Привет, друзья!

Я мама 3 деток. Мне 34 года. Я инструктор по йоге — опыт 8 лет. И я хочу рассказать, как я решила организовать восстановление после родов на дому. И вообще, почему я к этому пришла. Я буду рассказывать простым языком, так как я не профессиональный писатель. А всего лишь мама, которая хочет поделиться своей историей.

Итак, в 2009 году моё здоровье было в ужасном состоянии, но, несмотря на это, господь подарил мне ребёнка. После родов у меня были ужасные мигрени, я не могла даже встать с кровати по 5–7 часов. Это всё было на фоне травмы и защемления, но это я узнала значительно позже. Я вызывала скорую по 2 раза в месяц. Но они лишь кололи сильнейшие обезбаливающие и разводили руками.

Также у меня жутко боле спина, и я не подымала ребёнка. В какой-то момент у меня началась депрессия на этом фоне.

И в определённый момент мне под руку попались практики, точнее, я нашла их на социальной странице своей подруги. И вдруг свершилось чудо. Я давно хотела попробовать йогу. Но буквально после первого занятия я заметила приятные ощущения в животе, а после 3 занятия почувствовала, что боли уходят в пояснице. Так появилась в моём миру йога.

Теперь я уже практик со стажем ведения занятий 8 лет и даже провожу периодически йога выезды. И жажду помогать таким же, как и я!!! Беспомощным перед болезнью!!! Честно скажу, что сейчас ко мне обращаются разные люди — взрослые, молодые, и все со своей историей! Кому-то могут практики помочь, кому-то только способствуют в дополнение!!!

Я сама на себе испытала, что такое: усталость, боли, нервозность, депрессия, боли в суставах от вывихов, перепады настроения, срывы и многое другое.

Добавить комментарий