Созависимость — очень тяжёлое состояние с которым сложно жить и радоваться жизни полноценно.

Созависимые отношения начиная с послевоенные лет и до сих пор, для многих, являются нормой, хотя в действительности это далеко не так.

Часто они приносят боль и страдания, обиды и разочарования, контроль, любовь и ненависть одновременно… список можно продолжить.

Я знаю о созависимости не понаслышке, сталкиваюсь в своей работе кризисного психолога уже много лет. Был трёхлетний опыт работы в Центре по реабилитации зависимых с тесной работой с созависимыми близкими. Читала лекции на тему созависимости. Для тех, кто не мог посещать данные лекции лично, записывала видео лекции. И по настоящий момент терапевтирую зависимых, созависимых, людей с эмоциональной зависимостью и т.д. 

Онлайн курс «Моя Жизнь!» был создан от потребностей моих клиентов, которые хотят продолжать «выздоравливать», идти вперёд, развиваться и менять свою жизнь к лучшему.

Курс включает в себя 16 недель интенсивной работы (т.е. 16 видео лекций и 16 онлайн встреч).

Каждую неделю в закрытой группе будет выходить нова видео лекция, для ознакомления с которой будет отведено 5 дней.

В любое удобное время участники смогут её просмотреть, пересмотреть вновь и выполнить несложное задание (в основном, подумать примерить на свою жизнь, записать).

В конце каждой недели все участники встречаются в закрытой онлайн конференции для того, что бы обсудить лекцию, поделиться своими впечатлениями, задать вопросы и услышать мнения участников.

Все инструкции (для вступления в закрытую группу, организационный чат и онлайн кабинет для видеоконференций) будут высланы перед началом курса.

Темы видео лекций:

  1. Знакомство с самим собой.
  2. Сопротивление и его роль в жизни каждого.
  3. Тревога — родное чувство.
  4. Психическая травма.
  5. Деструктивные роли.
  6. Личные границы.
  7. Моя ответственность.
  8. Конструктивное общение.
  9. Контроль, критика и конфликты.
  10. Вторичная выгода «болячки».
  11. Потребности.
  12. Ресурсы.
  13. Интимность.
  14. Границы безопасности.
  15. Помощь себе.
  16. Не зависимость.

Онлайн курс «Моя Жизнь!» подразумевает сопровождение психолога и поддержку группы. Курс формирует новое паттерны поведения, осознанность и веру в себя.

Добро пожаловать!

Добавить комментарий