«Решение — это мост между желанием и действием».

И. Ялом.

Боясь принимать на себя ответственность, человек, сам того не осознавая, блокирует свои желания. Если желаний нет, то не нужно делать выбор. Это приводит к возникновению чувства безразличия к происходящему. Постепенно из памяти уходит то, о чём мечталось, а взамен человек получает сомнительную выгоду в виде отсутствия необходимости нести ответственность за себя, за свои решения и их последствия. Жить становится спокойнее, но радости от этого мало…

Такие люди постоянно ждут, что выбор за них сделает кто-то другой. Они будут пытаться жить, руководствуясь чужой системой ценностей, которая не имеет ничего общего с их истинными желаниями, и в глубине души переживать за свои несбывшиеся мечты… Достижение «чужих» целей не способно принести ощущение счастья и гармонии, потому такая жизненная стратегия обречена.

Восемь шагов к своей мечте:

  1. Не бойтесь брать на себя ответственность. Пусть даже вы ошибётесь, но это будет ещё один шаг к исполнению ваших желаний. Так вы получите необходимый жизненный опыт и впредь станете действовать более эффективно. Чтобы справиться с тревогой, начните с малого, попробуйте принять самостоятельное решение в какой-то незначительной области вашей жизни. Не останавливайтесь на достигнутом. Со временем действия основанные на собственном свободном выборе начнут приносить вам ни с чем не сравнимое удовольствие.
  2. Осознайте свою роль в сложившейся жизненной ситуации. Стремление переложить ответственность на других даёт ещё одну выгоду — если что-то пошло не так, то и виноват в этом кто-то другой. Это тупиковый путь решения проблемы. Только приняв на себя активную позицию в возникновении тех или иных сложностей, можно их разрешить.
  3. Примите неизбежность принятия решений. Нам приходится чуть ли не ежеминутно принимать те или иные решения: идти направо или налево, пить кофе или чай и т.д. Если они не влекут за собой серьёзных последствий, то мы принимаем их, не задумываясь. Тяжелее даются те решения, которые способны привести к серьёзным жизненным изменениям. Ответственность за них часто хочется переложить на того, кого считают более зрелым и опытным, хотя бы попросить у него совета. А ещё лучше, чтобы он просто взял за руку и перевёл через океан невзгод. Но выбранное направление движение при этом уже будет чужим, и с каждым шагом вы будете всё дальше удаляться от исполнения свой мечты.
  4. Осознайте необходимость изменений. Жизнь не стоит на месте, а там, где есть движение, есть и изменения. Людей часто пугает то, что для них ново и непонятно. Нужно научиться преодолевать в себе этот страх и не противиться изменениям. Там, где нет развития, начинается разрушение. Достижение удовлетворённости собственной жизнью возможно только в результате изменений. Это требует усилий, но они того стоят. Сохранение нерешённой проблемы отнимает столько же энергии, сколько её решение, вам выбирать, в каком направлении двигаться.
  5. Не вините себя за прошлые неудачи. Всё, что вы делали раньше, вы делали для того, чтобы стать счастливым. Ваши ошибки — это бесценный багаж жизненного опыта. Не стоит пытаться от него избавиться, он вам ещё послужит для того, чтобы выбирать более эффективные стратегии в будущем.
  6. Осознайте свои истинные желания. Прислушайтесь к себе и постарайтесь понять, чего именно вы хотите. Является ли то или иное желание вашим собственным, а не навязанным со стороны. Наладьте контакт со своими эмоциями, тогда будет проще почувствовать, что приносит вам радость, а что не находит никакого отклика.
  7. Рассмотрите различные варианты реализации ваших целей. Может быть так, что желаемое не достигается не потому, что оно не достижимо, а потому, что к нему каждый раз идут одним и тем же, хорошо знакомым, но не эффективным путём. Тогда стоит взглянуть на ситуацию шире и поискать альтернативные варианты решения проблемы.
  8. Примите неизбежность утраты других возможностей в результате сделанного выбора. Для этого нужно выстроить собственную иерархию ценностей и выбрать то, что является приоритетным.

Добавить комментарий