Китайцы верят в то, что все вещи есть энергия Ци. И если рассматривать жизнь как движение, то Ци — это движущая сила бытия. Следовательно, независимо от того, мужчина вы или женщина, счастливы или не очень, активны или пассивны, вы являетесь сгустком концентрированной энергии, которая имеет положительный и отрицательный заряды, при этом постоянно влияющей на вас различными способами. И, в конечном итоге, наши мысли и чувства — тоже энергия.

Даже усилия, которые требуются от вас, чтобы прочитать эту статью, также связаны с энергией. Ваш мозг приказал руке кликнуть на ярлык; затем ваши глаза передали символы, которые вы видите на экране монитора в мозг; после этого мозг расшифровал эти знаки так, чтобы вы поняли то, что читаете (забегая вперёд, скажу, что вы, вероятно, как минимум, находитесь на уровне «храбрости», потому что на более низших уровнях у вас не возник бы сознательный интерес к личностному развитию). Теперь представьте, с какой скоростью должен снова и снова происходить этот процесс. На самом деле он осуществляется со скоростью движения энергии. Большинство действий мы можем совершать именно благодаря ей, но в то же время во многих частях организма она остаётся неиспользованным ресурсом.

Так вот, именно способность уменьшать или увеличивать запас этой энергии лежит в основе способности справляться со своими физическими и эмоциональными проблемами. Так, например, если человек переживает опыт, который существенно снижает уровень его энергетики, то его чувства, мысли и поведение будут обусловлены низкой энергетикой — например, он может испытывать чувство вины или стыда. И энергетический дисбаланс возникает именно тогда, когда вы не в состоянии измениться, в определённых областях вашей жизни не происходит движения, и вы «зависли» в своих высасывающих энергию чувствах.

Для того чтобы вы лучше поняли эту идею, мы решили использовать схему структуры сознания, разработанную Дэвидом Хоукинсом в 1985 году. Он описывает 17 уровней иерархии сознания от «энергетической ямы» до уровня радости и просветления.

Вот эти уровни, снизу вверх:

  • позор,
  • вина,
  • апатия,
  • горе,
  • страх,
  • желание,
  • гнев,
  • гордость,
  • храбрость,
  • нейтралитет,
  • готовность,
  • принятие,
  • интеллект,
  • любовь,
  • радость,
  • мир,
  • просветление.

У каждого из нас есть своего рода энергетическая частота, основной уровень, на котором функционирует сознание. Но под влиянием различных жизненных обстоятельств, людей, полученной информации, мест, где мы бываем, и даже еды, мы можем перемещаться с одного уровня на другой, причём хоть вниз, хоть вверх.

И данную структуру можно применять в качестве руководства для определения вашего уровня энергии по отношению к конкретной проблеме. Она также поможет вам понять, на какие аспекты стоит обратить внимание, если вы хотите подняться на более высокий уровень. Ваша задача — выявить самый низкий уровень энергии, на который вы опираетесь, когда пытаетесь решить ту или иную проблему. Помните о том, что, даже если вы начинаете с более высокой ступени, для вас очень важно определить самый низкий уровень энергии, на котором вы действуете в данных обстоятельствах.

Например, ваше поведение в какой-то конкретной ситуации может начинаться со спокойного состояния (нейтральный уровень), при котором вы хотите побудить других людей разрешить вопрос. Но если, в конце концов, вы разочаровываетесь и обвиняете в проблеме окружающих, это значит, что ваши действия обусловлены уровнем чувства вины.

Читая о каждом из уровней энергии, представленных ниже, держите в голове следующие два вопроса.

  1. Можете ли вы определить проблему, которую хотели бы разрешить?
  2. Каков уровень вашей энергии, когда вы сталкиваетесь с данной проблемой?

Ниже вы найдёте краткие характеристики для ключевых ступеней энергетической концентрации, определённых Хоукинсом.

Низшие энергетические эмоциональные уровни

Апатия, печаль, стыд и чувство вины представляют низший энергетический уровень. И, если ваша энергия работает на данных ступенях, это, как правило, свидетельствует о существовании множества проблем, вызывающих энергетический дисбаланс. В данном случае для восстановления баланса потребуется достаточно много времени и довольно большее количество сеансов психотерапии.

Итак…

Чувство стыда: травмирующий жизненный опыт, полученный в раннем возрасте. Ситуации, в которых это чувство играет сколько-нибудь значимую роль, создают множество проблем для формирования адекватной самооценки. Эта эмоция принадлежит самому деструктивному уровню энергии и наиболее часто приводит к различным проявлениям самосаботажа (т.е., когда вы не принимаете себя и не верите в то, что заслуживаете лучшего, следовательно, вы бессознательно будете игнорировать любую благоприятную ситуацию. Например, женщина, не верящая в то, что она достойна замужества, будет постоянно выбирать в партнёры не подходящих для себя мужчин. Дама вроде бы активно ищет мужа, но на самом деле лишь укрепляет веру в то, что она «не создана для замужества»).

Чувство вины: люди, чья энергия снижается до этого уровня данной, склонны иметь тяжёлый нрав и/или становиться манипуляторами. Человек такого плана всегда ведёт себя так, словно он жертва, а обвинение других становится его главным оружием. Люди, неосознанно испытывающие чувство вины за создание травматической ситуации, склонны страдать психосоматическими заболеваниями.

Апатия: это состояние беспомощности, при котором человеку приходится заимствовать энергию извне, а именно у тех, кто его опекает. Людей, пребывающих на данном энергетическом уровне, окружающие часто воспринимают как обузу, поскольку они постоянно нуждаются в поддержке и могут бесконечно обсуждать свои проблемы.

Печаль: часто испытываемая в периоды уныния и лишений печаль — это чувство, которое временами переживает каждый человек. Однако в жизни людей, пребывающих в печали подолгу или даже постоянно, нет ничего, кроме горя и депрессии. Данное чувство, помимо прочего, является ещё и энергетическим уровнем закоренелых неудачников и хронических игроков, воспринимающих поражения как часть своего образа жизни.

Срединные энергетические эмоциональные уровни

Люди, действующие на данных уровнях, могут жить благополучной жизнью, ведь концентрация энергии здесь гораздо выше, и их поведение обычно вполне разумно. Но, тем не менее, эти ступени имеют собственные препоны.

Страх: как вы наверняка знаете, страх может являться здоровой эмоцией, так как он защищает нас от опасности. Однако если данное чувство превращается в мироощущение или постоянное психическое состояние, оно может привести к подозрительности, хроническому стрессу или боязни успеха. Кроме того, страх ограничивает развитие личности, так как много энергии расходуется на борьбу с фобиями.

Желание: жажда денег или власти руководит жизнью многих людей и стимулирует развитие экономики. Желание также является энергетическим уровнем пристрастий, при котором тяга к чему-либо становится важнее, чем результат. К сожалению, когда одно желание удовлетворяется, на его место очень быстро приходит другое.

Гнев: энергия на этом уровне бывает либо конструктивной, либо деструктивной. Злость может подталкивать людей как к разрешению проблемной ситуации, так и к её игнорированию. Но чаще всего гнев выражает себя через недовольство или мстительность. Люди, испытывающие злость, обычно бывают раздражительны и вспыльчивы, они легко впадают в ярость и не подпускают к себе окружающих.

Гордость: достигнув уровня гордости, человек, как правило, чувствует себя хорошо, так как он достиг в своей жизни определённого успеха. Однако если источником данной эмоции являются исключительно внешние обстоятельства, искусственно раздутое эго может оказаться очень восприимчивым к критике. Кроме того, если на этой ступени происходит утрата статуса, данный энергетический уровень может легко перейти в стыд. Это не то, что мы называем «здоровой гордостью», которая по значению больше соответствует описанию позиции нейтралитета, представленному ниже.

Высшие энергетические эмоциональные уровни

Последняя группа эмоциональных уровней является своего рода переходной точкой, в которой скорее энергия, нежели сила, используется для принятия решений и изменения жизни. На данной ступени приходит понимание, что расширение круга ваших возможностей и полномочий других есть истинный ключ к успеху.

Храбрость: именно на данной ступени мир начинает казаться увлекательным, интересным и дающим стимул. На более низких уровнях люди видят его безнадёжным, серым, пугающим или не стоящим усилий. С храбрости начинается движение к раскрепощению и приобретению способности управлять жизненными возможностями. Благодаря ей, мы можем посмотреть в лицо страху, принять недостатки своего характера и развиваться, несмотря на них.

Нейтралитет: на этой ступени мир представляется как неоднозначное и постоянно меняющееся место, где не существует простых ответов или твёрдых позиций. Мир больше не воспринимается как «однозначно белый» или «однозначно чёрный». Позиция нейтралитета подразумевает, что если у вас не получается чего-то добиться, вы не разочаровываетесь и не воспринимаете это как поражение. Ход ваших мыслей будет скорее таким: «Если не получилось сделать это, обязательно повезёт в чём-то другом. Жизнь состоит из взлётов и падений, главное — не вешать нос». Люди данного уровня не конфликтны, и с ними легко общаться.

Энтузиазм: человек, достигший ступени энтузиазма, искренне дружелюбен, а общественный и экономический успех является частью его жизни. Такие люди обладают способностью преодолевать внутреннее сопротивление и всегда открыты для получения новых знаний. Отказавшись от гордости, они не стесняются своих недостатков и охотно учатся у других.

Принятие: несмотря на то, что существуют и более высокие уровни энергии, принятие — это именно та ступень, где, согласно Хоукинсу, человеку дано осознать, что источник счастья находится внутри него самого. Любовь не является некой субстанцией, которую можно «подарить» или «отнять»; она всегда исходит изнутри. Далеко идущие планы получают преимущество над мимолётными желаниями. Получают развитие самодисциплина и стремление к мастерству.

Данная структура сознания позволяет посмотреть на свой личностный рост. Переход на каждый следующий уровень может быть чрезвычайно сложным; с большинством людей этого не происходит за всю их жизнь. Однако перемена всего лишь на один уровень может в корне поменять всё в вашей жизни. Хочется обратить внимание на то, что у людей ниже уровня храбрости существенный прогресс без сторонней помощи будет весьма затруднителен.

Всего самого доброго вам на пути важных и так нужных изменений.

С любовью, автор.

Добавить комментарий