«Двери счастья не заперты ни для кого, просто надо знать в какую сторону они открываются …»
Что значит быть по настоящему счастливой женщиной? У каждой есть своё представление о счастье. Оно уникальное и неповторимое, как и любая женщина. Каждая лично для себе знает, как это — быть счастливой. Какие события и ощущения рождают это волшебное состояние?
К сожалению, мы забываем, что счастье состоит из деталей, порой из мелочей, которые мы иногда не замечаем:
- нежный поцелуй любимого,
- улыбку ребёнка,
- сияние солнца и запах моря,
- весёлый девичник с подругами,
- новые серёжки,
- семейный праздник.
Можно ждать момента, когда благоприятные события, звёзды и т.д. решат за нас, когда снова выпадут пару счастливых мгновений. Или рискнуть, ничего не теряя, и начать создавать своё счастье самостоятельно. Включить его в распорядок каждого дня.
Цель практикума:
- Используя простые советы и рекомендации, менять себя и жизнь, отношения с окружающими день за днём к лучшему.
- Развить любовь к себе и уверенность в себе, стать более успешной и счастливой женщиной.
- В практикуме мы исправляем то, что отвлекает нас от естественного и природного состояния счастья.
- Мы развиваем навык быть счастливыми с помощью того, что уже имеем.
Формат практикума: дистанционное обучение проходит в формате электронных писем с периодичностью 1 раз в 2 недели.
Каждый урок практикума включает в себя:
- Теоретический материал: статья на тему урока, видео или аудиоматериал.
- Упражнение для самостоятельной работы.
- Вдохновляющие цитаты, притчи, стихи, рассказы.
- Тесты, юмор.
Темы уроков практикума:
- Реализовывать мечту.
- Раскрываем женственность.
- Уметь просить и получать.
- Отношения с деньгами.
- Неординарные поступки. Удивлять и удивляться.
- Мужчины — кто и как в твоей жизни.
- Волшебные слова.
- И многое другое.
Отзывы участниц:
- «Благодаря Вашей рассылке я в себе столько зажгла невостребованных сторон, что вот взяла и поступила на учёбу в Швейцарию. Сейчас на очной сессии в Лозанне. Огромнейшее Вам спасибо за всё. Чтобы что-то происходило, надо не сидеть на месте. Двигаться к горизонту, даже если и продолжает от тебя удаляться», — Ирина.
- «Планировать можно и нужно! Успевать всё — возможно! Удобнее ныть, лениться, опасаться и не делать… Но делать — гораздо приятнее и эффективнее. Просто надо сделать это привычкой… Было сложно, но приятно!!! Кажется, на следующий день я получила больше обычного комплиментов. Хвалить! Благодарить! Тогда будет желание сделать ещё больше, потому что есть ощущение, что сделанное заметно, полезно. Делать комплименты! Но честные! Делиться позитивом и его вернут сторицей! Спасибо, это была одно из самых приятных для выполнения упражнений! Удивительно добавляет уверенности и сексуальности правильно подобранная музыка в плеере!» — Светлана.
- «Каждый раз, получая от Вас письмо, — это минута релакса и напоминание о том, что я женщина и должна ею оставаться, а не превращаться в рабочую бесполую машину. Очень благодарна, за письма «счастья», — Ксения.
- «Хочется поблагодарить за очень большую работу в формировании этого практикума, за темы писем, которые приходят как раз в тот момент, когда ты об этом думаешь и ищешь ответ. Альбина, твои уроки — это для меня возможность остановиться, почитать, подумать, ответить на вопросы и выполнить упражнения. Я всегда для себя открываю что-то новое и интересное, сама себе отвечаю на вопросы, на которые раньше не могла дать ответ. Вот и сегодняшнее упражнение внесло в мою жизнь новую струю креативности, индивидуальности и нестандартности. Ведь на самом деле, что нам мешает удивить окружающих (организовать, как я себе придумала, совместное чаепитие на работе), это сделать ещё один шаг вперёд и, конечно, удивить себя (расширение зоны комфорта) — это уже задачка потяжелей, но именно это преодоление себя, как ты писала, приносит сладкое чувство победы. Спасибо тебе за подбор материала и за душу, которую ты вкладываешь в свои письма», — Ирина.
Скопировано с сайта «Самопознание .ру»