Хочу разобрать с вами некоторые важные аспекты практики.

Условия, при которых любая ваша практика (в моем случае — медитация) и дело реализуются максимально эффективно.

  1. Вы должны пребывать в высоких вибрациях во время входа в практику.
  2. У вас должно быть непреодолимое желание практиковать.
  3. Вы должны исключить растрату энергии, которая не относится к практике.

Серией постов я намерен разложить каждый из аспектов отдельно.

Итак. В этом посте.

Условие 1. Пребывание в высоких вибрациях.

Для начала поймём, что такое вибрации.

Вся Вселенная вибрирует. Мы вибрируем. Каждую секунду мы возникаем и исчезаем миллионы раз. Это уже доказано наукой. И, конечно, я имею практический опыт в этом вопросе.

Мы — это волна. У волны — есть своя частота, от слова «часто».

Чем чаще амплитуда волны, тем больше скорость движения.

Сравним это с операционной системой.

Скорость обработки информации (частота) Виндовс ХР гораздо меньше скорости работы Виндовс 10.

Если на ХР поставить программу от 10. То ХР просто зависнет.

  • У нашего тела есть своя вибрация. Если кто-то повредил ногу — его скорость движения снижена. Если вы объелись, вряд ли осилите бег.

    Отсюда бег — программа «десятки», а вы после обеда — «ХР».

  • У нашей психики есть своя вибрация. Это эмоции. Чем выше эмоции (любовь, благодарность), тем вы выше по вибрациям. И наоборот.

    Отсюда медитация — программа «десятки», а вы в гневе — «ХР».

  • У нашего ума есть скорость вибрации. Он движется в определённом качестве. И если в голове негативные мысли — это низкие вибрации. И обратное.

    Отсюда мудрость, как жить правильно — программа «десятки», а вы, осуждающий себя, — «ХР».

Я надеюсь, не сильно загрузил.

Важно понимать взаимосвязь: «Подобное взаимодействует только с подобным».

Теперь пришло время понять, как повышать вибрации!

  • Условие 1.1. Расслабленность. Не напряжение.

Там, где в теле напряжение, через него не идёт энергия!

Запомните это!

Когда мы расслабляемся, энергия начинает течь в нас свободно, повышая по вибрациям.

Зачастую в жизни больше не надо инструментов, чтобы чувствовать себя продуктивно и счастливо. Просто расслабить. Тело, эмоции, ум.

  • Условие 1.2. Осанка. Прямая спина.

Позвоночник — один из главных органов, проводящих энергию.

Но если его выпрямить! Энергия поменяет своё качество! Это школьная физика.

Сидя прямо по 20 минут в день, вы заметите изменения в своём состоянии.

То же самое относится к способу сидеть. Если вы развалитесь в кресле или прислонитесь к стене — всё ваше внимание расслабится. Вскоре вы уснёте.

Но если сесть на край стула — внимание станет острым. Энергия поменяла своё качество!

  • Условие 1.3. Состояние сердечного радения / безмятежности.

Наукой доказано, что, чем выше эмоция (любовь, благодарность, сострадание, счастье), тем больше и качественней энергия рождается в нас. Чем ниже эмоция (агрессия, страх, злоба, нетерпение), тем меньше в нас энергии, и тем несчастней мы.

Входя в практику, постарайтесь воспроизвести состояние лёгкости и счастья. Сделать это можно, вспомнив, как вы держите в руках миленького щеночка. Не привязывайтесь к образу, а сохраните состояние.

  • Условие 1.4. Наличие в жизни физической активности.

Спорт всегда помогает держать тело в тонусе и здоровье.

Больное тело никогда не принесёт нам счастья. Больное тело — прямой признак сильного снижения вибраций. Каждый день прилагайте усилия!

Замените лифт на лестницу. С утра делайте небольшую зарядку на 5 минут, чтобы подготовить тело к входу в день. В конце дня снова сделайте зарядку на 5 минут. Растянитесь. Повисите на турнике.

Если вы будете минимально соблюдать эти условия — ваша практика (жизнь — наша практика) станет другого качества!

На этом пока всё!

Ещё 5 условий — в следующем посте!

Добавить комментарий