Друзья!

Вот уже целый год мы проводим Арт-медитацию. Это медитация с поющими чашами с последующей проработкой посредством арт-терапии.

В настоящий момент, данная практика уникальна не только для Новосибирска, но и России в целом.

В чём же особенность такой работы?

Во время медитации под живые звуки поющих чаш вы погружаетесь в своё подсознание, где каждый раз происходит уникальная встреча с собой.

Воспоминания, картинки, образы, ощущения в теле, изменение восприятия, звуки, дыхание, расслабление. Часто в моменте мы проживаем многое, но что потом? Открыв глаза и выйдя обратно в сознание, мы можем смазать этот опыт. Что-то рационализировать, что-то вытеснить обратно в подсознание, что-то исказить.

Удержать пережитый опыт поможет арт-терапия.

Арт-терапия — это перенос ваших чувств и порой неуловимых реакций из области подсознания в материальный мир. Рисунок выступает инструментом фиксации опыта, для более полного анализа со стороны. Для более полного инсайта.

В наше время существует огромное количество различных разрекламированных практик. Но насколько они безопасны и эффективны? Насколько подкреплены научной базой? Кто вообще проводит такие занятия? Задавались такими вопросами? А ведь это очень важно.

Особая ценность нашей арт-медитации в том, что данную практику ведут опытные специалисты клинические психологи с высшим медицинским образованием. А значит ваше физическое и психическое здоровье полностью в безопасности!

Добавить комментарий