Мы часто верим в то, что нам говорят, и ленимся проверить своим опытом. Особенно, когда мы дети, а взрослые — это Боги, которые всё на свете знают. Сначала мы верим. Потом начинаем повторять. И вот, не заметили, как говорим это автоматически, даже не задумываясь о последствиях.

Последствия не заставляют себя долго ждать. И вот, сказанное становится уже личным сценарием жизни.

И не виноваты родители! Вы сами выбрали внедрить себе эти сценарии, чтобы вас принимали в семье, чтобы любили, чтобы не отвергали, чтобы… То есть у вас много объяснений того, что быть не собой было выгоднее. Однако именно вы и только вы выбрали внедрять это в жизнь. Вы ассоциировали себя с этими установками.

Как себе помочь? Сначала нужно вычислить эти решения.

Выпишите себе на отдельный листочек те установки, какие покажутся вам вашими. А что делать дальше, читайте ниже (не реклама курсов или приглашения, а только чёткая техника).

Итак, список принятой вами информации, как инструкции к жизни:

Финансовые:

  1. Зарабатывать деньги трудно.
  2. Зарабатывать деньги тяжело.
  3. Деньги можно (нужно) заработать только тяжёлым (усердным, упорным трудом).
  4. Когда деньги достаются просто так (легко) — это неправильно.
  5. Мне никогда не заработать больших денег.
  6. Деньги — это зло.
  7. Все несчастья в мире из-за денег.
  8. От денег одни несчастья.
  9. Я ненавижу деньги.
  10. Я несчастна из-за денег.
  11. Если бы денег вообще не было (не существовало), жизнь была бы счастливее.
  12. Если бы денег вообще не было (не существовало).
  13. Раньше было лучше.
  14. У меня есть обида на деньги.
  15. Деньги — это грязь.
  16. Деньги и духовность — несовместимы.
  17. Получать деньги и изобилие для себя — эгоистично.
  18. Ничего не бывает просто так.
  19. За всё надо платить (отсюда подпрограммы: «Подарки просто так не дарят»; «Люди не бывают искренними, им всегда от меня что-то надо»).
  20. Лучше жить обычной жизнью среднестатистического человека. Может, больших денег не заработаешь — зато жива останешься.
  21. Лучше вот так, как всё в серединке, зато жива останешься (будешь).
  22. Деньги надо зарабатывать. Получать деньги легко — невозможно.
  23. Получать деньги легко — значит обманывать (воровать, брать взятки…).
  24. Честным путём много денег не заработаешь.
  25. Достижение истинных целей исключает материальный комфорт и изобилие.
  26. Материальное противоречит духовному.
  27. Истинная цель — это что-то великое.
  28. Зарабатывание денег не может быть истинной целью.
  29. Истинная цель — это что-то, что не приносит денег.
  30. Истинная цель, предназначение — это что-то, что не приносит денег.
  31. Ради истинной цели, ради достижения истинной цели необходимо жертвовать материальным комфортом.
  32. Духовность и материальный комфорт, материальное богатство, деньги — несовместимы.
  33. Я недостойна денег.
  34. Я недостойна материальных благ.
  35. Я недостойна быть богатой.
  36. Я работаю бесплатно, за гроши.
  37. У меня ровно столько денег, сколько мне нужно (хочу и нужно, разные понятия).
  38. Иметь больше денег, чем нужно, неправильно.
  39. Иметь слишком много денег — неправильно.
  40. Нельзя жить в изобилии.
  41. Нельзя просить за мои услуги больше денег.
  42. Люди не готовы платить за мои услуги больше, чем сейчас.
  43. Когда я стану много зарабатывать, все родственники станут клянчить у меня деньги.
  44. Нужно жить по средствам.
  45. Стыдно думать о деньгах.
  46. О деньгах думают только алчные, меркантильные люди.
  47. Это выше моего достоинства думать (беспокоиться) о деньгах.
  48. Я бедная, но гордая.
  49. Деньги лучше сохранить на чёрный день.
  50. Стыдно ставить высокую цену за свои услуги.
  51. Деньги — это опасность (грабители, мошенники).
  52. Большие деньги — большие проблемы.
  53. Чем больше денег — тем больше проблем.
  54. Нет денег — нет проблем.
  55. Чем меньше денег — тем меньше беспокойства.
  56. Деньги всегда проходят мимо меня.
  57. Большие деньги зарабатывает одно жульё.
  58. Много денег для счастья не надо.
  59. Не в деньгах счастье.
  60. Всё измеряется деньгами.
  61. Всё в жизни измеряется только деньгами.
  62. Я плохо обращаюсь с деньгами.
  63. Я не умею грамотно обращаться с деньгами.
  64. Я не умею грамотно распоряжаться деньгами.
  65. Даже если у меня будут деньги, я их всё равно потрачу на какую-то фигню.
  66. Если я заработаю много денег, это будет предательством по отношению к родителям, которые никогда больших денег не зарабатывали.
  67. С деньгами трудно иметь дело.
  68. Я не могу иметь деньги и свободное время одновременно.
  69. Мне всегда будет не хватать денег.
  70. Я зарабатываю столько, сколько заслуживаю.
  71. Я должна жить в бедности.
  72. Живя в бедности, мы искупаем свои грехи.
  73. У меня есть грехи, которые я должна искупить.
  74. Святые люди — бедные люди.
  75. Хорошие люди — бедные люди.
  76. У меня постоянно проблемы с деньгами.
  77. Мне постоянно на что-нибудь нужны деньги.
  78. Я постоянно переживаю из-за денег: куда потратить, что купить, сколько отложить.
  79. Когда ничего нет, то и терять нечего.
  80. Я лучше буду покупать одежду, чем вещи для дома.
  81. Если я буду богата, то забуду Бога.
  82. Братья, сёстры (родные, друзья, родственники, знакомые) возненавидят меня, если у меня будет больше, чем у них.
  83. Нехватка денег (проблемы с деньгами) — стимул к развитию.
  84. Проблемы с деньгами мне нужны как к стимул (мотивация) к развитию.
  85. Если у меня будет много денег, то я сопьюсь (начну ходить по ночным клубам и употреблять наркотики).
  86. Если у меня будет много денег, то пропадёт стимул (мотивация) что-либо делать.
  87. Если у меня будет много денег, то мне станет скучно.
  88. Когда много денег — скучно жить, так как не к чему стремиться.
  89. У людей нет денег платить мне больше.
  90. Деньги надо забирать у богатых и раздавать их бедным.
  91. Это правильно забирать деньги у богатых и раздавать их бедным.
  92. Не жили богато, нечего и начинать.
  93. Просить деньги унизительно.
  94. Много хочешь-мало получишь.
  95. Хочется-перехочется (отложи свои желания на потом и узнаешь, что потом желаемое уже не надо).
  96. Богатые люди жадные.
  97. Я буду нишей, но гордой.
  98. Деньги — зло.
  99. Куда мне соваться в мои 40/50/60 (и так далее) лет.
  100. Если рискнёшь высунуться, то добром это не кончится.
  101. Мне повезло родиться в бедной семье, значит, и умру я нищим.

Любовь/Отношения:

  1. Я некрасива (толстая, тонкая, кривые ноги, оттопыренные уши, узкие губы, нос горбинкой)…
  2. Кому я нужен/нужна с такой внешностью.
  3. Всем парням (мужчинам) надо от нас только одного.
  4. Не доверяй мужчине (женщине), все сейчас коварные, тебя обязательно обманут.
  5. Говорила я тебе, не верь никому!
  6. Я не могу с этим ничего поделать, ведь у меня венец безбрачия.
  7. Потому что я плохой муж (сын, отец, жена, мать, дочь).
  8. Все мужчины рано или поздно изменяют.
  9. Всем парням только одно надо, и чем раньше, тем лучше.
  10. Порядочных девушек сейчас не осталось.
  11. Любовь бывает только в фильмах и в книжках.
  12. Стоит только пожениться, тут же начинаются ссора и обиды.
  13. Сама выросла без отца и дедушки, и ребёнка выращу без мужика.
  14. Если женщина в браке следит за собой, то значит «кто-то есть».
  15. Выйдя замуж/женившись — потеряю друзей и лишусь хобби, свободы.
  16. Блондинки все пустоголовые.
  17. Мужики все бесчувственные.

Здоровье:

  1. Мне никогда не выздороветь, это возраст.
  2. Никакие лекарства не помогут мне.
  3. Эту болячку я сама накликала на себя, потому что…
  4. Лишний вес никогда не уйдёт, даже не стоит и пробовать.
  5. Что толку от этих медитаций, только потерянное время.
  6. С возрастом болячки только усиливаются и увеличиваются.
  7. К врачам только попади, сразу найдут кучу болезней.
  8. Ни один врач не сможет вылечить мою болезнь.
  9. От хронических болезней ещё никто не избавлялся — это приговор на всю жизнь.
  10. Внутреннюю энергию ничем не вернёшь.
  11. Меня любят только тогда, когда я болею.
  12. Мои дети звонят только тогда, когда я плохо себя чувствую.
  13. Только когда я болею, я могу себе позволить есть фрукты.
  14. Только когда я болею, то (любая выгода)…
  15. Здоровое питание сильно дорого для меня.
  16. Много пить воды (есть соль, сахар) вредно, вчера по телевизору показывали.
  17. Все болеют, это нормально.
  18. Мои родители (родственники) страдали(ют) от этой болезни, это гены…

Работа и карьера:

  1. По карьерной лестнице не пробиться, двигают только своих.
  2. Хоть сто пядей во лбу, начальник никогда тебя не похвалит (не заметит, не отметит).
  3. На работе инициатива наказуема, лучшее бери на себя лишнего, не подводи коллег.
  4. Нельзя быть в коллективе «самым умным», этого никто не любит.
  5. Работа не волк, в лес не убежит, поэтому делай всё в последний момент, вдруг отменят поручение.
  6. Хороших начальников не бывает.
  7. Никогда не признавайся в своих ошибках, а то накажут (уволят, снизят премию, наложат штраф).
  8. Сиди и помалкивай, пока тебя лично, поимённо и прямо не спросили.
  9. Никому никогда не помогай, это к добру не приведёт, всё равно виноватым будешь.
  10. Любое сказанное слово (начальнику, в коллективе) против тебя обернётся.
  11. Мой опыт никому не нужен.
  12. Вокруг полно более молодых и успешных, куда уж мне.
  13. С такой внешностью не работать в этой профессии.
  14. Мне на хорошую работу не устроиться.

Разное:

  1. Всё новое и неизвестное — это опасно.
  2. Что бы я не сделал, мне всё равно не повезёт, ведь у меня рок такой.
  3. Как бы я не старался, от судьбы не уйдёшь.
  4. Мой удел — сидеть и не высовываться.
  5. Мой возраст (пол, вес, внешность) не позволяет сделать этого.
  6. Я никому не доверяю, это опасно. Только понадеешься, тут же подведут.
  7. Этих жизненных препятствий никогда не преодолеть, уж лучше и не начинать.
  8. За всё хорошее надо платить.
  9. Много смеёшься — потом будешь много плакать.

И вот, вы уже сидите печальные над своим списком и ищите, кто же испортил так вам жизнь. Возмущены и беспомощны.

Что делать дальше?

Подойдите к зеркалу. Посмотрите в лицо, в глаза того, кто там отражается.

Знакомьтесь! Это та (тот), кто внедрял всё, что под ухо попадается, считая сказанное инструкцией к реализации «лучшей жизни».

Глядя себе в глаза произнесите: «Я прощаю тебя за то, что ты поднимал всё, что видел и делал это своим. Даже если это была чужая информация о том, как живут другие. Я имею право жить по-своему! То, что мне сказали — это всего лишь информация о том, по каким принципам живёт другой. Я разрешаю себе жить иначе, сохраняя свой способ думать, чувствовать, раскрываться в этом мире!»

Теперь отвлекитесь на секундочку. Глубокий вдох и выдох.

Теперь вспомните событие в своей реальной жизни, когда вы не искали виноватых. Не искали, потому что ситуация была естественной. Например, взяв на руки маленького ребёночка, он описался и промочил вашу одежду. И вы, понимая, что это естественно, не опасно, просто пошли и переоделись.

Вспомните событие, где винить никого не надо.

Ощутите, как вы ощущаете это состояние — «никто не виноват, просто есть, и это безопасно».

Ощутите максимально это состояние и, как будто скопировав его, поместите в свой список.

Скажите: «Я прекращаю искать виноватых!»

Сделайте глубокий вдох и выдох. Перечитайте список.

К каждому пункту списка напишите ответы на вопрос: «Чем я это поддерживаю?» Перечитайте ответы. Напишите напротив каждого своего ответа ответ на вопрос: «Какое поведение лучше всего проявлять, чтобы перестать это делать?»

Выбирайте не борьбу с поведением, а чем это лучше заменить.

Рядом с новым вариантом поведения напишите, какие качества личности для этого вы станете проявлять.

Далее, рядом с написанными качествами личности, перечитывая эти качества, напишите ответ на вопрос: «Какие навыки и умения надо получить?»

Где этому можно научиться? За какой срок? Когда я приступаю этому учиться?

Могу ли я посмотреть и скопировать эти качества с конкретного человека? С кого?

Вот у вас уже не «Жалобная книга своей жизни», а конкретный список действий.

Далее, в жизни отслеживайте те моменты, когда вы снова начинаете поддерживать «установку-вирус», похвалите себя за то, что вы это заметили. И тут же проявите те качества и те поступки, какие вы написали для себя как план ближайшего личностного роста.

Осознавайте своё поведение в каждом моменте, и у вас всё получится! Почему? Потому что то, что энергией не подпитывается — распадается само.

Добавить комментарий