Ученик спросил Мастера:

— Могу ли я сделать что-нибудь для того, чтобы стать просветлённым?

— Так же мало, как ты можешь сделать что-нибудь для того, чтобы утром вставало солнце.

— Зачем тогда все эти духовные практики?

— Затем, чтобы ты не проспал восход солнца.

Месяц июль стремительно пришёл в наши жизни…

Жаль, что период самоизоляции не позволяет нам полностью насладиться всеми прелестями этого лета, но это не повод грустить и хандрить… Вовсе нет… Ведь никто не может запретить вам встать пораньше, выпить стакан воды, принять душ, и затем — за чашкой вкусного чая начать медитировать и настраиваться на новый хороший день…

Ведь это в наших руках… И, конечно, взять в руки краски и карандаши — смело внести их в свою жизнь, это тоже в наших руках.

Как я и обещала ранее, в предыдущей статье, хочу поделиться интересной техникой для вас, дорогие мои. Возьмите лист А4 и представьте комнату, где смогла затаиться ваша грусть. Да, именно грусть или печаль, которую вы иногда испытываете. А теперь нарисуйте эту комнату и эту печаль — где она спряталась, возле чего?

Расскажите вслух и опишите рисунок, словно у вас есть зритель, и ему важно понять и услышать все эти моменты…

А теперь переверните этот лист — представьте, что у вас появились неограниченные возможности для ремонта и закупа любой мебели для этой комнаты, и разрешите там всё переделать… Да-да, хочу подчеркнуть и напомнить, у вас — неограниченные возможности. А теперь, на обратной стороне листа — нарисуйте, пожалуйста, в новом варианте эту комнату и расскажите вновь все подробности, до мелочей… Что изменилось? От цветовой гаммы до масштабных изменений. Теперь сделайте глубокий вдох и выдох… и отпустите ту грусть и печаль, которая иногда появляется в этой комнате… Если есть там окно, откройте его — и мысленно отпустите всё грустное и тяжёлое…

Если окна нет, попробуйте нарисовать его…

Эту технику можно выполнять самостоятельно или вместе с близкими… Всё зависит от вашего настроения…

Всем хочу пожелать силы и крепкого здоровья, дорогие мои…

И закончить сегодняшнюю статью я хочу одной из своих любимых притч про терпение и смирение.

Очень верю и надеюсь, что эта статья поможет многим людям, кто прочитает её и найдёт свой отклик.

Жило-было Терпение и сносило оно всё, что бы ни случилось. На то оно было и терпение. Но ведь и терпению приходит когда-то конец…

И вот, однажды, Терпение решило изменить свою жизнь. «Да и сколько можно?» — подумало оно. — «Всё терплю, терплю, а толку?» И отправилось Терпение в путь в надежде, что там, где-то далеко, всё будет иначе. Но чем дальше оно бежало, тем больше обрушивалось на голову бед и неприятностей. И, может, этот бег так и длился бы до бесконечности, да только однажды путь оборвался — впереди зияла бездна. «Как? Значит, впереди нет ничего, лишь — бездна?» Терпение разрыдалось. И столько в этих рыданиях было горя и боли, что подхватившее их эхо раскатистым гулом отозвалось со всех сторон, казалось, рушатся небеса. В конце концов, обессилевшее от долгого пути и горьких рыданий, Терпение заснуло. Всего лишь шаг отделял от зияющей чёрной мглы, от пропасти, которая вела в никуда.

Проснулось Терпение от того, что кто-то ласково теребил за плечо. Спокойный и приятный голос спрашивал: «Ты кто? Тебе жить надоело что ли, спишь на самом краю бездны?» «Я — Терпение. А ты?» — открыв глаза, удивлённо ответило Терпение. «Терпение? Тогда понятно — терпеть надоело? Вот и ринулось в никуда? Глупее не придумаешь. Ну, что же, давай знакомиться. Я — Смирение», — с улыбкой ответило незнакомое создание. «Вот что я тебе скажу — нет смысла сидеть здесь, ведь рано или поздно можно упасть вниз. Пойдём ко мне, отдохнёшь, да и в порядок себя приведёшь, а то страшно смотреть — какое-то ты терпение взъерошенное, тебе совсем это ни к лицу», — помогая подниматься Терпению, продолжало говорить Смирение всё тем же спокойным и приятным голосом.

Несколько дней Терпение гостило у Смирения. Такого уюта, тепла и доброты оно ещё не встречало нигде. И всё так ладно было и в доме, и саду, который окружал его, что все мрачные мысли, которые не давали покоя, куда-то исчезли. Выхаживая Терпение от потрясения, Смирение ласково приговаривало: «Эх, ты, бедолага, да разве так с ударами судьбы борются? Разве от них убежишь? Ты же не от них, от себя бежало. Ведь не зря же говорят, чем дальше в лес, тем больше дров. Ты бежишь и за собой всё тянешь, а по дороге новые невзгоды притягиваешь. Живи да радуйся тому, что есть, а то и это потеряешь. Не бежать надо и не бороться с этим. Нужно просто жить. Вот ты бежало и по сторонам даже не смотрело. А если б взглянуло, то пред тобой мир предстал в ином свете: и небо-то синее, и солнце — золотое, травы изумрудные, ручей, что вдоль дороги бежит — серебристый. А птицы-то как поют! Надо же было остановиться, осмотреться, увидеть, что не всё так плохо».

Терпение слушало и думало, как всё просто, и мудрости-то особой нет. И, правда, терпеть тоже надо уметь. Одно дело — сидеть и сносить удары судьбы или бороться, да бежать, и не выиграть, а ведь можно просто жить, и при этом не забывать, что мир прекрасен и вечен. А всё остальное лишь приходит и уходит, печаль сменяется радостью и наоборот, и всё это подобно тому, как день сменяется ночью, а ночь — днём.

Добавить комментарий