Хороший секс начинается задолго до постели…

Как бы удивительно это для кого-то не звучало, но это действительно так!

Есть даже правила для хорошего секса! Если вы их хоть иногда будете выполнять, то отличный секс вам обеспечен!

Но бывает так, что всему мешает сексуальная скованность, и даже с постоянным партнёром она может присутствовать! Откуда она берётся? Всё просто: конфликты в паре, сексуальная скуки, а может быть, неадекватная техника партнёра (не такая прелюдия, не та стимуляция, не та поза, очень быстро/очень медленно, нет близости после).

Если вы скованны из-за партнёра, то тут пора решать скрытые конфликты, самой знать своё тело и учиться говорить партнёру о своих желаниях.

Начинаем, естественно, с себя:

  • изучаем своё тело, знакомимся с ним, если ещё не знакомы,
  • расширяем диапазон фантазий,
  • ищем стимуляторы возбуждения (музыка, ароматы, одежда, видео и ещё очень много всего),
  • видим в своём мужчине желанного партнёра,
  • пробуем менять сценарии…

Женский оргазм имеет психологическую основу.

Сексологи давным-давно сформулировали 5 правил наступления возбуждения и оргазма у женщины.

  • Первое.

Мужчина должен быть женщине, как минимум, симпатичен, а ещё лучше, чтобы она была в него влюблена.

Поэтому женские фантазии про секс с незнакомцами заканчиваются, как правило, разочарованием и не больше чем просто адреналиновым опытом.

  • Второе.

Женщина должна быть способна к оргазму.

Аноргазмичны на самом деле единицы женщин. Если вы никогда не испытывали ни клиторальный, ни вагинальный оргазм, это не значит, что вы фригидна. Это значит, что пора заняться исследованием своего тела и этой сферы вплотную или обратиться к сексологу.

  • Третье.

Настрой на секс.

Пока мужчина вас раздевает, вы думаете, что забыли заплатить за ипотеку, и что за «мартышка» ставит ему лайки?

Как думаете, легко ли получить результат, если не сфокусированы на процессе?

Если рыдать перед новогодней ночью, будете ли вы веселиться?

Если хотеть праздника, готовиться к нему?

  • Четвёртое.

Ночь — продолжение дня.

Взаимосвязь отношений до секса и самим сексом. Вот чем часто пренебрегают мужчины и то, о чём мне пишут женщины.

«Он наговорил мне кучу гадостей, не убрал за собой, ушёл куда-то, а потом пришёл и потребовал секса». Это только в кино после каждой ссоры умопомрачительный секс, в реальности к этому способны мало пар.

Женский оргазм психологичен, поэтому мириться, мириться, мириться, сглаживать конфликты, извлекать уроки, пытаться понять партнёра, озвучивать желания.

  • Пятое.

Прелюдия.

Прелюдия может быть очень короткой при выполнении предыдущих пунктов. Это когда вы ещё сидите в ресторане, а мысли уже далеко не в ресторане.

Прелюдия — это не два поцелуя в шею, и мужчина готов к проникновению (если у вас так, то это катастрофа).

Прелюдия — стимуляция эрогенных зон конкретной партнёрши определённой длительности с обязательной калибровкой обратной связи и общением.

Вспомните свои самые яркие сексуальные переживания и отметьте все 5 правил.

Не сомневаюсь, что они были все соблюдены.

Любите друг друга, хорошего вам секса!

Добавить комментарий