«Я слишком добрая. Всю жизнь страдаю от этого тяжкого бремени. Можете меня загипнотизировать, чтобы я стала немного злее?»

Лене 28 лет, красивая блондинка с серыми глазами и обволакивающим своей нежностью взглядом. Лена работает врачом-терапевтом в поликлинике.

С таких слова она начала нашу первую встречу.

Она описала свою жизнь как «идеальную», за исключением одного — дома и на работе Лену ни во что не ставили. Лена взвалила на себя заботы мужа, детей, коллег и подчинённых, получая в ответ лишь упрёки или равнодушие.

Каждый вечер дома Лену ждала гора грязной посуды и бардак. На работе подчинённые и коллеги сбрасывали на Лену свою работу. И она безропотно её выполняла.

Лена призналась, что ей нравится делать людей счастливыми, а конфликты она ненавидит. Чтобы не раскачивать лодку в отношениях с мужем и коллегами, она предпочитала сдерживать свои чувства и делать «по-доброму».

Но, несмотря на все старания, упрёки мужа росли, а дети отвечали ей грубостью.

И долгожданное повышение на работе снова получила не она, а менее опытная сотрудница.

Есть такая привычка быть «хорошей девочкой», которая со временем перерастает в синдром Золушки. «Хорошие девочки» стремятся быть добрыми. Они, как чумы, боятся конфликтов и готовы жертвовать собой, лишь бы никого не расстроить. «Хорошие девочки» думают, что если они будут добрыми, щедрыми и заботливыми, то станут счастливыми, любимыми, и жизнь будет баловать их исполнением желаний.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Так и есть.

Когда стратегия быть хорошей себя не оправдывает (что часто случается), «хорошие девочки» стараются ещё сильнее, превращаясь в безвольных и услужливых Золушек. А волшебной феи всё нет, принца тоже. В итоге Золушки неминуемо разочаровываются. После чего из-за чувства обиды и беспомощности начинают мстить тем, чью любовь и заботу не получилось взять по-хорошему.

Если вы узнали себя в истории Леночки и больше не хотите быть услужливой Золушкой, то самое время перестать гоняться за чужим одобрением и начать получать желаемое в любви и жизни.

Помогут вам в этом три столпа психологически зрелой личности:

  1. Научитесь выражать свои чувства и эмоции. Большинство «Золушек» страдают молча, их близкие даже не знают о том, что «Золушка» устала, и ей не нравится мыть за всеми посуду.
  2. Начните говорить о своих потребностях и желаниях. Будьте готовы, что не всем захочется вам угождать и любить вас. Это нормально. И совершенно не повод играть в обиженную молчанку. Ровно так же и вы не обязаны любить и угождать другим по их первому зову.
  3. Научитесь ставить свои потребности на первое место и одновременно уважать свободу воли и потребности других людей. Но и не перегибайте палку. «Полюби ближнего, как самого себя», — говорил мудрый человек. Как себя! А не больше или меньше.

Истинная доброта бескорыстна, в ней нет потребности получить что-то в ответ или купить себе добрыми поступками эмоциональный комфорт и любовь.

И напоследок…

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда».

Далай Лама.

И пусть доброта будет вашим крыльями, а не бременем.

Добавить комментарий