Московский институт психоанализа

Москва, Крымский вал, влад. 2

В августе в Москве пройдет Психологический лекторий «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс» Московского института психоанализа в Музеоне. В рамках лектория 13 августа в 19:30 пройдет лекция «Без стресса. Как быть здоровым и счастливым, а не напряженным и больным».

Элина Иванова, преподаватель курса «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» в МИП, расскажет о нейрофизиологических, нейробилогических и психологических аспектах стресса. Внешнее давление общества и маркетинга заставляет заниматься спортом, чтобы соответствовать общепринятым стандартам сексуальности и тогда спорт из средства избавления от стресса может превратиться в еще одну стратегию выживания.

Элина обсудит со слушателями парадокс взаимоотношений между спортом, стрессом и сексом и расскажет о доступных релаксационных техниках дыхания и осознанного восстановления контакта с телом, чтобы самостоятельно минимизировать стресс даже в атмосфере цейтнота в офисе.

Подробнее о лектории: http://inpsycho.ru/lektorij/zhizn_v_megapolise_sport_eda_antistress

Вход свободный по предварительной регистрации: https://forms.gle/wN58LZigEkZ5w7du5

Возможно участие в онлайн-трансляции.

Источник: http://inpsycho.ru/lektorij/zhizn_v_megapolise_sport_eda_antistress

Добавить комментарий