Выживательные стратегии — с этим не рождаются, они появляются в следствии ваших детских психотравм.

Что такое психотравма?

Само название подсказывает нам, что это психологическая травма, то есть нечто, нарушившее наше стабильное состояние и причиняющее душевную боль.

В следствии травмы идёт раскол нашей личности на три сегмента:

  • Травмированная часть.
  • Выживательная часть.
  • Здоровая часть..

Травмы порождают выживательные стратегии. Выживательные стратегии возникают в момент психотравмы, чтобы защитить психику человека от боли, страданий, невыносимого состояния в котором на данный момент находится человек (ребёнок) у которого нет ресурса чтобы это пережить и справиться с этим.?

Боль — это то, что человек боится больше всего. Каждый делает неосознанно все, чтобы боль не повторилась снова. Все стратегии направлены на защиту от повторения действий, о которых мы даже не имеем малейшего представления.

Знакомы вам ситуации, когда умные, талантливые люди не добиваются в жизни успеха. Или бывает, что человек никак не может понять, почему не удаётся устроить личную жизнь. Большинство людей живут в выживательных стратегиях, выживают, но не живут. Конечно это связано с тем, что многие поколения предков вынуждены были выживать. В разные годы нашей страны было много кризисов, где терялись не только деньги и состояния, но и жизни. В следствие этого возникли выживательные стратегии, которые передаются нам по наследству. В дальнейшем в течении жизни присоединяются наши собственные выживательные стратегии, которые когда-то в момент опасности спасли жизнь.

Когда спасение не нужно, выживательные стратегии таят опасность и несут вред, вынуждая нас:

  • терять силу,
  • терять память, что может привести к болезни Альцгеймера,
  • тратить колосальное количество энергии,
  • убегать от проблем,
  • не справляться с травмой,
  • терять возможность реализовать свой потенциал
  • не раскрыть свои таланты,
  • не выйти из зоны комфорта,
  • не развиваться и не проходить уроки души.

Большинству из нас кажется, что кризис опасности не прошёл и мы каждый день воюем с проблемами, боремся за жизнь.

Есть ли у вас такие жизненные убеждения, что жизнь это борьба, волка ноги кормят и т.д.?

Какие выживательные стратегии есть у вас? А вы их знаете? Более подробно вы можете узнать на безоплатном практикуме-онлайн.

Хватит выживать! Пора начинать жить!!!

Добавить комментарий