Хочется написать о чём-то весёлом, но в голову приходят какие-то только глубокие и серьёзные темы.

Сил идти в эти темы нет. Каждое слово даётся через жуткое сопротивление.

Тот, кто хоть раз бежал марафон, знают про это «сопротивление». Это когда хочется бросить, когда думаешь — «зачем тебе всё это надо?», когда начинаешь себя жалеть, что нет сил…

Кто-то говорит, что трудно начать, я же хочу сказать, что трудно продолжать. Трудно держаться выбранного курса, не сорваться, не бросить. С этим сопротивлением так часто встречаемся.

Вот решила придерживаться определённого режима питания, и, вот проходит день, второй, и… «привет сопротивление». Или решил человек начать писать книгу… картина та же.

Что же это за «Сопротивление»? Чему так настойчиво сопротивляюсь? Для чего это сопротивление?

Попробую поисследовать. Посмотрим, так сказать, на это «Сопротивление», и постараемся рассмотреть, что за ним стоит. Внимание! Фокус на «сопротивление». И вот…

В голову пришла школьная программа по физике, хотя я её и не любила. Закон Ома, помните? Закон Ома гласит, что сила тока («потока») прямо пропорциональна напряжению и обратно пропорциональна сопротивлению. Так, становится интереснее.

Подходит ли эта формула к психологии? Работает ли то же самое соотношение в психологии?

В задачке нам даны: Сила тока — поток, Напряжение, Сопротивление.

Начнём с «Сопротивления», так оно и привело меня к написанию этого поста.

Сопротивление — какое оно? На что оно похоже? У одних оно большое, у других оно меньше. Моё сегодня — большое! Хочется сойти с дистанции, бросить бежать…

Исследуем дальше… Под какой маской прячется ещё это «сопротивление», какой образ на себя принимает? В своей жизни я встречалась с разными видами. Можно сказать, что у «Сопротивления» много лиц. Например, можно резко потерять интерес к тому, что начал.

Или иногда маска приобретает агрессивное лицо — «меня всё раздражает», «ничего не получается», «вы меня бесите, и вон тот человек тоже ерунду говорит», «вы вообще меня не понимаете», «если надо, то продолжу»… появляется желание устроить скандал, спровоцировать спор.

А бывает, что «Сопротивление» маскируется под внезапно навалившимися делами, и заботами, и оправданиями, что просто нет времени и сил. А сил, действительно, нет. Где силы? Силы все ушли на борьбу с «Сопротивлением».

Ещё один вид — это способность отключаться от новых начинаний. Например, когда речь заходит о том, что действительно важно и требует включения, тут происходит «отключение» и уход в свои мысли или другие дела. Одна из самых популярных масок «Сопротивления» — это лень, апатия, инертность. Моя излюбленная маска «Сопротивления» звучит так — «я зашла в тупик, у меня творческий кризис».

Помню, однажды в работе столкнулась с новой формой сопротивления для себя — «человек делает вид, что у него всё хорошо, делает вид, что в жизни происходят изменения, а на деле — всё как было, так и осталось». Вот тут-то и скрывается «сопротивление» — делать вид — не значит прилагать усилия для того, чтобы действительно делать. Очень коварный вид сопротивления, сразу и не поймёшь, что это оно и есть.

Я уже не говорю о том, когда «Сопротивление» становится опасным для нас, приобретая форму болезней. Не перестаю удивляться нашей изобретательности и способности нашей психики маскировать «Сопротивление». Так зачем мы всё это делаем? Чему мы сопротивляемся?

Тому, что нас ждёт, если мы продолжим. Тому, что, возможно, принесёт изменения в нашу жизнь. Тому, что мы можем измениться. Почему мы боимся изменений?

Вероятно, потому что мы любим стабильность. А почему нам нужна стабильность? Стабильность — это известность и комфорт, предсказуемость. И тут возникает новый вопрос: так зачем мне все эти изменения, зачем я этим начала заниматься? Что меня мотивировало? Ведь есть причина, по которой я всё это начала?

И тут меня возвращает к формуле Закона Ома.

В психике обнаружилось «Напряжение».

Напряжение — это та самая причина, по которой всё это затевалось, воля, заинтересованность, мотивация, невозможность продолжать жить так, как раньше, внутренняя необходимость роста и развития.

— Да, «напряжение» есть!

 — Оно существенное?

 — Да.

Получается, чем сильнее «напряжение», тем будет больше сил для продолжения пути. Чем больше будет сил, тем меньше будет сопротивление.

Вот и нашёлся последний член уравнения — Сила тока.

Сила тока — это сила, необходимая для Воплощения той цели, к которой я иду.

Продолжаем путь! Я снова в марафоне, бегу вперёд к переменам!

Высокого всем напряжения!?

Добавить комментарий