Многие люди уверены, что способны изменить свою жизнь в любой момент, стоит им захотеть.

Но это не так. Сколько бы усилий не предпринималось, результат не будет достигнут.

Всему виной ложные убеждения, принятые однажды за истину и сформировавшие картину мира человека. Мы начинаем получать эти убеждения ещё в детстве, и это продолжается на протяжении всей жизни. И после этого всё, что человек видит, слышит и ощущает, он воспринимает сквозь призму этих ложных убеждений о себе самом и мире. Человек живёт как будто под гипнозом.

Он начинает действовать соответствующим образом и вычленяет из окружающей действительности лишь факты, подтверждающие его представление о мире — туннельное видение мира. Так он получает подтверждение своим убеждениям, и они становятся всё крепче и крепче. Вот поэтому переубедить человека бывает практически невозможно. Для этого необходимо, чтобы он сам допустил возможность того, что его убеждения ложны.

Ложные убеждения ограничивают свободу человека и его выбор тем, что создают некий фильтр, который отсеивает всё, что не соответствует данному убеждению. Поэтому реальность скрыта для человека, а всё отличное, не прошедшее фильтр, отсеивается и воспринимается как негативное, ложь, бред. Человек ограждает себя от всего, что не соответствует его представлениям о мире, и всячески поддерживает свою ложную реальность.

Он ошибочно считает, что убеждения и истина — это слова синонимы. Но это не так. Карта мира не является самим миром.

А человек, который считает, что ему известна истина о себе и мире, закрыт для изменений, закрыт для правды.

Также и терапия возможна лишь с теми людьми, кто хотя бы начал подозревать, что «что-то не так», и готов увидеть то, что раньше отрицал.

Лишь поставив под сомнение происходящее, человек начинает просыпаться от гипноза, в котором пребывает с детских лет. Лишь тогда он становится способен узреть мир в его «здесь и сейчас» без фантазий и домыслов. И, как следствие, освободиться от рабства иллюзий, перестать беспокоиться о соответствии своим ложным фантазиям, читай равно начать жить.

Как выйти из гипноза? Какие действия предпринять?

  1. Понять, что то, что вы считаете истиной, может ею не быть.
  2. Определить свои истинные потребности и мотивы действий.
  3. Научиться ошибаться и принимать свои ошибки как уроки, а не как поражения.
  4. Научиться слушать, не осуждая и не доверяя, безоценочно.
  5. Чаще находиться здесь и сейчас, практиковать осознанность.
  6. Научиться любить себя и других, принимая всё многообразие и непохожесть людей.
  7. Смотреть на окружающий мир взглядом исследователя, а не послушника.
  8. Постоянно заниматься самопознанием.

«Первая причина человеческого внутреннего рабства есть невежество, и превыше всего — невежество по отношению к себе. Без самопознания, без понимания принципов функционирования своих психологических механизмов человек не может быть свободным, не может управлять собой и навсегда останется рабом, игрушкой в руках могущественных сил. Вот почему во всех древних учениях первым требованием на пути к освобождению было «познай себя»».

Георгий Гурджиев.

Добавить комментарий