Красиво и приятно звучит, правда?

Некоторые мои клиенты идут ко мне именно с такими ожиданиями. Хотят за несколько, а то и за одну сессию решить целый пласт проблем, накопленный годами. Но лучше всего, если я дам раскрытый карт-бланш к действиям.

— Скажите, что конкретно мне делать? — говорят они, — неужели нашими разговорами вы правда думаете, что поможете мне?

 — Я не готов платить 2000 рублей неизвестно за что.

Вот так выглядит классическое обесценивание клиента своего терапевта и своей работы, проведённой в процессе терапии. Потому что, как правило, дальше становится страшно идти, страшно встречаться лицом к лицу со своими обидами, чувством вины или и стыда, устанавливать переносные отношения с психотерапевтом и вообще осваивать новые способы мышления и поведения, ведь прежние проверены, а психика стремится к постоянству, равновесию и стагнации.

Самое печальное, что быстрого рецепта действительно нет. Думаю, каждый психолог хотел бы иметь в запасе рецепты на все случаи жизни своих клиентов и быстро продавать их как цветы 8 марта.

Но, скорее всего, таких рецептов никогда не будет. Более того, никогда не будет людей, обладающих универсальным авторитетом и властью раздавать их.

Потому что уникальность зашкаливает:

  • человеческий опыт, жизненный путь, события на пути;
  • характер и темперамент (индивидуальные особенности);
  • родители у всех разные, а, соответственно, воспитание;
  • окружающие люди, советчики;
  • образование;
  • геолокация на территории земного шара;
  • астропрогноз, в конце концов.

Самое интересное, что и психологи настолько разные и уникальные, что как рыбак рыбака не всегда видят друг друга издалека. Хорошо бы, конечно, найти «своего» психолога, от которого не хочется сразу убежать или защищаться. Однако есть большая вероятность, что в ближайшее время придётся испытывать к нему двойственные, или не самые понятные, или приятные чувства, которые будут лезть из прошлого.

Быстро. Правда, хочется быстро. Ведь человек зреет, зреет, испытывает дискомфорт в своей жизни и в один прекрасный момент решается всё-таки на такой сложный шаг — пойти к психологу или психотерапевту. И чувства клиента здесь вполне понятны — хочется понять и решить этот вопрос как можно быстрее и жить дальше счастливо, ведь так долго жил несчастливо.

В поликлинике выписывают рецепт, и жаропонижающее работает в течение 20 минут, и батюшка отпускает грехи за несколько минут, и платье шьётся на глазах, варежка вяжется с видимыми результатами, и дом кирпичик за кирпичиком растёт на глазах. Результаты видно, а психотерапию редко. Её результаты, как правило, имеют отложенный эффект. Вы можете увидеть результат своего труда на кушетке через несколько лет.

Идея конструктора или писателя вынашивается месяцами, годами. Ребёнок учится и приобретает навыки в течение всей жизни: ходить, писать, считать, учится просить прощения и извиняться, системно мыслить, развивать вкус, внимание, память. Чтобы вылечиться от хронического заболевания, нужно соблюдать режим приёма лекарств длительное время и надеяться на лучшее, потому что лекарства могут и не подойти.

Психотерапия — это долгий процесс. Если вы, конечно же, хотите идти к результату. На сеансах вы поднимаете пласт за пласт своей психики, постепенно, как археолог расчищает путь к костям древнего животного маленькой кисточкой.

Легко. Правда, хочется легко. Ведь психологический недуг — дело не из лёгких, соответственно, по логике вещей, исцеление должно быть прямо противоположным, как эффект от жаропонижающего — сразу полегчало. Только вот ребёнок научается ходить после шишек, набитых от падений. И аттестат предполагает наличие исправленных ошибок в контрольных работах и сочинениях в течение 10 лет учёбы. Готовая книга в магазине проходит множество редакций и измятых черновиков.

Психотерапия — это не лёгкий путь с себе самому и своему счастью, но, думаю, единственный. Сложно:

  • осознать, где твои чувства и желания, а где не твои,
  • отличать страх от обиды или боли,
  • признавать ошибки и обязанности,
  • рассчитывать на себя и заботиться о себе,
  • принимать других хороших и не очень,
  • учится справляться с потерями и находить силы на новые свершения,
  • не опускать руки,
  • понимать неизбежное,
  • уважать право близких на жизнь и смерть,
  • отпускать любимых,
  • доверять своим детям.

Психотерапия — это сложно, но стоит того.

Дёшево. Хотелось бы дёшево, правда? Как платье, купленное на распродаже, или выгодная сделка с партнёрами. Да только хорошие лекарства и врачи тоже не из дешёвых. И воспитание ребёнка — это тоже не только любить и целовать, но ещё и траты на его содержание и развитие. Даже написанный роман требует серьёзных вложений: материальных и моральных.

Для того чтобы самому пройти путь клиента, терапевт тратит большую сумму денег и времени, не говоря уже об образовании, которое не останавливается на протяжении всей профессиональной жизни психолога.

Психотерапия — это дорого, но оно стоит того.

Добавить комментарий