Современный мир диктует прекрасному полу быть хорошей женой, идеальной мамой, строить карьеру и обязательно выглядеть привлекательно. Женщина превратилась в Золушку, которая всем должна, но только НЕ себе. Мы жертвуем своими желаниями, границами, потребностями и даже здоровьем! Пришло время вернуть себя в центр вашей жизни! И единственный способ это сделать — стать здоровой эгоисткой.

Вам точно пора развивать в себе здоровый эгоизм, если

  • Вы превратились в Золушку, для которой бал все никак не настанет.
  • Растрачиваете себя на других, забывая о себе.
  • Постоянно хотите всем угодить.
  • Испытываете страх сказать «нет» или показаться «плохой».
  • Болезненно воспринимаете критику.
  • Вам кажется, что другие лучше и успешнее, а им кажется, что вы постоянно им должны.
  • Вы подозрительны (принц мне изменяет, они хотят меня подставить, меня осуждают даже мыши).
  • Играете роль хорошей девочки, идеальной матери, терпилы или сильной женщины.
  • Постоянно хотите кому-то что-то доказать.
  • Долго топчитесь на пороге дворца прежде чем зайти.
  • Вас пугают любые перемены.
  • Вы просто устали быть Золушкой.

Уже через три месяца обучения вам будет МОЖНО

  • Заботиться в первую очередь о себе, а потом уже помогать всему королевству.
  • Тратить на себя деньги и время без чувства вины.
  • Перебирать фасоль от гороха по своему графику и отдыхать, когда нужно.
  • Жить по сценарию собственной сказки.
  • Относиться с уважением к своим желаниям и потребностям.
  • Защищать свои интересы и отстаивать границы.
  • Быть смелой, счастливой, уверенной и успешной несмотря на зависть и недовольство Золушек, которые не хотят меняться.
  • Принимать решения быстро и действовать в соответствии со своими интересами. На бал — значит на бал!
  • Кайфовать от себя и наслаждаться жизнью в удобных хрустальных туфельках.

Здоровый эгоизм НЕ подразумевает отказ от своих обязанностей! Он учит заботиться сначала о себе. Наполнять себя ресурсом и приносить минимум жертв. Будучи здоровой эгоисткой вы НЕ превратитесь в Снежную Королеву. Напротив! Только самоуважение и любовь к себе позволят вам уважать других. Никто другой не сделает вашу жизнь лучше. Только Вы сами!
Автор курса Настя РябИна.

Ученицы Школы здорового эгоизма получат

Трансформация Золушки или подробная программа онлайн-тренингов

enlightenedПервый онлайн-тренинг 5.01.2021 г.

Вы осознаете, где в жизни вам НЕ хватает здорового эгоизма. Поймёте, какие внутренние блоки держат вас в темнице «должна» и «надо». Узнаете, где находится выход из этой темницы, и обретёте внутренний факел, чтобы осветить себе путь. Составите подробный план «шествия» и получите приятное домашнее задание.

Волшебные заклинания:

  • Рисуночные техники.
  • Проективная методика.
  • Танцевальная техника.
  • GROW-модель с применением Арт-технологий.
  • Творческая техника (создание персональных МАК).

enlightenedВторой онлайн-тренинг 20.01.2021 г.

Вы получите доступ к своей внутренней Феи, которая поможет преодолеть блоки на пути трансформации Золушки. Осознаете и победите «мачеху — Страх осуждения» и двух «вредных сестёр — Страх отвержения и Чувство вины». Запланируете серию шагов по развитию смелости и снова получите приятное домашнее задание.

Волшебные заклинания:

  • 2 рисуночные техники.
  • Трансформационная техника.
  • Коучинговая Т-модель.
  • Ваши персональные МАК.

enlightenedТретий онлайн-тренинг 5.02.2021 г.

Выявите внутренних гремлинов — негативные убеждения о себе, и переманите их на светлую сторону здорового эгоизма. Освоите дрессировку этих гремлинов в домашних условиях, на работе, на улице и наедине с собой. Получите ещё одно приятное домашнее задание.

Волшебные заклинания:

  • 2 трансформационные техники.
  • Техника выявления негативных убеждений.
  • Проективная методика.
  • Техника трансформации негативных убеждений.
  • Ваши персональные МАК.

enlightenedЧетвёртый онлайн-тренинг 20.02.2021 г. 

Поймёте, что ваше равнодушие к себе — это происки Злой Колдуньи. С помощью доброй Феи узнаете дополнительные причины, по которым вам МОЖНО выйти на волю из темницы «должна» и «надо», и ходить на бал тогда, вам когда хочется. И по традиции получите домашнее задание: проверите, можно ли тыкву превратить в карету!

Волшебные заклинания:

  • Техника сказкотерапии в коучинге.
  • Метафорические ассоциативные карты.
  • Техника работы с субличностями.
  • Ваши персональные МАК.

enlightenedПятый онлайн-тренинг 5.03.2021 г. 

Осознаете настоящие причины, из-за которых вы были Золушкой. Получите волшебную палочку, чтобы превратить эти причины в ресурсы. Откроете сундук своих эмоций, и с помощью волшебной палочки превратите всё рваньё в новые наряды. Получите традиционное домашнее задание: попробуете примерить хрустальные туфельки.

Волшебные заклинания:

  • Техника работы с субличностями.
  • 2 техники прощения.
  • Техника «Я имею право на…».
  • Ваши персональные МАК.

enlightenedШестой онлайн-тренинг 20.03.2021 г. 

Трансформация Золушки в здоровую эгоистку. Освобождение от чувства вины за заботу и любовь к себе. Формирование мышления изобилия.

Волшебные заклинания:

  • Медитативная техника.
  • Техника мандала-терапии в коучинге.
  • Техника «Я прощаю себя за…».
  • Ваши персональные МАК.

Вы осознаете, почему заботиться нужно в первую очередь о себе, и по-настоящему полюбите это делать!

Чего НЕ будет на курсе

1) Видеоуроков.

Только живое общение! Никаких записей и видео-инструкций. Все групповые тренинги будут проходить в живом онлайн-формате. На них в режиме «здесь и сейчас» вы будете использовать различные Арт-техники для развития у себя здорового эгоизма.

2) Обнажёнки.

Не каждая Золушка готова «оголиться» один на один с психологом. Поэтому все онлайн-встречи будут проходить в групповом формате, а анализ индивидуальных достижений вы сможете провести самостоятельно в своих Рабочих тетрадях, где Настя РябИна подробно расписала каждый шаг.

3) Халявы.

Чтобы превратиться из Золушки в женщину, которая любит и заботится о себе, НЕ достаточно взмахнуть волшебной палочкой, или прочитать пару книжек. Это длительный трансформационный процесс, который нужно проходить вместе со специалистом. В Школе здорового эгоизма созданы для этого идеальные условия.

100% гарантия обретения здорового эгоизма!

Я на 100% уверена в своих методиках обучения. Поэтому гарантирую, что вы полюбите заботиться о себе и научитесь жить по своим правилам. Ваша Золушка останется в прошлом! Но если после первого онлайн — тренинга вы поймёте, что не готовы меняться, то я без лишних вопросов верну вам деньги. Вы абсолютно ничем не рискуете.

Прекратите истощать себя, верните себя в ресурсное состояние, и начните наконец жить в удовольствие!

Откуда появилась идея курса?

«Первые 20 лет я тоже оглядывалась на других и воплощала чужие мечты. Старалась всё делать правильно и быть «хорошей». Ничего кроме обид и разочарования мне это не принесло. В какой-то момент я поняла, что другие — не лучше, они просто другие, а я имею право думать и заботиться о себе!

Принцип здорового эгоизма «Полюби сначала сама себя, а потом других» давался мне с трудом, и вызывал раздражение у окружающих. Но шаг за шагом я училась прислушиваться к внутреннему голосу и отвечать его потребностям. В итоге, из дисциплинированной математички, которая всё делает правильно, и всегда готова пожертвовать собой я превратилась в любительницу спонтанных путешествий, которая ничего не терпит, потому что «надо», и смело говорит «нет», там где это нужно.

Привычка женщин жертвовать своими интересами, желаниями или сном ради похвалы, любви или репутации — причина очень многих обид и разрушенного Я. Только здоровый эгоизм способен из «хорошей девочки» сделать счастливую женщину. А так как мне нравятся счастливые люди, то я помогаю развивать здоровый эгоизм в других!» Настя РябИна.

Сколько может стоить такой курс?

Время достать калькуляторы и провести подсчёт! Одна моя коуч-сессия стоит 3500 р. Рабочая тетрадь, которую получит каждая ученица, — это аналог 13ти таких коуч-сессий!

3 500 х 13 = 45 500 р.

Плюс к этому, каждая ученица посетит 6 групповых онлайн-тренингов!

3 500 х 6= 21 000 р. 

Итого: 66 500 р.

Но для вас оно будет гораздо доступнее!

Присоединяйтесь!

Добавить комментарий