Помощь мозгу в 21 веке.

Время. Это то, что человек пытается понять, подчинить. Мы живём в удивительную эпоху, когда, казалось бы, всё проще. Нам не приходится охотиться в джунглях, добывать огонь и воду. Нажатием одной кнопки мы можем заказать еду, одежду, билеты в аэропорт. Так почему же наш мозг не выдерживает? Так ли безопасен наш 21 век, как это может показаться на первый взгляд?

Сегодня уровень неврозов, обращений к психологам и психотерапевтам растёт. Стресс обрушивается на нас неуправляемой лавиной. Угрозы остались и просто приняли другое обличие. Информационная атака постоянно держит мозг в напряжении. Мы привязаны к гаджетам, к социальным сетям, к бесконечному количеству чатов, сообщений, писем, баннерной рекламы. Нам приходится обрабатывать слишком много информации. При этом биологические механизмы никто не отменял. Инстинкты, живущие в части рептильного мозга, отвечающие за выживание, невозможно стереть или нажать на паузу.

Чтобы лучше понять, как это работает, мозг можно рассмотреть в виде модифицированной рефлекторной дуги.

У нас есть внешний стимул, который передаётся в спинной мозг, где проходит минимальную обработку, после чего в мышцы отправляется нервный импульс, вызывающий их сокращение. Рефлекторная дуга — это простейший механизм, который даёт возможность защитить организм от опасности с минимальной обработкой стимула. Стимул попадает в мозг, где проходит обработку, после чего запускается ответная реакция. Таким образом, мозг постоянно вынужден обрабатывать стимулы и решать, следует организму что-то с ними делать или нет. Постоянная потребность что-то сделать воспринимается как напряжение.

Именно поэтому огромный поток информации — это лавина бесконечных стимулов для нашего мозга. При этом большая часть этого потока нужна не столько для выживания, но и для создания успешных отношений.

Кроме всего прочего, мы живём в условиях перенаселения городов. Каждый день мы встречаемся с огромным количеством людей, без остановки принимаем решения, делаем выборы, выдерживаем атаку вирусов и микробов. Зачастую мозг не выдерживает такой накал страстей. Он оказывается настолько переполнен, в результате чего возникают когнитивные нарушения.

Однако выход есть, их много. Какие-то простые, близкие. Какие-то не столько известные широкому кругу аудитории. И классическая кинезотерапия — один из таких выходов.

Это область психологии, которая работает на подсознательном уровне, с применением тактильных методов диагностики и коррекции психологических, психосоматических и дефектологических проблем любого человека. Самое главное, что следует понять, кинезотерапия — это реальные техники работы с мозгом. Не с чем-то эфемерным, непонятным.

Именно сейчас все учёные мира изучают мозг. Постоянно публикуются новые исследования в этой теме. И есть хорошая новость. Если мозг под воздействием даров эволюции может измениться к худшему, то и к лучшему он тоже может измениться. Учёные называют это самонаправляемой нейропластичностью мозга; она заключается в том, что мозг не застывает в своём развитии, даже при наличии серьёзных травм и повреждений. В нём постоянно происходят перемены, именно поэтому возможно физически улучшить его.

Классическая кинезотерапия — это про улучшение мозга. Это про улучшение качества жизни.

После кинезотерапевтической коррекции человек навсегда меняет своё направление в жизни. Это не волшебство, не магия. Кинезотерапия работает с телом и с мышцами. Это не про остеопатию и мануальную терапию. Это про связь мышцы, органа и эмоции.

Кинезиология — это интересно.

Добавить комментарий