Каждое сновидение обладает потенциалом помочь сновидцу, поэтому так называемых «плохих» снов не существует. Так, например, сны о катастрофах могут являться всего лишь напоминанием о том, что следует изменить свою диету или привычки, или могут давать выход эмоциям, накопившимся на протяжении жизни. Катастрофы или аварии могут быть предупреждением о том, что в вашем окружении что-то не так, и если вы не измените какие-то факторы, влияющие на вас, то это в будущем может привести к неприятным событиям. Сны могут стать бесценными советчиками, если мы только научимся работать с ними.

Главная цель сновидении? Помочь нам осознать, что происходит в нашей жизни. Сны могут продемонстрировать нам наши скрытые желания и рассказать о нуждах нашего организма. Они помогают нам получить прозрения и принять верное решение, основанное на том, что нам известно на уровне подсознания. Например, сны способны дать нам совет по поводу того, как исправить взаимоотношения с другими людьми, но лишь тогда, когда мы предприняли в этом направлении осознанные шаги. Когда мы намечаем планы и принимаемся за дело, сны помогают нам увидеть конечную цель более отчётливо.

Работа со сновидениями подобна разговору с надёжным другом, знающим о нас практически всё и всегда готовым обсудить все наши жизненные перипетии. При таком разговоре друг будет преимущественно слушать, редко вставляя замечания и давая советы, но и такого доброжелательного внимания, как правило, достаточно для того, чтобы мы сами начали находить ответы на назревшие вопросы. Эти ответы мы знали всегда — просто иногда не замечали их.

Осоззнанная подготовка ко сну очень важна. Знаю, что не всегда из-за усталости или стресса мы осознанно входим в сон, но стараться изменить эту привычку стоит попытаться.

  • Не просматривайте социальные сети перед сном, вы реагируете на чужую жизнь, вместо того, чтобы проанализировать свой прошедший день.
  • Старайтесь уже за некоторое время до сна отключиться от внешнего мира, включите музыку, приглушите свет, можно почитать что-то лёгкое, пообщаться с близкими или сделать что-то приятное для себя.
  • Обязательно принять ванну или душ перед сном. Это помогает смыть с себя чужие эмоции и состояния.
  • Проветрите комнату.
  • Следите за чистотой постельного белья и поверхностей в спальне, не допускайте скопления пыли под кроватью, в углах комнаты.
  • Если вы работаете со сновидениями, то держите под рукой блокнот и ручку, чтобы была возможность записать сон после пробуждения.
  • Смените резкую и активную музыку на будильнике, когда вы резко выходите из сна, то это может вызвать стресс у организма.
  • Если вы ночью часто просыпаетесь, испытываете какие-то тревожные состояния или дискомфорт, включайте ночник. Возможно, что ваша кровать стоит в неблагоприятном месте, и её необходимо переставить. Неправильное положение и направление кровати иногда может вызывать даже появление болезней в физическом теле.
  • В спальне должны быть плотные шторы и только необходимый минимум мебели и вещей.

Это основные рекомендации, которых стоит придерживаться, чтобы ваш сон был здоровым и спокойным, чтобы за время сна вы успевали восстановить свою энергетику.

Хочу предложить вам попробовать входить в сон с определённым намерением и понаблюдать за качеством сна и за изменениями в жизни, которые могу начать происходить.

Делать это можно в произвольной форме, доверяя себе и своей интуиции. Прежде чем уснуть произносим намерение на время сна:

«Я синхронизируюсь и гармонизируюсь всем своим Существом на всех уровнях и планах, во всём многомерии, включая клеточный уровень своего физического тела, запуская свободное и гармоничное течение своих энергий.

Я повышаю частоту своих вибраций до максимального уровня. Выравниваю свой канал, своё поле, свои тонкие тела. Я заякоряюсь в своей реальности.

Я возвращаю весь свой энергопотенциал (энергию, информацию, коды, аспекты, пространства) в свой канал через фильтры со всех бесед, встреч, просмотров фильмов, мест, которые посетил(а) сегодня. А всё чужеродное выпускаю из себя через фильтры.

Фильтры растворяю. Опыт закрываю. Все сформированные и проявленные ментальные наслоения растворяю вплоть до клеточного уровня физического тела.

Весь свой энергопотенциал интегрирую в себя и свой канал. Всё чужеродное растворяю в нулевой код.

Запускаю процессы трансформации и восстановления своего физического тела до эталонного состояния».

Вы можете добавить что-то своё — по резонансу души, возможно, у вас пойдут какие-то свои фразы и формулировки.

Пробуйте практиковать осознанный вход в сновидение, задавать интересующие вас вопросы с намерением получить конкретные ответы во сне, подсказки и т.д. Это интереснейший опыт, во-первых, а, во-вторых, это сильнейший инструмент для изменения своей реальности.

Добавить комментарий