Часто в практике сталкиваюсь с жалобой клиентов на то, что вокруг много «токсичных людей». Попробуем немного разобраться, как их выявить в своём окружении.

Определений данному понятию очень и очень много. Обозначу свой взгляд: это люди, которые любую ситуацию делают проблемой, отличные манипуляторы, любят злить людей, «играть» на чужих нервах, перекладывать ответственность. После общения с таким человеком возникает чувство опустошённости, будто «вампир» все силы из тебя вытянул. Однако иногда такое поведение свойственно и не токсичному человеку, а тому, кто просто устал или находится в стрессовом состоянии. Так что не спешите ставить «крест» на своём друге, знакомом или родственнике.

Признаки токсичности:

  1. Негативизм.

В любой ситуации такой человек пытается найти что-то плохое, какой-то подвох; отпускает едкие комментарии, злословит. От постоянных жалоб уже некуда деваться, всё-то у них не так и не то. Любую помощь и предложения отметают как нереальные и невыполнимые. Чем дольше общаешься с таким человеком, тем хуже становится собственное настроение. Возникает ощущение, что вокруг всё действительно плохо, и просвета уже не будет. И сделать с этим уже ничего нельзя, да и незачем…

  1. Драматизм.

Вы не восприняли произошедшее событие как ужасное, катастрофичное? Тогда вам преподнесут побольше подробностей, нюансов, которые возведут не столь страшную ситуацию в ранг Апокалипсиса. Вы должны понять, что всё плохо и непоправимо. Понять и согласиться!

  1. Разговоры о себе.

Такому типу людей вообще не сильно интересно, что происходит у вас в жизни. Вопрос «Как твои дела?» задаётся только с тем, чтобы вы ответили «нормально» и задали обратный вопрос. И тут начинается лекция о том, как и что происходит у него, как всё плохо. Со своей стороны вам не удастся вставить ни слова в эту пламенную речь.

Если вы рискнули немного рассказать о вашей жизни, то в ответ, скорее всего, услышите: «Ой, это что, а вот у меня…» — и далее про себя, несчастного.

  1. Сплетни.

Обсудить другого, а потом и с другим обсудить вас — это так прекрасно. Причём в рассказах таких людей у других всё неизменно плохо. Конечно, не так как у них, но в целом не очень.

  1. Критика.

Токсичные люди знают, как «надо было» поступить. Постоянное осуждение, критика. За свою жизнь они брать ответственность не любят, зато раскритиковать поступки других — пожалуйста.

  1. Перекладывание ответственности.

В любой их ошибке виноват кто угодно, только не он сам. Кстати, виноват будет не только другой человек, но и обстоятельства, природные явления, высшие силы.

  1. Вспыльчивость.

Общение с таким человеком сродни курению на бензоколонке: одно неверное слово и взрыв. Как правило, такие люди с нетерпением ждут, когда появится повод выпустить свои негативные эмоции. Для них — облегчение, для вас — мука.

В человеке могут присутствовать все вышеперечисленные качества, могут не все. Основной ориентир — ваше внутреннее ощущение. Если вам дискомфортно, неуютно, и вы всячески пытаетесь избегать общения, значит, рядом токсичная личность.

Добавить комментарий