Сейчас это очень модное слово — психосоматика. Но что же это на самом деле?

В нашей жизни всё взаимосвязано — и процессы в жизни, и душевные переживания (осознаваемые и неосознаваемые), и то, что происходит в нашем теле. И если в поведении, ситуациях и чувствах мы не всегда можем отследить, что что-то идёт не так, то симптомы в теле не остаются незамеченными.

Заболевания, симптомы или травмы — это подсказки. И их можно «расшифровать». Пси-наука как и медицина не стоит на месте и развивается.

Почему же не всегда работают таблицы взаимозависимости болезни и чувства?

Как и в любом диагнозе — есть что-то универсальное, так и в истории нашей жизни есть очень много индивидуального. Что происходило и происходит у нас, как мы это для себя объясняем, с чем мы сталкиваемся и чего избегаем — это у каждого своё.

Клетки, органы и системы нашего организма точно так же взаимодействуют, как мы взаимодействуем с другими людьми, с идеями, с персонажами (реальными и не очень).

Когда всё идёт гармонично — мы этого не особо замечаем. Но если произошёл сбой, это сразу же становится явным. В отношениях — это конфликты, обиды и недопонимания. В организме — нарушение, сигналящие болью и дискомфортом.

Какие подсказки нам даёт наше тело?

Функция — это тот краеугольный камень, на который стоит обратить внимание. Каждый орган и система выполняют какую-то функцию в нашем теле. От этого зависит его форма, размер, качество и т.д. Это то, что мы можем заметить с «физической» точки зрения.

Те же процессы происходят в наших чувствах, эмоциях, переживаниях. Это сложнее «увидеть», и это то, что мы можем наблюдать с психической точки зрения.

Почему так важны наши чувства?

Наши чувства «говорят» нам о наших потребностях. Или потребности «говорят» с нами таким «языком» — чувствами.

Если наши потребности не удовлетворяются или удовлетворяются неадекватным способом, то это и вызывает симптом.

Приведу простой пример. Чувство голода — это потребность нашего организма в пище. Пища — это источник «строительства» и энергии для физического тела. Если мы не будем питаться, то долго прожить не сможем. Адекватный способ удовлетворить потребность в пище очевиден — поесть. Но потому-то это и простой пример, поскольку не все потребности мы можем распознать. Почему?

Очень часто некоторые чувства мы вытесняем («убираем», избегаем ситуаций, которые вызывают определённые чувства). Потому что мы воспринимаем их как болезненные, нежелательные, порой опасные.

Это как выпить обезболивающее — заглушить «сигнал», может, и удастся, но проблему это не решает.

Удовлетворять потребности необходимо для жизни. А как мы это сделаем, когда «не знаем», какую потребность сейчас жизненно необходимо удовлетворить, не чувствуем сигнал? Мы его «выключили».

И потребности — это не только физическая характеристика. Потребность в признании, любви, заботе, быть нужным и важным, познавать новое, любить других, заботиться о других и многое другое — это так называемые душевные потребности.

Ещё одна особенность потребностей — они двунаправленные. Мы можем их удовлетворить только во взаимодействии с другими людьми. Любить и быть любимым, познавать новое и делиться своим опытом, чувствовать заботу и проявлять её, быть накормленным и накормить (вспомните родителей) и т.д.

Таким образом, когда мы не удовлетворяем свои потребности (что крайне необходимо для жизни, а сигнал заглушён), удовлетворяем их неадекватно (вместо поесть — попить и т.п.) или не можем удовлетворить её с кем-то (помните про двунаправленность — только во взаимодействии с другими), то мы можем заболеть.

Симптом, болезнь или травма — это подсказка, сигнал, который можно расшифровать. Уже более 40 лет 2 института в Италии и Аргентине успешно изучают этот «язык» тела. И эти знания и умения стали доступны и для нас.

Когда приходит осознание и понимание того, о чём «сигналит» наш организм. Тогда происходит исцеление. Ведь когда мы осознали (в нашем простом примере), что тот дискомфорт, который мы испытывали — это чувство голода. Не встаёт вопрос, что с этим делать. Мы находим способ удовлетворить потребность в пище — покупаем или готовим еду. Так ведь?

Всё, что с нами происходит (на уровне тела или чувств) — это психосоматика.

Специалист по психосоматике — это человек, который умеет «расшифровывать» симптом. Так как он и является подсказкой, направлением, в котором стоит двигаться вместе с человеком, обратившимся за консультацией.

Удивительным образом, что физическую боль можно исцелить словом, образно говоря. И для этого достаточно видеосвязи.

Добавить комментарий