Вот уже 2 года я имею самое прямое отношение к методу по избавлению негативных эмоций, которые блокируют энергию у людей, которые не могут простить.

Метод называется «Радикальное Прощение» и был разработан в 90-х годах прошлого века, и с тех пор он помог миллионам людей по всему миру, в том числе и в России.

Создатель метода Колин Типпинг задумался о необходимости прощения, когда работал с онкобольными. Он провёл исследования сам, сравнил с результатами коллег и пришёл к следующему выводу: долгое подавление в себе негативных эмоций приводит к развитию болезней.

«Радикальное прощение» стало той самой волшебной таблеткой, которая исцеляет душу и тело.

В 2000 был основан Институт по подготовке терапевтов радикального прощения, в котором могли пройти обучение практикующие психотерапевты и люди, которые не имеют профильного образования, но хотят помогать себе и другим.

Метод состоит из 5 этапов:

  • Формулирование истории. Более эффективной будет работа по конкретному, сформулированному запросу.
  • Работа с чувствами и эмоциями. Это сложный, но необходимый этап. После того, как эмоции будут пережиты, можно будет взглянуть на всё трезво и беспристрастно.
  • Освобождение от пережитков прошлого. Когда-то эта ситуация выбивала вас из колеи и заставляла страдать, но вы не обязаны быть несчастным вечно. Прошлое прошло, уроки усвоены, пора двигаться дальше.
  • Переформулировка истории. В этом этапе происходит замещение негативных установок позитивными, согласующимися с позицией «Радикального прощения».
  • Внедрение изменений в жизнь.

Для полного исцеления и освобождения необходимо впустить в жизнь изменения, сделать их привычкой.

Главное здесь — удержаться и не скатиться обратно в негатив.

Будет непросто, но результат вас обрадует!

Трансформационная игра «Сатори» стала продолжением метода «Радикального прощения». Это эффективный, лёгкий способ прожить негативные эмоции в игровой форме, разобраться в сложных ситуациях, справиться с обидами, детскими травмами.

Возникает вопрос, насколько комфортно раскрываться перед незнакомыми людьми и озвучивать переживания, которые обычно держатся в себе. Абсолютно не обязательно рассказывать всё как на исповеди.

Раскрывайтесь настолько, насколько вам комфортно, это никак не повлияет на эффект. К тому же, игра происходит в небольших группах, а ведущий следит за тем, чтобы атмосфера была комфортной и расслабленной. Безусловно, бывают и всплески негативных эмоций, слёзы. Это абсолютно нормально, так выходит боль, которую человек держит в себе.

В этом и заключается смысл «Сатори» — отпустить всё то, что мечтает жить счастливо.

Ещё один плюс работы в группе — возможность взглянуть на ситуацию со стороны, услышать какие-то важные откровения и получить неожиданные инсайты.

В своё время Я открыла для себя «Сатори» именно таким образом. Я не могла справиться с обидой на одного человека, и это делало меня несчастной. Совершенно случайно я попала в группу, и это изменило мою жизнь. Игра помогла мне, а я решила помогать людям. Почти сразу же без колебаний записалась на обучение и улетела в Москву. Так я стала тренером трансформационной игры. Мне очень нравится помогать людям качественно изменять жизнь в лучшую сторону, узнавать себя и избавляться от негативных установок.

Игра «Сатори» подходит всем, независимо от пола и возраста, у неё нет абсолютно никаких противопоказаний.

Помимо работы с прощением других людей и себя, участие в трансформационной игре «Сатори» помогает:

  • Проработать блоки и негативные установки;
  • Справиться с детскими травмами;
  • Пережить сложные ситуации, такие как развод, болезнь или смерть близкого человека;
  • Снизить вес, перестать заедать проблемы;
  • Избавиться от вредных привычек;
  • Понять истинную причину повторяющихся негативных ситуаций;
  • Получить подсказку от подсознания для решения важных вопросов;
  • Лучше узнать себя;
  • Повысить самооценку;
  • Зарядиться энергией и избавиться от вечного упадка сил;
  • Открыть своё предназначение, узнать, откуда брать в себе ресурсы;
  • Найти силы и мотивацию для исполнения задуманного;
  • Развить образное мышление;
  • Заменить негативные установки позитивными;
  • Познакомиться с единомышленниками.

В игре можно получить ответ на конкретный запрос или просто прийти без конкретного запроса, когда вы чувствуете, что надо что-то менять, но не знаете, с чего начать.

Основной принцип Сатори» заключается в том, что все ответы уже есть в вас, просто нужно себя услышать.

Сделать это проще всего, когда разум находится в покое, а не зациклен на каком-то негативном сценарии, который вы мысленно прокручиваете в голове раз за разом. Когда игра будет закончена, к вам начнут приходить инсайты, мозаика сложится из разрозненного вороха деталей в целую, стройную картинку, и вы осознаете, как всё есть на самом деле.

Когда-то меня поразило, каким же ясным стал разум после того, как я избавилась от обид, боли и прочего эмоционального балласта, который буквально тянул меня вниз.

Я очень радуюсь, когда вижу, что с участниками моих игр происходит то же. Как они становятся свободнее и осознаннее. Как игроки становятся собой настоящими, начинают относиться к жизни как к игре с увлекательным сюжетом.

Хотите отпустить обиды, весь негатив, стать лёгкими и счастливыми?

Добавить комментарий