Встречаются как-то психолог и инструктор по пилатесу… Интригует? Конечно!

Потому что психология + пилатес — это мощь!

Здравствуйте! Это мы:

Екатерина Бархатова — инструктор по пилатесу, сертифицированный фитнес-тренер, эко-активист,

и

Мария Ёлкина — сертифицированный арт-терапевт, карьерный консультант, евангелист разумного потребления и осознанности.

Мы приготовили для вас бомбический коктейль из психологических и телесных практик для вашего психического и физического здоровья.

Приглашаем всех, кому важно быть здоровым и уверенным в себе человеком, на наш курс «Красивая осанка и здоровая самооценка«.

Здоровый дух только в здоровом теле. Неуверенность в себе, низкая самооценка, накопленный стресс, уныние и пессимизм — все это сразу же отражается на вашей походке, на качестве вашей кожи и волос, на выражении лица и, что самое неприятное, на вашей осанке!

Внешность — отражение вашего психологического состояния. Работая с телом, вы точно улучшаете ваше настроение. А если параллельно вы работаете со своей самооценкой, повышаете уверенность в себе, учитесь правильно принимать критику и учитесь справляться с негативными мыслями и бездельем, то позитивный результат вам точно гарантирован.

Обучение проводится в закрытом Telegram канале. Занимаемся каждый день в течение 6 дней. 7 день — осмысление, рефлексия.

Программа строится так:

  • день самооценки — день осанки и телесной осознанности;
  • материал для изучения: видео, файлы для скачивания, лайфхаки;
  • домашнее задание;
  • обратная связь от кураторов.

heart Бонус для самых активных участников — персональная тренировка/консультация (на выбор) со скидкой 70%.

Добавить комментарий