Самые частые вопросы, которые мне задают ребята на тренировках. У всех всё индивидуально, но есть и общие проблемы, которые волнуют многих. С каждым участником после тренировки я провожу отдельную коуч консультацию.

  1. «У меня болит спина, тянет, напряжение между лопатками. Что делать?»

    Ответ: боли в этой части спины связаны с блокировкой ваших эмоций радости. Скорее всего, вы переживали большое количество обид на людей. И ситуации межличностных конфликтов. Чтобы не тревожиться в новых стрессовых ситуациях, человек закрывается от своих неприятных чувств и переживаний. Зажимает мышечными спазмами тело в этой области. Возникает постоянный спазм, зажим мышц, который пережимает нервы и блокирует нормальный приток и отток крови из этой области тела. Что может привести к болезни сердца.

  2. «После общения с людьми, особенно после жёстких переговоров, я чувствую ком в горле. От чего это чувство, и как его убрать?»

    Ответ: такое чувство может возникать по следующим причинам:

  • Вы не согласны с человеком, ситуацией в процессе общения. Но эти обстоятельства или человек сильнее вас по статусу или физически. И, скорее всего, он продавливает свою точку зрения. Ваша мысль остаётся задавленной и невысказанной в вашем горле. Вы не смогли её воплотить. И она давит уже на ваше горло, как ком.
  • Сильный человек уже ушёл с переговоров. Но на вас ментально давит идея ушедшего человека. Она борется с вами в голове. У вас недостаточно сил, чтобы её выкинуть из своей головы. Включается внутренний диалог, который пожирает остатки ваших сил.
  • От постоянных стрессов и переговоров у вас перенапряжено горло. Заблокированы нервы и ухудшено кровообращение в этой области.

Начинаются проблемы с иммунитетом. Частые инфекционные заболевания.

  1. «Часто чувствую напряжение и боли в пояснице. Что делать, чтобы снять напряжение».

    Ответ: боли в пояснице связаны с неправильной осанкой. 95% приходящих на тренировки людей, даже очень молодых, имеют эту проблему. С возрастом она усиливается. Так как начинают смещаться и деформироваться межпозвоночные диски. Возникают грыжи позвоночника.

Добавить комментарий