту базу сформировать родители по той или иной причине не смогли — формировать самой, ведь если женщина не способна сама быть уверенной в себе, ни один мужчина, каким бы чудесным принцем он бы ни был, эту пустоту не закроет и уверенной её не сделает!

Если женщина ищет своего базового спокойствия и уверенности в мужчине, она с огромной вероятностью из раза в раз влетает в зависимые отношения. Помните. Мужчина вам не мама и не папа, если хотите равноценных счастливых отношений — приходите в них полноценная.

С работой та же история.

Важно выстроить себя: свою уверенность, принятие, любовь к себе. Создать внутри себя свою индивидуальную гармонию, и тогда, именно тогда у вас всё получится — и найти своё предназначение, и построить те отношения, о которых вы даже не мечтали.

Как видите, вы центр своей жизни, и очень важно гармонизировать этот центр: найти себя в комплексе взаимосвязи тело+эмоции+ум+духовный центр и жить целостная и полноценная.

Ведь от вашего благополучия зависит не только ваша жизнь, но и благополучие ваших детей и состояние ваших мужчин, во многом, хотя, конечно, не во всём.

Лайфхаки для личностного роста и пути гармонии и базового внутреннего спокойствия:

  • ставьте цели и обязательно пишите их на бумаге, голова, в которой вы всё носите, полна всего, выделяйте важное,
  • делайте каждый день хотя бы маленький шаг к вашим целям,
  • если вы ошиблись, упали, не получилось, поддержите себя, как поддержали бы любимого ребёнка — ошибаются все,
  • давайте себе восстанавливаться и отдыхать, если устали, ведь уставшая вы не эффективны и раздражительны,
  • держите в фокусе внимания все сферы своей жизни попеременно, чтобы не получилось провала в одной из них, и она не потянула все остальные,
  • ищите развивающие, вдохновляющее окружение,
  • читайте книги по саморазвитию, учитесь или смотрите видео не менее 30 минут в день, ведь после 20 лет у вас всего два пути: деградация или развитие.

Что выбираете вы? Я выбираю развитие в каждом дне и удовольствие от него.

Аффирмации для настройки спокойствия ума, которые отлично работают, особенно если вы их делаете на фоне расслабления тела.

  • Я в гармонии с собой.
  • Всё, что происходит, ведёт меня по своему пути.
  • Я полна любви и благодарности.
  • Я знаю, чего хочу, и могу это делать.
  • Мир любит меня, и я люблю этот мир.
  • Я наполняюсь светом и любовью каждый миг жизни.
  • Я здесь и сейчас чувствую себя.

Добавить комментарий