Любая эмоция, а в данном случае паника и тревога — это энергия, которая заставляет нас или бежать, или биться. Наше сердце начинает работать более быстро, мы начинаем испытывать приступы паники и страха. В итоге или убегаем или парализовано стоим и ничего не делаем.

Получаем состояние полного бездействия. Такое наше реагирование заложено природой над подсознательном уровне. Но, если не научиться работать с этими проявлениями, то можно дойти до суицида или психической болезни.

Я приведу свои рекомендации по действиям в таких панических ситуациях, и какие-то из приведённых примеров могут вам помочь и стать вашими помощниками в жизни:

  1. Работаем со своей головой. Поговорите с собой. Если вы до сих пор живы, а состояния паники у вас когда-то уже были, то и эта пройдёт. Постарайтесь вспомнить панику и тревогу, когда всё закончилось не так, как вы себе рисовали. Договоритесь с собой до определённого часа определённого дня о этой теме не вспоминать.
  2. Если тревога опять вернулась, то лучшее, что вы можете сделать — пойти и прояснить ситуацию, которая вызывает это состояние. Если выяснять не с кем, то научитесь расслабляться.

Варианты расслабления найдите в интернете, их много, и выберете себе наиболее подходящее для вас.

  1. Когда мне тревожно, то я задаюсь вопросом: что я могу сделать, чтоб изменить ситуацию, и могу ли? Какие мои действия сделают меня спокойней? Сейчас я не буду ждать каких-то решений от других людей или новостей по их графику. Я просто звоню и выясняю, что с ситуацией, что с отношениями. Я стала так поступать после того, как моя знакомая умерла по причине отрыва тромба. Она могла жить ещё долго, но она очень близко всё принимала и внутри себя переживала. Она нравилась людям, и все считали её культурной, но они — кто вливал в неё, как в помойку свои эмоции, сейчас ещё живы, а она на кладбище.

Поэтому сейчас, когда вы решите опять попереживать и быть для всех культурными и хорошими, лучше поговорите со своим сердцем, кровью, другими органами и узнайте у них, что они думают о ваших переживаниях.

Так вот ваше тело и органы в ваших переживаниях вас не поддерживают. Они очень обижаются, когда вы обращаетесь с ними жестоко и заставляете без надобности работать при стрессах. Они старятся и в результате ломаются.

Каждый человек в состоянии научиться чувствовать своё тело, органы и общаться с ними. Попробуйте и вы станете давать телу то, что поможет вам подольше прожить при хорошей психике.

  1. Составьте план действий по выходу из тревоги. Научитесь смотреть на себя со стороны, как на проект. Ну не себе вы сейчас помогаете, и не вы сейчас в панике, а человек — сосед. Тогда вам всё станет ясно — и что делать, и зачем вам такая ситуация дана.
  2. Практики Рун, мои ученики и я решаем проблему беспокойства более быстро и эффективно. Мы рунами отрабатываем причины, вызвавшие тревогу и панику, максимально за час. После такой отработки паника становится возможностью что-то поменять, иногда даже радуемся. Мы реально из тела и из своего сознания выкорчёвываем эти негативные эмоции.

С какими бы вы практиками вы не работали, но надо не просто снять симптомы, а найти причину, осознать и, что немаловажно, отработать. И лучше отрабатывать на Рунах, чем в реальной жизни проходить.

  1. Когда ничто вас не может успокоить. Допустим, ваша тревога не надуманная, а реальная, и действительно есть причина паниковать, то поймите, что всё, что нужно, всё равно произойдёт.

Расслабьтесь и положитесь на Высшие силы, на Бога. Не можете так безусловно верить и отпускать, то сделайте магические ритуалы, прочтите заговоры на изменение кармической ситуации, на перелом событий, на любовь людей, на погашение ссоры. Но поймите, что молитвы и заговоры в возбуждённом состоянии паники и страха не читаются. Вам надо сначала успокоиться и только потом проводить ритуалы.

Недавно я думала на тему, отчего всё не так, как хочется, и с этой мыслью у меня родился запрос к Рунам — показать мне мои прошлые жизни, чтобы понять, почему сейчас всё так, а не иначе. Стала работать в сеансе, пошли картинки, не всё понимала, но чётко голос сказал (голос в голове), что мне надо будет ещё на земле сделать то-то и то-то, и тогда это будет уже последняя моя жизнь на земле, и мне не придётся снова рождаться. Никогда не думала, что от такой информации у меня появятся крылья, и я воспряну Духом. До моего сознания чётко дошло, что я уже для земного развития накопила много знаний, опыта, и надо закругляться в этой жизни.

Сейчас смотрю на людей и всё, что меня окружает, и понимаю, что я на последней экскурсии. Мне показали, куда я пойду, и мне понравились эти энергии. Я уже там была, и зачем-то опять попала сюда. Но мне многое ещё надо сделать и оставить людям. Пока точно не знаю, что, но буду выходить в сеансы теперь и узнавать. Разбазаривать теперь свою жизнь на какие-то разрушения уже не смогу. Понятия правильности действий и куда идти дальше ещё до меня не дошли, но я вижу, что скоро всё станет ясно.

Это пример моих разборок с паникой и тревогой. Через них я дошла до понимания, что я здесь делаю. Хотя, конечно, ещё мне не всё понятно, но контур уже наметился. Если бы не эти состояния, то я бы и не заинтересовалась этими вопросами.

Были, конечно, нервы, но привели к главному, и отступили эмоции разрушения.

У каждого человека свой путь решения ситуаций и выхода из состояний. У кого-то и выхода нет. Почему так — неизвестно, но в любом случае всегда всё происходит правильно. Человек, который изучает себя, изучает мир и не боится выйти за рамки обыденного, победит себя. А значит, и тревоги, паники он будет использовать, как своих слуг. Появились они, и он понимает, что с помощью их он сможет что-то получить для своего развития. Он теперь знает, как не дать им разгуляться в его теле. Он теперь знает, что немного можно им позволить поработать в нём, но не более.

Вот такой взгляд на природу паники и тревог я вам предлагаю. Можете дальше прятаться, а можете найти способ решения таких задач, которые подойдут лично вам. Если вам ничего из моих примеров не подошло, то знайте, что в мире решение всегда есть. Направьте запрос в произвольной форме Высшим Силам, и вам придёт ответ. Верно и обратное. Можете ничего не делать и ходить по врачам. Тоже выход. Помогаете экономике. В любом случае я уважаю вас выбор и желаю вам здоровья.

С уважением, автор.

Добавить комментарий