Когда-то в прошлом ваш опыт оказался искажённым. В силу различных обстоятельств и состояния организма факты происходящего были ошибочно оценены. Это повлияло на ваше поведение и дальнейшую жизнь.

Настоящее время часто называют веком тревоги. А что же тревожит большинство? Тревожат нас наши представления о будущем, неблагоприятные прогнозы на будущее. Такие фантазии крайне вредны, ведь мы не можем знать, что будет. Зато мы можем планировать своё поведение, планировать свою деятельность. А для этого нужно отказаться от иллюзий и фантазий, но взять на себя ответственность за происходящее, за свою собственную жизнь.

Есть люди, которых называют интерналы. Когда они недовольны своей жизнью, то берут и меняют свои привычки, отношение к происходящему, влияют на ситуации, то есть действуют сами. Другие же люди — экстерналы, они верят в судьбу, плывут по течению, проявляют недовольство, но не действуют, а ожидают этого от других.

К какому типу вы относитесь? Интернал или экстернал?

Человек — социальное животное. То есть для выживания нам нужны другие люди. А для полноценной жизни среди людей человеку нужно понимание себя и других людей. Взаимодействуя с другими людьми, мы способны развивать свои качества, влияя на качество своей жизни и своё будущее.

И здесь есть два направления.

Первое — это, когда попадая в трудную ситуацию, человек реагирует на происходящее здраво, принимая факты как есть, без драматизма. Тогда есть возможность получить опыт, способствующий развитию способностей человека, улучшению взаимоотношений и качества жизни. Такой человек смотрит в будущее уверенно.

Второе — это, когда в той же ситуации, человек находится в ожиданиях или иллюзиях, реагирует на происходящее бурными эмоциями или, наоборот, сдерживает себя. Такое поведение ведёт к накоплению обид, раздражения, беспокойства, страхов и прочее. Развивается недовольство жизнью, людьми, собой. Качество жизни ухудшается. Будущему такого человека не позавидуешь.

Что же делать?

Чтобы правильно истолковать потребности своего организма, нужно сначала собрать информацию. Здесь придётся поработать головой, наблюдая за самим собой некоторое время. Постепенно собственное переживание преобразуется в опыт.

«Когда слушаешь внутренний голос и знаешь, что делать, это означает, что знание усвоено, а опыт вошёл в плоть и кровь».

«Питание по системе пяти элементов» Б. Темели.

Психологи указывают на то, что большинство из нас обладает определённым умонастроением. Это значит, что мы навязываем себе привычки, которые ограничивают наше мышление. Переворачивая проблему вверх ногами, мы имеем шанс наткнуться на новаторское решение проблемы. А вот для этого нам и нужны другие люди.

Я помогу вам разобраться, как вы понимаете мир, что вы в нём видите, как и насколько успешно вы в нём действуете. И тогда вы сможете создавать будущее по своему усмотрению.

Будущее определяют ваши поступки в настоящем, а не предсказания, ожидания или прогнозы. Насколько вы влияете на будущее за счёт тех ресурсов и ценностей, которыми располагаете? Человек должен быть подготовлен к жизни.

«Суть любви — желание отдавать.

Совершенно естественно, что это рождает ответный дар: настоящей любви чужда расчётливость. Эгоцентризм и неудовлетворённость убивают любовь, а необходимым противовесом является ощущение внутреннего богатства. Слишком придирчивый взгляд в зеркало или мечты о суперстройной фигуре — плохие советчики, когда необходимо развить в себе чувство, что ты способен что-то дать другому человеку.

А то, что у каждого есть, что дать, не вызывает сомнений. Проблема в том, что мы часто видим не своё богатство, а свою бедность.

Если бы мы обратили внимание на то, что у нас есть, а не на то, чего нам якобы недостаёт, мы рано или поздно стали бы встречать людей, которым тоже есть, что дать, и которые смогли бы по достоинству оценить наше богатство».

Цитата из книги «Питание по системе пяти элементов» Б.Темели.

Действуйте смело! Трудности позволяют вам использовать свой потенциал.

Добавить комментарий